Поради щодо запобігання утворенню порожнин

Зі свого прорізування в ротовій порожнині зуб стикається зі складним середовищем, в нестабільній рівновазі, внаслідок модифікацій, які там постійно відбуваються: зміни потоку слини, надходження їжі, модифікація рН в ротовій порожнині, зубний наліт ...
Таким чином, він регулярно зазнає потенційно патогенних атак, які можуть призвести до появи каріозних уражень.

щодо

Що таке гниття ?

З вуглеводів, що містяться в їжі, бактерії, що живуть природним шляхом у роті, синтезують кислоти, здатні демінералізувати емаль, а потім інші тканини зуба.

Ключові моменти

Не всі ми маємо однакову стійкість до карієсу. У деяких тендітні зуби з дефектами емалі; інші - зуби з глибокими борознами. Нарешті, погано розташовані зуби ускладнюють чищення зубів та сприяють накопиченню зубних відкладень. Якість і кількість слини також впливає. Імунні фактори, місцеві чи загальні, також грають свою роль.

2 - вуглеводи
Вони зазвичай називаються "цукрами", до них входять сахароза, глюкоза, фруктоза та лактоза. Ви повинні знати, що термін "цукри" не означає цукристу їжу. Деякі продукти, такі як закуски, чіпси, крупи та ін., Містять цукор, який сприяє розвитку мікробів і, отже, кислотних атак. Для того, щоб обмежити активність кислотних нападів, рекомендується вживати ці продукти під час їжі.

3 - зубний наліт
Бактерії зубних відкладень (Streptococcus Mutans, Lactobacilli) "харчуються" вуглеводами в їжі і виробляють кислоти, які атакують зубну емаль.

4 - час
Всякий раз, коли три фактори (місцевість, їжа та зубний наліт) стикаються, існує ризик для зубів.
І навіть якщо напади щоденні, порожнини або захворювання ясен потребують часу, щоб розвинутися.

Як народжується порожнина ?
Бактерії прилипають до зубних поверхонь (наліт) і використовують цукри для утворення кислот, які атакують емаль (демінералізація).

Як цього уникнути ?

можливі патології.
Подібно до лікаря, хірург-стоматолог складає медичну картотеку (хірургічні процедури, сучасні терапевтичні методи лікування, алергія тощо), визначає індивідуальний карієс та ризик пародонту та встановлює графік обстежень.

2 - хороша гігієна порожнини рота
Чищення зубів 3 рази на день, після кожного прийому їжі, принаймні вранці та ввечері, усуває бактеріальний наліт. Не слід забувати, що зубна щітка несе мікроби свого користувача, і як така щітка не підходить.

Примітка: кількість використаних зубних щіток за 1997 рік становила 1,4 на людину за рекомендацією 4.
Що стосується зубної пасти, то в цьому ж році французи спожили 3,5 туби проти 7 рекомендованих.

3 - Використання фтористої зубної пасти
У своєму природному стані фтор присутній у багатьох продуктах харчування: чаї, шпинаті, рибі тощо.
Деякі води, як мінеральні, так і розподільчі, також багаті природним шляхом фтором.
З 6 років рекомендується використовувати фтористу зубну пасту, дозовану від 1000 до 1500 ppm F-, фтор сприяє ремінералізації зубної емалі.
У разі високого ризику розвитку карієсу стоматолог може призначити ополіскувачі для рота та гелі,
лак або таблетки з високим дозуванням фтору.

4 - Хороший харчовий баланс
Збалансоване середовище для порожнини рота вимагає хорошого загального самопочуття, а також збалансованого харчування:

  • Різноманітна дієта для забезпечення хорошого розподілу вуглеводів (55% добового споживання енергії),
  • білки (15%) та ліпіди (30%)
  • Максимум 5 прийомів їжі на день і приймається регулярно: сніданок, обід, вечеря та 2 закуски
  • Достатнє споживання води (вода становить 60% ваги дорослої людини)
  • Остерігайтеся закусок.

Примітка: прийом одного фруктового соку, кави або солодкого чаю вважається перекусом

Коротко

ADF (Французька стоматологічна асоціація)
UFSBD (Французький союз охорони здоров’я порожнини рота)

останнє оновлення: травень 2004 р

Інформація, розміщена на цьому веб-сайті, має на меті покращити, а не замінити стосунки, що існують між пацієнтом та його лікарем.