Поради щодо переходу від грудного вигодовування до диверсифікації їжі
Диверсифікація - це фундаментальний крок у розвитку дитини. Він перебивається проміжними етапами перед реальною реалізацією. Дійсно, урізноманітнити раціон малюка робиться дуже поступово. ось як.
Більшість педіатрів сходяться на думці, що не бажано починати диверсифікацію дієти у немовлят занадто рано. Дійсно, занадто раннє введення їжі може спричинити харчову алергію. І як це не парадоксально, пізня диверсифікація сприятиме важкій харчовій неофобії у дітей (страх перед новизною та відмова смакувати їжу). Нарешті, диверсифікація їжі досягається у віці до 6 місяців.
Більше того, у цьому віці травна система дитини досить зріла, щоб приймати їжу, відмінну від молока. Також приблизно в цьому віці розвиваються його моторні навички ковтання (букко-мовна): до цього часу дитина смоктала, ковтала і ковтала автоматично. Потроху він втрачає цей рефлекс.
Крім того, цей обраний момент введення нових продуктів відповідає періоду, коли придбання малюка надзвичайно множиться. Його моторика постійно розвивається. Наприклад, його стискання утверджується та вдосконалюється: це дозволить йому схопити та впоратися з маленькою ложкою. !
Успішна диверсифікація їжі для вашої дитини вимагає багато терпіння та гнучкості. Тільки батьки відчувають, що настав правильний час зробити новий крок. Звідси виникає чимала кількість приємних відчуттів. Тому що, щоб урізноманітнити, це перш за все виховувати смак своєї дитини, бути поруч з ним для цього феєрверку нових ароматів, супроводжувати його у відкритті нових текстур, розвивати його нюх навколо запахів їжі. Не соромтеся застосовувати гнучку та обнадійливу поведінку.
Поступово, поетапно, малюк урізноманітнить свій раціон. По-перше, вибирайте їжу там, де ваша дитина не голодна! У такому випадку ця перша зустріч буде сприйнята як провал. Спочатку для підходу до цієї фази введення їжі буде достатньо декількох ложок пюре або компоту. Початок їжі, який ви будете наповнювати кормом або пляшкою додаткового молока. Потім, з плином днів, залежно від настрою та апетиту дитини, ви будете поступово збільшувати кількість овочевого пюре або компоту з фруктів. Через кілька тижнів молоко природним чином зникне на користь справжніх страв! Взагалі, дитина буде тримати молоко як основну їжу з розрахунку 500 мл на день, що відповідає ідеальному добовому раціону, тобто пляшці вранці та одній ввечері. Молоко залишається повноцінною та збалансованою їжею. Він також бере участь у зволоженні дитини.
Ідеального методу не існує. Але для того, щоб заспокоїти дитину, ви можете взяти його на коліна, підпершись проти вас, у вигляді імітації годування. Візьміть трохи компоту або пюре (на ваш вибір) на кінці чайної ложки і обережно введіть їжу між його губ. Фокус у тому, що якщо ваша дитина занадто голодна і не може дочекатися, щоб дати йому трохи молока, щоб заспокоїти шлунок! Потім ви додасте кілька ложок їжі.
На початку, доцільно вводити їжу ізольовано, з метою полегшення асиміляції та запобігання ризику харчової алергії: тоді можна буде визначити тригер.
Вибір чайної ложки також дуже важливий. Дітям зазвичай не подобається текстура заліза звичайних ложок. Отже, пластик здається ідеальним. Тим паче, що існує безліч дитячих ложок з гнучкого та м’якого пластику. Для того, щоб зробити трапезу приємною та неповторною, не соромтеся придбати маленьку тарілку, присвячену вашій дитині, наприклад, із зображенням його улюбленого персонажа! Дізнатися, хто схований під кашкою, може стати справжнім джерелом радості. !
Тому диверсифікація продуктів харчування є важливим кроком у розвитку вашої дитини. Гнучкість, терпіння та слухання - це основні якості, завдяки яким їжа, природно, стає справжнім моментом задоволення та обміну.
Ці статті також можуть вас зацікавити