Поради щодо харчування - Персональний тренер Fit Performance Team

  • харчування

Підходить за допомогою збалансованого харчування

Дієта відіграє вирішальну роль у досягненні конкретних цілей у фітнесі, таких як зменшення ваги, зниження відсотка жиру в тілі або нарощування м’язів.

Всі Особистий тренер з фітнесу команди Fit Performance з власного досвіду тренувань знають, наскільки важливою є тема здорового харчування.

Дослідження показали, що коли ви втрачаєте вагу та жирові відкладення, 30% - завдяки фізичним навантаженням, а 70% - дієті.

І ми маємо відповіді. Наша команда Fit Performance реагуватиме на ваші цілі та працюватиме з вами над створенням індивідуальних планів харчування. Ми уважно розглядаємо, які продукти вам підходять, а які вам особливо подобаються. Ми не хочемо, щоб ти мусив усім відмовлятися. Нам важливо співпрацювати, щоб знайти спосіб досягти вашої мети за допомогою правильної підготовки та відповідної дієти.

Ми допомагаємо вам інтегрувати здорову дієту, яка відповідає вашим потребам, у вашу щоденну роботу.

Ми починаємо з аналізу стану поживності:

  • Оцінка харчової поведінки
  • Перевірка холодильника
  • Визначення типу метаболізму та потреби в енергії
  • Поради щодо купівлі
  • Протокол дієти протягом певного періоду часу
  • План харчування на основі ваших цілей

Зв’яжіться з нами для проведення тренінгів з питань харчування - спеціально пристосованих до вашого тіла. Їжте себе в формі!