Поради щодо схуднення від Lindsay Lohan

Секрет Ліндсі Лохан у ідеальній фігурі? Грація все тобі розповідає.

схуднення

Військова підготовка
Перш ніж йти червоною доріжкою, Ліндсі Лохан примножує години спорту разом зі своїм тренером Джареттом Дель Бене. У програмі 5 ультраінтенсивних тижнів, щоб миттю сформувати ідеальне тіло. Кардіо вправи, бокс, східці, кікбоксинг: зірку пригощали повними щоденними тренуваннями. Мета: максимально попрацювати на витривалість, щоб залучити жир. Щоб бути на висоті у великий день: вам потрібно те, що вам потрібно.

Дієта 1500 калорій макс
Оскільки програма схуднення не є повноцінною без невеликої дієти, Ліндсі Лохан також зобов’язана була дотримуватися харчових рекомендацій Джаретта Дель Бене.

У меню дієта, спеціально розроблена його тренером:Сніданок: вівсянка та яєчний білок.
10:00: яблуко або банан.
Обід: високобілковий напій: "М'язовий молочний легкий коктейль"
Обідати: Лосось на грилі, овочі та коричневий рис.
Всього: 1500 калорій макс

Зелений Детокс ?
Отже, Ліндай Лохан зупинила б надлишок алкоголю та наркотиків усіх видів? У будь-якому випадку, це те, що вона каже. Вона навіть каже, що замінила (в основному) алкоголь літрами зеленого чаю, який потрібно пити щодня, щоб очистити свій організм від токсинів. Вона також регулярно приймала гінкго білоба на пам'ять та алое вера, щоб допомогти травленню та зберегти рівний живіт.