Поради щодо інтимної гігієни та вагінального комфорту
Що таке вагінальна флора і яка її роль?
Зазвичай у піхвовій ділянці є рідина, що містить клітини, що лущаться, глікоген і бактерії, що називається вагінальною флорою.
Вагінальна флора відповідає за створення кислого середовища, яке запобігає розвитку патогенних мікроорганізмів. Кисле середовище піхви виробляється природними, хорошими бактеріями, що виробляються організмом, які називаються лактобактеріями Додерлейна. Це зберігається фізіологічний захист піхви і допомагає запобігати інфекціям.
Суть здорового інтимного життя полягає саме в БАЛАНСІ вагінальної флори, тобто в балансі між лактобактеріями та анаеробними видами бактерій, які знаходяться у піхві. Коли виникає дисбаланс, патогенні мікроорганізми можуть розвиватися, що призводить до інфекцій і неявно до їх симптомів.
Що таке вагінальні виділення? Виникають нормальні вагінальні виділення?
"Вагінальні виділення" - це назва біологічних рідин, що містяться у вагіні або виводяться з неї.
Залози в статевих органах жінки виділяють (нормальний) фізіологічний секрет, який містить певні палички, які виконують роль підтримання кислотності піхви як головного фактора захисту від інфекції.
Цей секрет зустрічається навіть у новонароджених, але зникає через 7-10 днів після народження.
Він з’являється знову в період статевого дозрівання внаслідок гормональних змін, що відбуваються в організмі дівчат у віці 8-9 років, змін, які змушують шийні залози (шию) виробляти захисний секрет, густий, білий, непрозорий та однорідний, не дратуючий.
Слід зазначити, що вагінальні виділення відрізняються як за зовнішнім виглядом, так і за кількістю, залежно від часу менструального циклу.
Після клімаксу спостерігаються нормальні вагінальні виділення?
Так, після менопаузи можуть бути нормальні виділення. Через зменшення гормональної секреції та неявно настання менопаузи виникає фізіологічний секрет, не рясний, з лужним рН (який не забезпечує захист від інфекції) і який може стати патологічним як хороша культуральне середовище для різних мікробів.
Коли вагінальні виділення змінені?
Зазвичай виділення з піхви змінюються при дисбалансі вагінальної екосистеми, і найчастіше відбувається зміна секреції: колір, запах або консистенція здаються незвичними, особливо якщо супроводжуються сверблячкою або відчуттям печіння. Це ознаки того, що може бути інфекція або інший стан. У цьому випадку ми рекомендуємо медичну консультацію.
У яких випадках виникає патологічний секрет?
Патологічна лейкорея зазвичай виникає як симптом при:
- вагінальні інфекції та запалення (трихомонада, кандида);
- пухлини (рак);
- вульвовагінальна алергія (на тампони, вату тощо);
- нейрогормональний дисбаланс.
Як я усвідомлюю, що секрет патологічний?
Для того, щоб з’ясувати, чи секрет патологічний, рекомендуємо врахувати наступні аспекти:
- достаток: забарвлює трусики
- зовнішній вигляд: рідкий, зернистий, жилавий, жирний, водянистий, пінистий, сирний;
- колір: білий, зеленуватий, жовтуватий, сірий, червонуватий;
- запах: смердючий, примха, цвіль
- дискомфорт: свербіж, печіння, біль/збентеження (включаючи статевий акт або ходьбу);
- інші симптоми: лихоманка, розлади сечовипускання, біль при мобілізації матки, кровотеча.
Час лейкореї також важливий:
- після статевого акту;
- після гормональних процедур або антибіотиками;
- після аборту;
- після народження;
- після інфекційних або заразних захворювань.
Якщо є один або декілька з перерахованих вище симптомів, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.
Інтимна гігієна жінок
Що означає інтимний туалет?
Інтимна гігієна жінки тісно пов'язаний з а інтимний туалет виконувати правильно і регулярно. Інтимний туалет зазвичай він складається з двох компонентів, як дуже важливих, так і необхідних:
- туалет зовнішніх статевих органів (зовні);
- інтимний туалет внутрішнє (на рівні піхви) або вагінальне зрошення - здійснюється за допомогою спеціально розробленого іригатора та розчину, концентрацію активної речовини якого можна контролювати.
З чого може бути зроблений зовнішній інтимний туалет?
Інтимний туалет зовнішнє робиться водою з милом. Будьте обережні, оскільки регіон дуже чутливий, перевага віддається «м’якому» милу дуже доброї якості. Крім того, оскільки мильна вода може потрапити у піхву, яка має власну кислотність, кисле мило використовувати не буде.
Як часто роблять внутрішній інтимний туалет?
Внутрішній туалет робиться рідше зовнішнього (1-2 рази на тиждень), щоб не змінювати власні засоби захисту організму.
Це рекомендується інтимний туалет зокрема:
- після місцевої обробки яєць промити залишки яйця;
- після менструації;
- через 7-8 тижнів після операції на шиї;
- після статевого акту.
Що можна зробити з внутрішнім інтимним туалетом?
Інтимний туалет внутрішній виготовляється за допомогою спеціальних розчинів, що знаходяться в аптеках, та за допомогою іригатора. Це також можна зробити вручну, захистивши стерильною рукавицею.
