Поради щодо харчування під час COVID-19

Ось кілька порад щодо харчування вашої дитини під час COVID-19.

Чи існують якісь умови щодо замінника грудного молока під час COVID-19?

Грудне молоко завжди найбезпечніше. Також дозволяються замінники грудного молока, такі як готові суміші та суміші для порошку для дітей, якщо ви занадто хворі, щоб годувати грудьми. Готові до використання збірні суміші для дітей слід використовувати, коли у вас немає питної води та інструментів для стерилізації. Ви можете почати використовувати UHT молоко для немовлят з 6 місяців.

Чи можу я під час COVID-19 годувати свою дитину віком від 6 місяців?

Так, ви повинні продовжувати годувати дитину різноманітним харчуванням, включаючи фрукти, овочі, яйця, кукурудзу/пшоно/сорго/зерна, боби, рибу та м’ясо щодня, а також грудне молоко протягом 2 років. Вам потрібно буде помити руки і подбати про те, щоб ваші діти також постійно мили руки проточною водою з милом і залишалися вдома якомога довше. Обов’язково використовуйте чисті миски, тарілки, посуд та склянки.

Чому важливо правильне харчування під час пандемії COVID-19?

Здорове харчування та фізична активність необхідні для міцного здоров’я та довгого життя.

Яке виключне значення харчування з грудним молоком?

1. Харчування на грудному молоці допомагає захистити вашу дитину від хвороб і є ідеальною їжею для їх росту та розвитку.
2. Грудне молоко забезпечує всі поживні речовини та воду, необхідні дитині протягом перших 6 місяців життя
3. Не давайте нічого іншого, навіть води, протягом перших 6 місяців вашої дитини.
4. Навіть у найспекотніші сезони грудне молоко може задовольнити спрагу вашої дитини.
5. Якщо дати дитині щось інше, це зменшить її смоктання та зменшить кількість виробленого вами грудного молока, і ваша дитина може захворіти.
6. Ви можете давати ліки за рекомендацією лікаря.

---