Поради щодо правильного способу життя

поради

Регулярні фізичні вправи важливі для здорового способу життя при тиреоїдиті Хашимото.

Існує цілий ряд допоміжних заходів, які допомагають пацієнтам Хашимото жити з цією хворобою. Це в першу чергу впливає на особистий спосіб життя та харчові звички.

До корисних заходів щодо правильного способу життя при тиреоїдиті Хашимото належать:

  • Методи розслаблення, такі як Б. Йога або прогресивне розслаблення м’язів за Якобсеном.
  • Регулярні фізичні вправи, практикуючи практично будь-який вид спорту.
  • Збалансована дієта, багата вітамінами, можливо, підтримується дієтичними добавками, такими як селен, цинк, вітамін D або залізо.
  • Деяким пацієнтам Хашимото це допомагає перейти на дієту без глютену або з низьким вмістом глютену.
  • Регулярні та достатні періоди сну та відпочинку.
  • Уникання занадто великих стресів, алкоголю та підвищеного споживання їжі.

Однак у принципі ці рекомендації щодо способу життя та дієти мають сенс для всіх, а не лише для пацієнтів з тиреоїдитом Хашимото.

Коронавірус: Заходи гігієни в нашому центрі щитовидної залози

Щоб ви були захищені від зараження під час перебування у нас, ми запровадили широкі заходи захисту та гігієни.
Пацієнтів з інфекцією не допускають до нашого центру щитовидної залози.
Вхідні двері зачинені на замок, і ми впускаємо пацієнтів лише індивідуально. Якщо у вас ще немає маски, ми надамо вам її. Всі наші співробітники також носять маску.
Дозатори з дезінфікуючими засобами є у вхідній зоні центру щитовидної залози. На стійці реєстрації вас відділяє від наших співробітників оргскло.
Для того, щоб мати можливість гарантувати цей високий стандарт безпеки, дуже важливо, щоб ви не приїжджали до центру щитовидної залози без попередження. Однак призначені раніше зустрічі залишаються дійсними, і вам потрібно повідомити, лише якщо ви страждаєте на симптоми інфекції.

КОНТАКТ/ПРИЗНАЧЕННЯ

Хотіли б Ви домовитись про консультацію з нашими експертами? Ви можете зв’язатися з нами за тел. (0 22 22) 93 23 0 або електронною поштою.
Зверніть увагу: зустріч набуде чинності лише після підтвердження телефоном або електронною поштою.

Центр захворювань щитовидної залози Борнхайм

Клініка практики Борнхайм | Servatiusweg 14 | 53332 Борнхайм | Тел .: (022 22) 93 23 0 | [email protected]

Графік роботи Борнхейма:

Ранки Пн., Ср. - Пт.: 8:00 - 13:00 | безперервний вівторок: 8:00 - 16:00 | Полудень Пн + Чт: 16:00 - 18:00

Центр медичного забезпечення внутрішньої медицини та загальної медицини Бонн

MVZ Dr. Лунов | Роберт-Кох-Штрассе 1 | 53115 Бонн | Тел .: (022 28) 68 89 99 0 | [email protected]

Графік роботи МВЗ Бонн:

Вранці з понеділка до п’ятниці: 8:00 - 14:00 | Пообідній четвер: 15:00 - 17:00