Поради щодо харчування та метаболічний баланс® - звіти про досвід
Шановна Рут, щиро дякую за вашу підтримку у зміні дієти на метаболічний баланс.
Основною причиною став набір ваги за останні два роки. Крім того, я постійно відчуваю втому та втому і мав відчуття, що мій метаболізм перестає працювати належним чином. Це був момент, коли треба було щось робити. Тоді я натрапив на вас в Інтернеті.
Після першого сеансу голова гуділа. Так багато нового! Я думав, що не можу цього зробити, але через кілька днів я зрозумів принцип.
Пролиття старих харчових звичок і відмова від старих звичок вимагали залізної дисципліни. Я порівняно швидко помітив, що в моєму тілі щось змінюється. Я раптом знову відчув себе більш підтягнутим і вже не відчував такої втоми, а вага повільно падав. Тож тримайся, навіть якщо перший місяць був непростим - для мене! Перші два тижні я був голодний. Це незабаром стихло, але тепер я завжди мерз. Найбільше постраждали руки і ноги. В отриманих документах я залишаю, що це хороший знак, оскільки процес уже розпочався, і беконне пальто тане. Знаючи це, я переніс холод. Приблизно через 5 тижнів весь процес "нормалізувався". Почуття голоду вщухло, і холодні руки і ноги раптом зникли.
Хоча у мене раз у раз буває справді «жирний» гурман, і я не проти одного-двох смачних сортів пива, моя вага залишається стабільною, і нова звичка в їжі стала для мене абсолютно природною.
Дякую ще раз за вашу велику підтримку. Сабі - травень 2020 року
Шановна Рут
У жовтні 2019 року я вирішив розпочати з вами метаболічний баланс. Я знаю кількох людей, які вже це робили і були дуже переконані. Я (52, 160 см - на той момент 69 кг) помітив, що більше не відчуваю себе комфортно в тілі, що я роздутий і маю проблеми з травленням. Звичайно, я теж хотів скинути кілограми, але для мене основна увага була зосереджена на самопочутті та зниженні до 62 кг. Я дуже швидко помітив, що завдяки метаболічному балансу мені стало краще, оскільки я їжу лише їстівні продукти, які добре засвоюються. Перші 2 строгі тижні для мене не становили великої проблеми, хоча я спочатку поважав їх. Я ніколи не відчував голоду. Маючи відчуття, що не потрібно їхати без нічого, це також добре. Я досяг своєї мети 62 кг у грудні 2019 року. Тим часом я знизився до 60 кг, не роблячи багато чого, що робить мене дуже гордим. Спорт і фізичні вправи знову веселіші, і тягнути на велосипеді на цілих 9 кілограмів також велике задоволення.
Я надзвичайно щаслива і рекомендую цей тип рекомендацій щодо дієти будь-кому.
Я завжди відчував, що перебуваю у дуже хороших руках з тобою, Рут. Ніколи не відчував, що мене штовхають на щось. Велике спасибі тобі за підтримку в моїх починаннях. Привіт, Евелін, квітень 2020
У грудні 2019 року я провів свій перший сеанс гіпнозу з Рут; Я був відкритий для нових ідей і був радий побачити, що з цього вийде, і що я все ще можу вирішити та вирішити особисто на своєму життєвому шляху. Рут заздалегідь мені дуже добре пояснила процес. Завдяки своїй компетентній, довірливій та люблячій манері Рут дуже обережно та чуйно вела мене і супроводжувала під гіпнозом. Для мене було дуже вражаючи, коли я усвідомив, що все, що стосується дитинства, пренатального та попереднього життя, все ще резонує в моєму нинішньому житті, як це можна розчинити і створити простір для змін та нових речей. Дорога Рут, я щиро дякую тобі за цю захоплюючу та цілющу підтримку гіпнозу!
УР.
Гіпноз (для тіла - розуму - душі)
Я дякую тобі, дорога Рут, за твої зусилля, твій оптимізм, твою емпатію та великі гіпнози (страхи та минулі життя). Я почувався дуже захищеним від вас і зміг відпустити набагато більше. Зараз мені стало багато що зрозуміліше, і я можу краще зрозуміти зв’язки. Я міг відчути позитивні зміни після кожного лікування.
Дуже дякую!
Я неймовірно вдячний вам за це і можу лише порекомендувати вашу гіпнотерапію!
