Поради щодо JM Cohen Знайдіть усі корисні поради від JM Cohen щодо управління вашою пристрастю до їжі

Хліб, вино та шоколад під час дієти

У цій програмі ви знайдете все Поради Дж. М. Коена боротися з неминучою харчовою тягою Бажання боротися з усіма вашими бажаннями абсолютно ілюзорне, і ми потрапимо в сорочку, засуджену Жан-Мішелем Коеном, але завдяки Поради Дж. М. Коена ви навчитеся реагувати на невеликі відхилення.

управління

Ви повинні знати, що є три часті тяжіння до їжі: вино, шоколад та хліб, поради Дж. М. Коена дадуть вам точніше, коли, як і в яких пропорціях ви можете їх споживати навіть під час дієти.

Якщо дуже хочеш пити вино під час їжі, не перевищуйте кількість однієї склянки. Просто замініть фрукти, які вам радить Жан-Мішель, келихом вина (келихом на повітряній кулі), щоб задовольнити це бажання.

Про шоколад, Ви можете скористатися майже тим самим видом бартеру. Три квадрати шоколаду представляють приблизно 15 грам, або за калорійністю еквівалент фрукту. Тому ви можете замінити фрукти шоколадом, якщо ви споживаєте лише три квадрати. !