Поради щодо збереження молодості
Заплануйте загальну перевірку
З наміром підвести підсумки нашого загального стану, щоб ні про що не турбуватися. ми оглянемо екзамени, які принесуть нам користь.
Справді, тривалість життя зросла, але це не причина залишати вас на долю.
Кістки: Остеодензіометрія - це дуже просте рентгенологічне дослідження, яке не викликає болю, дозволяючи виміряти щільність кісткової тканини та ризик остеопорозу. Попросіть цього іспиту у цього терапевта або рентгенолога. Плануйте це кожні 5 років.
кишечник: Аналіз крові дозволить виявити наявність крові в калі і таким чином виявити рак товстої кишки. Це добре робити щороку, починаючи з 45 років, навіть раніше, якщо у вас є родичі, які перенесли рак кишечника.
Статеві шляхи: завдяки вагінальним мазкам смертність від раку шийки матки знизилась на 70%. Виконуйте цей тест кожні 2 роки, починаючи з 20-25 років.
груди: Мамографія виявляє рак молочної залози, і її слід регулярно робити всім жінкам у віці старше 50 років, навіть у віці до 40 років, жінкам групи ризику. Ця оцінка проводиться пальпацією під час кожного візиту до лікаря та самостійною пальпацією.
Будьте пильні, цей рак, яким щороку страждають 22000 жінок, зростає на 2% на рік, не знаючи чому.
Серце: пройти аналізи крові для вимірювання рівня тригліцеридів, холестерину та цукру в крові та запобігання інфарктам. Цей контроль необхідно проводити щорічно після досягнення 60-річного віку, а до того часу - кожні 2-3 роки.
Очі: перевіривши внутрішньоочний тиск у офтальмолога, ви можете виявити можливу глаукому, яка буде менш хвилюючою, якщо її негайно лікувати.
вуха: контроль слуху практично здійснюється з 60 років, особливо якщо ми відчуваємо потребу систематично збільшувати звук телевізора.
Зуби: щорічне відвідування стоматолога (можливо, також видалення накипу) є необхідним з раннього віку.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.