Гіпнотерапія
У листопаді 2019 року я познайомився з гіпнотерапією Рут Стокер. Дотепер я знав цей тип терапії, але ніколи не відчував цього сам. Я був відкритий до цього і був радий взяти участь. Приваблива манера Рут негайно вселила довіру. Початкові вичерпні та великі пояснення, поряд із доброзичливою та затишною атмосферою, збільшили хвилювання, щоб нарешті почати. Особисті потреби завжди були на першому плані, навіть під час терапії, якщо щось потрібно. Питання зрозумілі, і ти завжди присутній. Навіть після цього я повністю почувався тут і зараз. З часом виникло ще кілька питань, які Рут змогла мені грамотно пояснити. Рут повністю впевнена, що вона може рухати в кожній людині щось, що є тягарем чи заважає, як би давно це не було. Особисто я можу рекомендувати лише такий вид терапії!
Р.Б. Листопад 2019
Рут, я чув про Metabolic-Balance, програму метаболізму, від колеги по роботі. Але спочатку мені це не було цікаво, бо після того, як я спробував X різних дієт - безуспішно. Однак коли моя колега змогла зменшити свою вагу на 10 кг за два місяці, я був дуже вражений та зацікавлений.
Я дуже набрав ваги з часу народження дочки в 2014 році. Я більше не наважувався зважуватися. 31 грудня 2018 року я все-таки вийшов на ваги і був шокований. При зрості 1,55 см я важив 96 кг. Того дня я вирішив зробити програму метаболізму-балансу.
Я знайшов ваш веб-сайт в Інтернеті і був вражений чудовими відгуками!
На початку лютого 2019 року я зв’язався з вами, і відтоді все моє життя змінилося. Зі зміною дієти, продуктів, які я можу переробити, та нових знань я втратив 20 кг за 3 місяці. Розмір одягу зменшено з XL до M; так, як я хотів.
Рут, я не можу достатньо подякувати вам за вашу підтримку, мотиваційні слова та цінні поради та поради протягом усього цього часу. Я отримую багато компліментів, і я ВЕЛИКИЙ, щоб міг обійняти когось на вулиці. Моя шкіра виглядає чудово, і всі домішки зникли зі зміною дієти.
Дорога Рут, я ніколи не забуду тебе, бо ти не знаєш, що ти зробив для мене. Але я вже.
Бренда, липень 2019
Місіс Стокер
Я мав дуже хороший досвід роботи з вашими порадами. Я зміг поступово внести кілька змін у своє повсякденне життя, які помітно добре для мене. Зокрема, уникання продуктів із пшениці, регулярне вживання білкових продуктів та класифікація фруктів та овочів як донорів вуглеводів та наповнювачів дуже переконали мене. В результаті я також втратив розмір талії. Ваш аналіз дав мені впевненість у тому, на що слід звернути увагу в харчуванні, і я почуваюся «чистішим» та підтягнутішим. А її поради щодо введення речей поетапно та можливості час від часу закривати очі зробили мене дуже розслабленою у всій справі. Зараз я набагато краще помічаю, що для мене дійсно добре, а що ні - я краще відчуваю своє тіло та його потреби. Навряд чи я відчуваю відчуття голоду, а тяга до солоної їжі, яка раніше часто траплялась у мене, стала рідкістю.
Для мене аналіз був дуже вартим, і я вже рекомендував його кілька разів.
П.Х. Грудень 2018 р
Дорога Рут, у своє 38-річчя я вирішив зробити щось добре для свого тіла та душі. Тоді мені було дуже погано; Я важив 70 кг, майже не міг спати, страждав від постійних застуд та болів у спині. Так не могло залишитися, потрібні були зміни!
У той час я відвідував ваш клас чи-йоги, а потім виявив, що ви також пропонуєте дієтичні поради. Чудово, саме те, що я шукав!
Після ретельної початкової консультації ми поставили перед собою ціль, а саме
Схуднути на 10 кілограмів протягом 3 місяців за допомогою метаболічної програми Метаболічний баланс.
Початок був дуже важким, але завдяки вашій грамотній пораді, чудовій пораді, смачним рецептам і постійній мотивації я зміг швидко подолати початкові труднощі і в підсумку навіть схуд на 12 кілограмів! Через короткий час у мене повернулася енергія, біль у спині та настирливий нежить здулися, і я нарешті знову міг добре спати! Все це для мене коштувало золота, чистої якості життя!
Пройшло 6 місяців, і я зберігаю свою вагу. Внесення метаболічного балансу в моє життя було одним з найкращих рішень. Я можу лише рекомендувати це всім. Я дякую тобі, дорога Рут, від щирого серця!
Шановна Рут
У своєму житті я зробив кілька дієт з більш-менш хорошими результатами. Влітку 2016 року я досяг ліміту. 80 кг Я ніколи не був таким важким! Досліджуючи в Інтернеті, я натрапив на веб-сайт Рут Стокер - www.wohlfuehl-figur.ch -. З Metabolic-Balance - програмою метаболізму - я підтримую вас і мою волю
15 кг втратили 3 місяці. На початку мені доводиться справлятися з "новою дієтою", але потім я скидав один кілограм за іншим. Від розміру 44 до 38!
