Поради щодо охорони здоров’я
Ожиріння - одне з найнебезпечніших захворювань нашого століття. На жаль, коли ми дивимося в дзеркало і нам не обов’язково подобається те, що ми бачимо, ми не знаємо, що насправді відбувається всередині. Хірург Каталін Копаеску розповідає, які хвороби приховують зайву вагу, а також те, як ми усвідомлюємо з медичної точки зору, якщо маємо проблеми з кілограмами.
"На жаль, ожиріння є хворобою, і його визнання хворобою, а не як зміна розміру, має багато наслідків", - пояснив у вівторок у рубриці лікар Каталін Копаеску Поради щодо здоров’я з Andreea Cigolea, антени 3.
Тому, щоб запобігти хворобі, "кожен з нас повинен перевіряти свою вагу за допомогою ваг принаймні раз на тиждень. Але думка про те, що у нас дефектні ваги, закріпилася", - рекомендує лікар.
Лікар Копаеску вчить нас, що існує залежність між вагою та зростом, яку може зробити кожен. Таким чином, "ділячи вагу на квадрат висоти, ми з'ясовуємо, скільки кілограмів у нас на квадратний метр. Формула повинна визначати значення 20-25 кг на квадратний метр, щоб вважати нормальним".
Як ми обчислюємо, якщо ми страждаємо ожирінням
Якщо ми маємо значення 25-30, це називається надмірною вагою, після 30 починається ожиріння, яке включає більше ступенів. Понад 35 років ожиріння другого ступеня, понад 40 - хворобливе ожиріння, тобто захворювання. Понад 50, хворобливе надмірне ожиріння, понад 60 - надмірно хворобливе надмірне ожиріння, понад 70 - екстремальне ожиріння.
"Але ця перспектива іноді може бути несправедливою, оскільки може бути, що людина має настільки розвинену м'язову масу, що луска виглядає чудово, і по відношенню до зросту вони могли б бути в класі захворюваності на ожиріння, але насправді жиру бути не повинно.
А потім, цю формулу, якій 150 років, потрібно доповнити іншими інструментами, якими ми маємо сьогодні, і просканувати склад тіла, щоб побачити відсоток маси тіла та жирової маси ", рекомендує д-р Каталін Копаеску.