Що можна сказати про часті вагінальні вмивання або душі? Вони мають сприятливий ефект?
Надмірне промивання піхви протипоказано, оскільки воно виводить із піхви нормальні виділення, які виконують захисну роль від інфекцій.
Які правила інтимної гігієни під час менструації?
Під час менструації, інтимний туалет слід робити один-два рази на день теплою водою з милом (бажано використовувати «м’яке» мило для чутливої шкіри), уникаючи вагінальних промивань.
Також бажано уникати статевих контактів у цей період через ризик легшого розповсюдження інфекцій або значних кровотеч, що посилюють застій в малому тазу. В кінці менструації рекомендується зрошення піхви для видалення необроблених згустків крові; Зрошення піхви особливо рекомендується при використанні внутрішніх інтимних тампонів.
Які правила інтимної гігієни після аборту?
Загалом, післяабортний крововилив триває 3-7 днів і є кількісно помірним. У наступні дні після втручання, інтимний туалет слід робити щодня теплою мильною водою або антисептичними розчинами, використовувати чисті тампони (бажано зовнішні), а для запобігання можливим подальшим ускладненням антибіотики можуть призначатися в поєднанні з протизапальними препаратами.
Які заходи інтимної гігієни при клімаксі?
При клімаксі, інтимна гігієна полягає у щоденному туалеті зовнішніх статевих органів, промивання піхви необхідно лише в тих умовах, в яких певні умови вимагають від них.
Загальні заходи щодо інтимної гігієни:
Ось кілька порад щодо запобігання вагінальним інфекціям, які можуть призвести до ненормальних виділень:
• Підтримуйте a інтимна гігієна правильний і повний
• Не використовуйте запашне мило
• Уникайте інтимних спреїв/інтимних дезодорантів
• Уникайте внутрішніх інтимних прокладок
• Уникайте ароматизованих щоденних тампонів
• Після відвідування туалету завжди витирайте спереду назад, щоб запобігти потраплянню бактерій у піхву та інфікуванню.
• Носіть 100% бавовняні трусики та уникайте занадто тісної білизни
Візит до лікаря
Ми рекомендуємо мати регулярний та впорядкований графік відвідувань гінеколога. Як тільки ви помітите вагінальний дискомфорт або зміну вагінальних виділень, домовтеся про зустріч із лікарем. Лікар розпочне з анамнезу та запитає вас про ваші симптоми. Питання можуть включати:
• Коли у вас була остання менструація?
• Коли ви востаннє займалися сексом? Захищений чи ні.
• Коли почався ненормальний витік?
• Якого кольору секрет?
• Є запах?
• Ви відчуваєте свербіж, біль або печіння у піхві або навколо неї?
• У вас є більше одного статевого партнера?
• Щодня використовуйте засоби для чищення (мило, гель для душу)?
Лікар може взяти зразок, що витікає, та провести мазок Папанатрія для збору клітин шийки матки для подальшого дослідження. Після гінекологічної консультації лікар може поставити правильний діагноз.
Інтимна гігієна дівчинки
Як підтримувати інтимну гігієну новонародженого і які особливі заходи слід враховувати?
Після випадіння пуповини щоденне купання новонародженого роблять гарячою водою з дуже якісним милом. Промивання статевих органів та анальної області є абсолютно обов’язковим після кожного сечовипускання або стільця. Обгортання здійснюватиметься м’якими м’якими тканинними підгузниками або одноразовими підгузниками, які мають перевагу утримувати вологу та захищати чутливу шкіру дитини. У разі еритеми сідниць або вульви можна використовувати спеціальні креми або олії для дітей, а в кінці туалету - не подразнюючі порошки (тальк).
Які правила інтимної гігієни для дівчаток 3-9 років?
У цей період мама друкує основні правила дівчинки інтимна гігієна, дійсний для всього його подальшого розвитку. Мати повинна звикати її до щоденного туалету зовнішніх статевих органів та анальної області після кожного сечовипускання або стільця, щоб уникнути інфекцій. Миття слід проводити теплою мильною водою від вульви до заднього проходу, щоб уникнути потрапляння мікробів, які можуть спричинити подразнення або інфекцію.
Які найпоширеніші проблеми (хвороби) виникають у дівчат до 10 років?
Через більш тісний контакт з навколишнім середовищем у цьому віці можуть виникати різні захворювання статевих органів через: інфекції, подразнення та травми.
Найнебезпечніша інфекція - гонорея (гонорея). Він може передаватися від хворої дорослої людини (через руки, білизну тощо) і проявляється жовто-зеленими виділеннями та аномальним виглядом області статевих органів. Інші інфекції можуть траплятися із звичайними шкірними мікробами (стафілококом) або паразитами (трихомонадами). Ці інфекції трапляються рідко і виникають через контакт із зараженими предметами або людьми.
Які ще причини можуть викликати виділення у дівчаток?
У деяких дівчат старшого віку можуть виникати білі вагінальні виділення (білі коліна) через гормональні порушення, але які заживають після першої менструації. Витоки також можуть бути викликані грибками, які можуть викликати певний дискомфорт в інтимній зоні.