Це якість життя!
Навіть у святкові дні я майже не набрав ваги і в найкоротші терміни повернувся до цільової ваги.
Я повністю впевнений у метаболічному балансі!
Дякую, Рут Х.К. Січень 2017 р
Шановна Рут
Дякуємо за Вашу компетентну пораду.
Я часто відчував себе дуже виснаженим та бракував енергії, що також мотивувало мене зв’язатися з вами. З тих пір, як я почав їсти з особистого метаболічного аналізу (Metabolic Balance), мені знову стало набагато краще. Я швидко скинула бажані 5 кг, моя шкіра стала набагато сильнішою, а втрачена енергія повернулася. Я все ще дуже радий багатьом доповненням!
Щиро дякую за чудові нові рецепти. Чудово, готувати - це дійсно весело, а їжа завжди приємна.
Еві, початок грудня 2015 року
Патч LifeWaveЯ з радістю підтверджую швидкий вплив пластирів LifeWave на біль. Я радий, що моя система організму так добре реагує на ці плями світлової терапії. Мої скарги на шию (напруга) раптово покращились. Я можу сказати те саме про енергетичні плями, які я пробував у метушливий час. Я можу порадити штукатурку з чистою совістю, це однозначно варто спробувати:-)
Після екскурсії по магазинах на початку 2015 року я зрозумів (кінець 50-х років, зріст 170 см), що повільно, але впевнено рухався до розміру 44. Це було для мене повним шоком і спонукало негайно змінити це!
Я також страждав від постійного здуття живота і болю в животі, який мені доводилося виліковувати щодня ліками. Протягом останніх кількох років я пробував багато дієт, але не міг виконувати їх професійно і щодня, з тим успіхом, що я втратив лише близько 2-3 кг за раз, а потім повернув їх за короткий час.
У січні 2015 року я обговорював дієту з другом. Вона обрала «Вагових спостерігачів», але я не міг цим захвилюватися.
Реклама в регіональній газеті привернула мою увагу до "Метаболічного балансу", і я був радий виявити, що мій "колишній сержант" з команди Aerofit, Рут Стокер, також працює дієтологом.
Після консультації я був на 100% переконаний, що йду на правильному шляху і що можу не тільки посилити свій метаболізм, але й скинути кілька кілограмів!
Після аналізу крові та особистого плану харчування я почав 9 березня 2015 року сповнений надій. Тим часом минуло 3 місяці, і я схудла на 11 кг і знову вписалася в різні «старі» джинси та штани. Крім різних позитивних компліментів.
Я також йому винен ця метаболічна програма моя енергія відновилася, навіть здутий живіт і пекучий живіт пішли, так що я міг обійтися без ліків. Я почуваюся дуже добре! Комплекс жіночих проблемних зон також покращився і підтягнувся. Дотримання найважливіших правил для мене ніколи не було проблемою, і завдяки чудовим рецептам Рут їжа залишається дуже різноманітною та смачною.
Я прийняв правильне рішення з дієтою, заснованою на принципі метаболічного балансу, грамотною і завжди присутньою турботою про Рут. Я продовжуватиму харчуватися відповідно до принципів Метаболічного Балансу і тим самим підтримувати свій метаболізм. Тому я із задоволенням рекомендую його іншим!
Дякуємо за вашу компетентну допомогу щодо мого нетравлення шлунку! Ви мені дуже допомогли, і як людина ви дуже комунікабельний та ввічливий. Я з радістю порекомендую вас.
- РС. Квітень 2015 року -
Мій досвід роботи з метаболічним балансом був дуже позитивним. Я схудла з ним 7 кг і дотепер міг підтримувати вагу, хоча я не завжди дотримуюсь правил. Коли я набрав вагу, настає строгий етап, поки я знову не наберу свою вагу 60 кг. Я насправді хотів схуднути більше, але я думаю, що моя нинішня вага мені підходить. Єдине, що мене трохи турбує - це одноманітність. Я просто їжу те, що мені подобається, це трохи одноманітно. Але це моя вина, я знаю. Інакше я можу лише сказати: я радий, що це зробив. Я не хочу більше здобувати.
- J. S. вересня 2010 р -
Тим часом минуло 5 місяців, і я залишив 10 кг на трасі, і ніколи не подумав би, що знову одягну 34 розмір. На відміну від дієт, коли через деякий час я повернувся до старих харчових звичок, у МБ у мене є огорожа, яка допомагає мені довго зберігати вагу, яку мав. Дотримання найважливіших правил стало для мене другою природою, і її можна легко інтегрувати в моє повсякденне життя. До того ж мій раціон, мабуть, ще ніколи не був таким різноманітним і смачним, як сьогодні.
М.В. Лютий 2010 р