Поради щодо відгодівлі ліків

Привіт, мені 39 років, і у мене є невелика проблема, я хотів би покласти кілька зайвих кг, тому що у моєму віці у мене є 55 кг, які вітаміни/таблетки ви рекомендуєте?
Я намагався взяти слова у своїх друзів, сказавши, що вони допомагають мені набрати вагу, але без ефекту

Поради щодо

1 відповідь

Добрий вечір,
Я рекомендую спочатку проконсультуватися з ендокринологом щодо деяких гормональних дозувань, головним чином для дослідження функції щитовидної залози (ТТГ, fT5, Т3), щоб визначити, чи є гормональний дисбаланс, який визначає, чи є недостатня вага вагою гіперфункцією щитовидної залози.
Після ендокринологічної консультації, якщо все в порядку, ви можете проконсультуватися з дієтологом, який може скласти індивідуальну дієту, щоб зробити вас товстими.

Я рекомендую вам не пробувати дієту на основі вуглеводів, фаст-фуду чи іншої нездорової їжі, щоб досягти успіху в наборі ваги. Цей набір ваги повинен відбуватися здоровим способом.