Поради щодо першої каші дитини - ви мама

Перша каша в раціоні немовляти має основне значення для їх росту. Дійсно, коли дитина досягає віку 6 місяців, необхідно інтегрувати у свій раціон нову групу продуктів. Це для того, щоб почати звикати до смаків та текстур. Таким чином, ми будемо потроху «тренувати» його травну систему.

Тепер необхідно знати, з якими продуктами харчування слід готувати ці перші каші. Загалом, ми вважаємо, що достатньо будь-яких ніжних фруктів, таких як банан. Але насправді банани - не перший варіант. Перед введенням слід включити інші фрукти, які містять більше клітковини.

Прийоми введення першої каші

Коли дитина пробує на смак свою першу кашу, його жести можуть свідчити про те, що це для нього трохи дивно. Це нормальне ставлення, оскільки текстура їжі відрізняється від тієї, яку він їв до цього часу. Тому важливо, щоб батьки були терплячими і наполегливими.

Встановіть час їжі

Важливо, щоб дитина починала їсти свою першу кашу одночасно. Це допоможе вашому організму звикнути отримувати цю нову їжу в потрібні терміни. Таким чином ми уникаємо надлишків. Пам’ятайте, що дитині не практично завжди їсти.

Спокійна обстановка

Оскільки їжа - це щось абсолютно дивне та нове для дитини, важливо, щоб він знаходився в комфортних для нього умовах. Наполегливо радимо уникати будь-яких відволікаючих факторів. Бажано, щоб шуму мало. Спочатку йому буде важко сидіти одному на стільці, тому зручно не змушувати його. Ви також можете змусити його їсти, сидячи на ваших ногах.

Поступово замінюйте пляшку

Ввести першу кашу в раціон дитини, важливо не розрізати пляшку раптово. Майте на увазі, що це може бути надто жорстоким для дитини. Тому найдоцільніше - замінити кашу на одну годину, замінюючи її.

Якщо дитина прийняла молоко опівдні, його замінюють кашею. Якщо він з’їв достатньо, не потрібно давати йому грудне молоко або пляшку. Якщо він мало їв, це буде потрібно.

Будьте наполегливими, але без примусу

Кількість каші повинна бути легкою, і ви повинні запастися терпінням, щоб нагодувати дитину. Однак багато разів батьки вважають, що, оскільки дитина їсть цілу страву, це буде нормально. І хоча ідеальним є з’їсти все це, не потрібно сильно наполягати. Дійсно, якщо ви занадто наполягаєте на ложці, ви можете викликати у дитини нові проблеми, що ускладнить годування в майбутньому.

Поради щодо початку з першої каші

Незважаючи на те, що дитина може відкинути свою першу кашу, це не означає, що вона їм зовсім не подобається. Можливо, це просто зовсім нова їжа, це може здатися йому трохи дивним. Головне - створити послідовну процедуру звикання організму приймати його. Ось кілька порад, які повинні враховувати батьки:

Не слід підсолоджувати кашу. Також не потрібно додавати сіль.
Їжу слід нарізати дуже дрібними шматочками, щоб дитина не захлинався.
Температура каші повинна бути гарячою.
Текстура каші не повинна бути занадто рідкою або занадто густою.
Якщо дитина повертає голову, коли батьки пропонують йому кашу, це може свідчити про те, що він ситий і що він і не хоче більше їсти.

Коли дитина з’їв трохи каші і зголоднів, ви можете доповнити їжу пляшкою.
З’ївши кашу, він може відчувати спрагу, ви можете дати йому трохи води.
Деякі діти починають повноцінно харчуватися після 8-місячного віку. Тому батьки повинні бути наполегливими у своєму харчуванні.

З якими продуктами готуються перші страви ?

Перш ніж почати з першої каші, важливо, щоб батьки проконсультувалися з педіатром. Насправді професіонал повинен спершу вказати, які продукти слід включати в раціон дитини. Але підсумовуючи, ось кілька найбільш рекомендованих продуктів:

Зернові: овес, рис, кукурудза, соя, тапіока.
Овочі: картопля, морква, солодка картопля, гарбуз, цибуля-порей, салат, кабачки.
Фрукти: апельсин, сливи, персики, яблука, груші та банани.

Плоди повинні бути сирими або вареними, так ви не втратите всіх поживних речовин, необхідних дитині.

Годування немовлят дуже важливо, оскільки їх ріст значною мірою залежатиме від поживних речовин, які отримує їх організм. І як ми переконалися, ввести різноманітність дуже легко, коли ми знаємо, що є найбільш практичним.