Поради щодо спорту та харчування Селле Жанін Шредер
ПОРАДИ З СПОРТУ ТА ПИТАННЯ
КЕЛЛ
для компаній, приватних осіб та установ
Консультації також можливі в Інтернеті!
Як я можу тобі допомогти?
Наше власне здоров’я - це наш найбільший надбання!
Я турбуюся про те, щоб допомогти людям вести здоровий спосіб життя та вирішити проблеми зі здоров’ям.
Зміцнення здоров’я на робочому місці (§20a SGB V)
Я підтримую та покращую стан здоров’я ваших співробітників.
Харчування, фізичні вправи, управління стресом та уважність ... зі мною ви отримуєте свій індивідуальний повний пакет.
Ось Вивчайте більше.
Фітнес-тренування
Персональний тренінг, груповий тренінг чи індивідуальний план тренувань? Я допоможу вам досягти ваших спортивних цілей.
Ось Вивчайте більше.
Поради щодо харчування
(§20 SGB V)
Ви хочете запобігти надмірній вазі, неправильному харчуванню або недоїданню?
Ви хочете знати, як слід їсти у певні фази життя (наприклад, вагітність чи годування груддю)?
Ось Вивчайте більше.
Харчова терапія
(§43 SGB V)
У вас надмірна вага і ви хочете схуднути? Ви страждаєте алергією або непереносимістю їжі або хотіли б отримати поради щодо харчування з-за хвороби?
Ось Вивчайте більше.
Про мене
М.А. Фізичні вправи та дієта
Мене звуть Джанін Шредер (уроджена Нібур), я тренер з фітнесу (DFLV) та сертифікований дієтолог (VFED).
Своєю роботою я хочу допомогти кожному прийняти правильні рішення щодо власного здоров’я. Теми здоров’я кишечника, фітнесу та уважності особливо мені припали до душі.
Я закінчив магістратуру в Університеті Мартіна Лютера в Галле-Віттенберзі, де я займався науковою стороною спорту та харчування. Я написав свою дисертацію про вплив 12-тижневої програми періодичного голодування на людей із ожирінням. Оскільки результати 85 учасників дослідження були справді вражаючими, і ми хотіли зробити їх доступними та доступними для якомога більшої кількості людей, ми як дослідницька група узагальнили та опублікували результати у книзі “Концепція LIF”.
Мій підхід
Кожна людина індивідуальна і має різні потреби та проблеми. Я завжди намагаюся бачити людей як єдине ціле та розробляти індивідуальні рішення. Для цього я люблю витрачати час, який я потребую, і я впевнений, що можу досягти кращих результатів, ніж за допомогою "стандартних рішень".
Моє підвищення кваліфікації
Експерт-консультант з питань здоров’я кишечника
«Я худну» - інструктор курсу
Фітнес-тренер Ліцензія (DFLV)
Основна підготовка - викладач курсу
Ліцензія на скандинавську ходьбу
Ліцензія на придатність
Що мене хвилює
природи
Сонце
Дитячий сміх
хороша смачна їжа
бути на допомогу іншим
Спорт (особливо силові тренування, біг)