Поради щодо стійкого схуднення для схуднення - природне самопочуття
Блог про органічну красу, здоров’я та добробут
Кожної весни химерні режими цвітуть, як маргаритки на полях! Уникайте їх, перш ніж пошкодити.
Ми далеко від ниткоподібного гомо-сапієна у вічному русі ... Сучасна людина стала сидячою, животною і повністю залежною від своєї машини, ноутбука та комп’ютера. Жоден момент в нашій історії не бачив стільки змін, як корисних, так і шкідливих, що призвело до нескінченного потоку інформації та порад щодо споживачів сьогодні². Західні люди, які їдять, ми стикаємось із глобалізацією смаку, яка руйнує наші традиційні орієнтири з точки зору їжі та заважає нам передавати їх своїм дітям. Хоча ... повернення до основ почалося добре, і це добре, бо: "полюючи на природне, воно повертається галопом" !
Часто дуже важко підтримувати ідеальну вагу без орієнтирів та без відповідних дієтичних правил. Хоча існує безліч дієт, спрямованих на те, щоб ми схудли, підтримувати стабільну вагу набагато складніше. Люди, одержимі своєю вагою, мають усі перевірені дієти, включаючи найбезглуздіші і найблудніші, включаючи знаменитий капустяний суп, дієту Аткінса, Беверлі, Голлівуд, Монтіньяк, Суліцер ... Доступне все, антижировий пояс, чудо-препарати, ліпосакція ....
Нав’язуючи нам моделі худості, хоча це сприяє ожирінню, наше суспільство стає маніяком худорлявості, демонструючи нам анорексичні моделі та вихваляючи чесноти псевдопродуктів, які повинні танути нас, як сніг під сонцем! Що стосується журналів моди та краси, вони навмисно забувають показати нам людину з ожирінням, оскільки їх потрібно тримати прихованими. На щастя, багато лікарів (дієтологи, кардіологи ...) пояснюють громадськості, що ожиріння може призвести до великої кількості серцево-судинних, метаболічних та ракових захворювань. Багато людей, які, бажаючи схуднути надмірно, страждають від рублів харчової поведінки, яка часом не піддається контролю та призводить до небезпечних недоліків. Ось як, розриваючись між надмірною вагою та худорлявістю, дехто дуже страшен від своєї ваги.
Між анорексією, булімією та орторексією йдеться про здорове та розумне харчування, завжди маючи на увазі, що споживання їжі має відповідати енергетичним витратам: без міри, без рівноваги, без різноманітності не існує можливого, тривалого та успішного проріджування.
Якщо у вас є більше 5 кілограмів для схуднення: розумно проконсультуватися з дієтологом, який зможе допомогти вам у підході справа не в тому, щоб грати зі своїм здоров’ям, а в тому, щоб схуднути, піклуючись про своє здоров’я.
Якщо у вас просто менше 5 кілограмів для схуднення: вам доведеться їх акуратно усунути і завжди пам’ятайте, що перший зайвий кілограм - це зрадник, якого слід усунути, оскільки він міг би зручно і довго влаштуватися, відкривши двері для багатьох інших.
Енн ДЮФОР - журналістка, яка спеціалізується на дієтології, автор численних книг про здоров’я. У своєму маленькому путівнику, THE КРАЩІ СВІТЛІ ПРОДУКТИ, це дає вам можливість добре харчуватися і складати збалансовані страви, щоб сподобатися вам. Вона пропонує вам вибирати «правильні» продукти, щоб схуднути і залишатися стрункими. Ви знайдете на сторінках: фрукти, овочі, спеції, м’ясо, риба, бобові, крохмаль: 75 продуктів для схуднення всі категорії, об'єднані для добре харчуйтеся і зберігайте здорову вагу.
І, одночасно забезпечуючи свою лінію
і готуючи добре збалансоване харчування,
твердий і доглядайте за своєю шкірою
з відповідними продуктами:
Ванна душ силует центелла !
(Формула душу для ванни Silhouette доступна у піноутворюючій версії
і не піниться для використання в бальнеотерапії.)
Застосовуваний у ванні, цей продукт полегшує розслаблення. Під душем активні інгредієнти м’яти забезпечують стимулюючий та освіжаючий ефект, екстракт плюща допомагає зменшити накопичення жиру під шкірою, а екстракт хвоща зміцнює тканини. У взаємодії з ефірними маслами шавлії та ромашки цей пінний гель із дуже приємним м’ятним запахом допомагає змінити форму вашої фігури. Для оптимізації результатів. Дізнайтеся більше про www.centella.com .Для більшої ефективності раджу використовувати його з:
Масло для масажу Centella Silhouette
Це органічне масло із смачним запахом зволожує та пом'якшує шкіру з першого використання для 97% користувачів. Він швидко проникає і завдяки своєму нежирному відчуттю дозволяє одягатися відразу після нанесення. Його органічні дренуючі рослинні активи для схуднення (Плющ, Хамамеліс і Камфора) забезпечують стійкість і поєднуються з глибоким масажем, націленим на целюліт для боротьби з зовнішністю апельсинової кірки. Освіжаючий, він допомагає змінити силует і полегшує розчинення жиру, відновлюючи еластичність шкіри завдяки своїй живильній основі з органічним кунжутом з добросовісною торгівлею. Шкіра помітно твердіша! www.centella.com
за іншими порадами щодо СУЖЕННЯ !