Поради щодо раку молочної залози для здорового способу життя
Фактор ризику ожиріння: Німецька служба допомоги раку дає поради щодо збалансованого харчування та фізичних вправ при раку молочної залози в жовтні.
Опубліковано: 30.09.2020, 18:41
Бонн. Щороку в Німеччині близько 70 000 жінок та 750 чоловіків хворіють на рак молочної залози. Люди з надмірною вагою мають більший ризик розвитку раку молочної залози, нагадує німецька служба допомоги раку. Тому в жовтні, місяці раку молочної залози, він надає інформацію на тему «ожиріння та рак» та дає поради щодо схуднення та профілактики. За оцінками експертів, близько 40 відсотків усіх видів раку можна запобігти здоровим способом життя.
Ожиріння впливає на розвиток 13 типів раку, включаючи рак печінки, яєчників та молочної залози, трьома шляхами: з одного боку, жирова тканина в організмі є дуже активною і виробляє, серед іншого, речовини, що сприяють запальним процесам. У разі ожиріння показники запалення постійно підвищуються, організм перебуває в "постійному стресі". Згідно із заявою німецької Ракової допомоги, це має сприяти розвитку раку молочної залози.
З іншого боку, жирові клітини також виробляють статевий гормон естроген. Чим більше в організмі жиру, тим більша кількість гормону, який він виробляє. Результат: рівень гормону дисбалансований, що сприяє росту інших клітин, включаючи ракові клітини.
У молодих дівчат із надмірною вагою жирові клітини також стимулюють організм виробляти гормон лептин - сигнал про наявність достатніх запасів жиру для вагітності. Набагато простіше, перші місячні починаються раніше, і статеві гормони діють на тканини молочної залози протягом більш тривалого періоду часу. Це також доведений фактор ризику раку молочної залози, згідно з німецькою програмою допомоги раку. Повні люди також виробляють велику кількість інсуліну. Багато ракових клітин використовують інсулін як фактор росту. Постійно підвищений рівень інсуліну сприяє їх зростанню і, отже, розвитку раку молочної залози.
Deutsche Krebshilfe дає багато порад щодо всього, що пов’язано зі збалансованим харчуванням, фізичними вправами та „здоровою” вагою тіла, у своїх профілактичних посібниках „Здоровий апетит”, „Крок за кроком” та „Легше життя”. Інформацію про захворювання можна знайти в блакитному посібнику «Рак молочної залози» та в рекомендаціях щодо пацієнтів «Ранній рак молочної залози». (eb)