Поради щодо книг - сторінка за сторінкою знання рослин
Міцніше м’яса
Ріп Ессельстин, Унімедіка/Нараяна, 29,80 євро
Найкращу та найздоровішу енергію можна знайти в рослинах: Ось безліч вагомих аргументів, які ґрунтовно розвіюють фальшиві міфи та дієтичні міфи. Понад 150 рецептів, деякі з них ситні, роблять перемикання легким та смачним.
Назавжди Ян! - Веган через Китай
Керолайн Франке, Даніель Шифердеккер, Умшау, 29,95 євро
Китай також може бути веганом: ця дорожня поїздка поєднує в собі понад 100 чисто рослинних рецептів - захоплююча подорож китайською кухнею від Пекіна до Гонконгу, від традиційних страв до нових харчових тенденцій.
О, вона світиться на кожен день
Анжела Ліддон, Unimedica, 29 євро
Анджела Ліддон на швидкості - після свого бестселера "О, вона світиться", канадський блогер створює наступний смаковий вибух за допомогою цих понад 100 простих і сімейних рецептів.
Етика тварин - коротка і зрозуміла
короткий + зрозумілий Фрідеріке Шміц, співчуття, 7,90 євро
Філософ і захисник прав тварин надає об'єктивні, компетентні та зрозумілі відповіді на всі поточні питання, що виникають з етичної точки зору щодо поводження з тваринами. Важлива інформація в кишеньковому форматі.
Білок ніндзя - з енергією протягом дня
Террі Хоуп Ромеро, Unimedica, 19,80 євро
Відкрити цілу купу рослинних джерел білка. З багатьма креативними ідеями рецептів та великим оглядом різних білкових порошків та їх можливого використання.
Люпинова сила
Еліса Еппінг, Улмер, 17,90 євро
- Веганське приготування та випікання з білковою бомбою солодкого люпину. Рецепти люпинового борошна з вмістом білка до 40 відсотків: деякі м’ясні страви не можуть конкурувати з цим; а з точки зору здоров’я - ні в якому разі. Смачні ідеї від грибних бургерів до кокосових кексів.
Веганські та домашні - сир, йогурт, тофу, молоко
Івонн Хольцль-Сінгх, Ульмер, 18,90 євро
Тут відмова від класичних молочних продуктів є виграшем: веганське подорож відкриттів з безліччю креативних альтернатив на основі кеш’ю, мигдалю, кокосового горіха, сої або нуту
Перерва в склі
Луїза Зельтнер, Хелкер, 16,95 євро
Салати та супи, локшина та десерти, смузі та коктейлі: Дивно, що підходить як обідня закуска в офісі, коли у вас є ідеї та окуляри! Не все вегетаріанство, але це легко організувати.
Корисні напої - очищаючі та підбадьорливі
Папороть Грін, Данія, 12,95 євро
Ціла низка творчих та здорових засобів для спраги спраги в одній книзі: сухе листя, цвітіння, плоди чи коріння роблять привабливість тут і відкривають абсолютно нові горизонти. Чаї, загальнозміцнюючі напої та детоксикаційні напої з різницею - справжнє відкриття!
Повністю сира дієта
Крістіна Карріло-Букарам, Unbimedica 26 євро
Ми не просто знаємо з цієї книги повністю-сирого-YoutTuberin, що сира їжа може бути надзвичайно різноманітною та смачною. І все ж завдяки своєму 21-денному плану, великій кількості інформації та 75 рецептів це змушує вас бажати більше. Природно сирий!
Щасливий веган день за днем
Ліндсей С. Ніксон, Unimedica 24,80 євро
Чи завжди це завжди канікули? Книга на кшталт кулінарного туру, від мексиканської запіканки фієсти до марокканської солодкої картоплі до кубинських тортів із чорної квасолі. 175 рецептів, нежирних і швидких у приготуванні. Топ!