Поради щодо харчування та здоров’я ISDARI в Берліні
КОНСУЛЬТАЦІЇ З ПИТАННЯ ЗДОРОВ'Я
Ви хотіли б їсти здоровіше, ніж раніше? Ви хотіли б наблизитись до своєї зручної ваги? Ви виявили, що ви більше не ладнаєте зі своїм харчуванням та способом життя?
Тоді ви потрапили в потрібне місце. Я пропоную вам індивідуальні консультації, семінари та лекції.
Основними напрямками порад є:
- Зниження ваги
- Голодування - здоров'я через очищення -
Шляхи очищення
- Непереносимість їжі та
-алергія
- Дієта на особливих етапах життя
(Вагітність, годування груддю, працевлаштування,
Менопауза, вік)
- Профілактика харчових факторів
Хвороби (наприклад, ожиріння,
Високий кров'яний тиск, судинні захворювання, діабет,
Подагра)
Індивідуальна порада
Індивідуальна консультація базується на ретельному аналізі ваших харчових та побутових звичок та врахуванні ваших особистих цілей.
Разом ми розробимо пропозиції щодо поліпшення вашого харчування чи способу життя. Ваші особисті обставини, такі як B. Ваша професійна ситуація, фізичні вправи або стресова ситуація, а також ваші уподобання.
Не можна все одночасно змінити. Тому ми беремо реалізацію розроблених пропозицій поетапно.
Я буду супроводжувати вас протягом впровадження, скільки завгодно.
витрати
1 година коштує 60 євро.
Через статус малого бізнесу згідно з §19 UStG, я не беру податок з продажу, а тому не показую цього.
Кожні півгодини або їх частина оплачується як півгодини.
Відшкодування з боку медичної страховки, на жаль Ні можливо.
Групові пропозиції
Лекції та практикуми
Я пропоную лекції та майстер-класи на такі теми:
- Схудніть здорово - маленькі поради та підказки
- Що таке здорове харчування?
- Тренування розумового схуднення
- Різні харчові концепції (наприклад, палео-дієта, поєднання їжі)
- Життя в гармонії з природними ритмами (чергування роботи та відпочинку, руху та відпочинку, неспання та сну)
- Здорове харчування та задоволення
Якщо ви хочете отримати лекцію чи практикум на тему, відмінну від теми харчування та здоров'я, будь ласка, зв'яжіться зі мною. Я був би радий зробити вам індивідуальну пропозицію.
Семінар: НАВЧАННЯ ПСИХІЧНОГО СУЖЕННЯ
У вас є z. Б. змушений остаточно перекусити. Можливо, ви хочете схуднути. Якийсь час у вас все добре, а потім, на свою досаду, ви повернетеся до своїх старих звичок.
Тут може допомогти розумова підготовка. В рамках мого семінару вам буде доручено ознайомитись із вашими індивідуальними ситуаціями харчування та мотивацією та розробити контр-стратегії. Вжиття заходів для зміцнення волі та витривалості збільшує ваші шанси взяти під контроль свої харчові звички та вагу. Ефективність залежить, як і у спорті, від того, чи будете ви регулярно тренуватися після семінару.
Семінар із 3 частин у тріщині стіни у Шпандау
11.10., 25.10., 08.11.2017 з 16.30.
Лекція з предмету Ноги - вальгусна кістка
6 грудня 2017 р., 16:30 у тріщині стіни у Шпандау
Тріщина стіни Шпандау, Мауерстр. 6, 13597 Берлін
Ми часто не даємо своєму тілу достатньо того, що йому насправді потрібно. Ми живемо в достатку, і все ж у нас є симптоми дефіциту. Ми забули, як звертати увагу на потреби нашого організму і діяти відповідно до цього. Ви хочете щось змінити в цій ситуації для себе?
Тоді ви потрапили в потрібне місце. Якщо ми обережно та відповідно до свого апетиту підбираємо їжу і повністю приділяємо увагу приготуванню та подальшому споживанню, ми робимо багато для свого здоров’я. За цих умов достатньо менших порцій, щоб наповнити нас і забезпечити задоволення. Все - в помірних кількостях - дозволено.
Тіло (і душа) повинні отримувати те, що їм потрібно, і не бути обтяженими без потреби. Мета полягає в тому, щоб досягти балансу між введеною енергією та споживанням енергії, яку зазвичай потрібно перекалібрувати на новому етапі життя. Допомагають вправи та розслаблення, вбудовані в повсякденне життя. Дуже важливо, щоб ви почували себе добре.
Медичний сертифікований консультант з питань охорони здоров’я, харчування та життя
Інститут здоров'я та обізнаності Берлін
Підготовлений дієтолог
Дослідження громади Дармштадт
Кваліфікований тренер для схуднення (тренування для розумового схуднення)
Інститут підвищення кваліфікації у галузі харчування та охорони здоров'я Ерфштадт
Натуропат для психотерапії
Багаторічний досвід роботи в міжнародній технологічній групі
Експерт з управління якістю та сервісної продукції
Ви можете використовувати контактну форму для короткого повідомлення.