Поради щодо запобігання кон’юнктивіту у вашій аптеці

Кон'юнктивіт - це дуже поширений хворобливий стан, який проявляється почервонінням і сльозотечею очей, спричиненим запаленням мембрани, що покриває очі. Це заразно, і, хоча діти та люди похилого віку найбільше схильні до ризику, майже кожен страждає кон’юнктивітом у певний момент.

щодо

Відомо три основні типи кон’юнктивіту: подразнюючий, алергічний та інфекційний. Подразник виникає, коли різні хімічні речовини - наприклад, хлор, шампунь або різні отруйні пари - потрапляють в очі, а також коли загублена вія потрапляє під повіки, в цих випадках розтирання очей дратує ще гірше. Алергічний кон’юнктивіт пов’язаний з очима, чутливими до пилку трави, квітів або дерев, що є більш поширеним захворюванням у теплу пору року. Інфекційний кон’юнктивіт викликається вірусами, бактеріями або інфекціями, такими як хламідіоз, який викликає близько 35% усіх випадків.

Надзвичайно заразний

Кон’юнктивіт надзвичайно заразний і дуже легко поширюється серед людей, що мешкають в безпосередній близькості. Навіть торкання дверної ручки після натирання ока може передати інфекцію іншим людям, попереджають експерти. У дітей часто розвивається кон’юнктивіт, яким вони можуть заразитися в школі чи дитячому садку, а потім передати його батькам. Крім того, проживання в дуже людному районі сприяє поширенню кон’юнктивіту.

Як цього уникнути

Кілька порад, як уникнути зараження кон’юнктивітом:

  • Регулярно мийте руки і уникайте частого натирання очей;
  • Якщо у члена сім'ї або співмешканця розвивається кон'юнктивіт, не діліть подушки або рушники, щоб уникнути перехресного забруднення;
  • Намагайтеся добре спати і дотримуйтесь здорової дієти, адже стрес, викликаний виснажливою програмою, може вплинути на імунну систему, що робить її менш ефективною в боротьбі з інфекціями;
  • Якщо ви фарбуєте в будинку, уникайте попадання в очі вапняного пилу. Найкраще - носити окуляри;
  • Не діліться ні з ким косметичними засобами;
  • Не носити контактні лінзи іншої людини;
  • Уникайте обміну особистими речами, такими як рушники чи окуляри.

Якщо ви вже заражені

Якщо у вас розвинулася інфекція очей, видаліть і продезінфікуйте контактні лінзи, якщо ви звикли їх носити, і замініть їх окулярами протягом дня-двох після зникнення симптомів.

Очні краплі, доступні в аптеках, можуть допомогти полегшити хворобливі симптоми.

Тримайте руки в чистоті, щоб уникнути поширення інфекції на інших. Для промивання очей можна використовувати стерилізовану воду, кип’ячену в чайнику.

Часто мийте руки, до і після натирання очей, щоб не передати інфекцію іншим.

Якщо ви працюєте в офісі, добре робити регулярні перерви по 5 хвилин щогодини, щоб не перевантажувати очі, навіть не маючи кон’юнктивіту. Навіть незважаючи на те, що сучасні екрани комп’ютерів не завдають очей, погляди на них годинами можуть призвести до головних болів та погіршення зору.