Поради щодо здоров’я Ці домашні засоби допомагають полегшити кашель
Поради щодо здоров’я. Існує безліч домашніх засобів, які можна застосовувати від кашлю - наприклад, якщо ви застудилися. Процес відновлення можна підтримати вдиханням, достатньою кількістю рідини або ваннами.
Домашні засоби від кашлю допомагають, серед іншого, зволожити дихальні шляхи. Таким чином можна полегшити позиви до кашлю і прискорити процес відновлення. Якщо у вас є такі важкі симптоми, як лихоманка або загальне самопочуття, все одно не соромтеся звертатися до лікаря якомога швидше.
Домашні засоби для інгаляцій
Вдихання - одне з найпоширеніших методів лікування кашлю. Якщо у вас вдома немає спеціального інгалятора з аптеки, ви знайдете альтернативи в домашньому господарстві. Наприклад, ви можете використовувати велику миску, наповнену гарячою водою. Рушник над головою концентрує теплу пару, щоб достатньо її потрапляло в дихальні шляхи, коли ви обережно вдихаєте і видихаєте повітря. Різні побутові засоби підходять як доповнення до рідини для інгаляцій.
Вдихання чаю з шавлії є ніжним, бактерицидним та заспокійливим для дихальних шляхів. Морську або гімалайську сіль, розчинену у воді, також можна вдихати, оскільки вдихання солоної води зволожує та заспокоює дихальні шляхи. На ранніх стадіях застуди сіль також може запобігти надмірному поширенню хвороби. Крапля м’ятної олії в гарячій воді також може полегшити хворих на кашель, але вдихати їх слід лише дорослим та фізично здоровим людям. Адже сушені квіти ромашки - це теж класика серед домашніх засобів. Ромашка має протизапальну та знеболюючу дію - ідеально підходить для болючого подразнення горла.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Чай або сік цибулі від кашлю
Якщо у вас кашель або інші симптоми застуди, ви завжди повинні пити багато. Завдяки достатньому надходженню рідини слизові пересихають. Це має ту перевагу, що слиз не застряє в дихальних шляхах, а відкашлюється разом із патогенами. Найкраще пити багато несолодких трав’яних чаїв щодня. Різні трави також можуть полегшити симптоми кашлю. Чебрець, аніс, шавлія, м’ята перцева і кріп - підходящі домашні засоби від кашлю.
Ви також можете скористатися цибулевими протизапальними, бактерицидними властивостями. Для добре перевіреного рецепту наріжте очищену цибулю кубиками і варіть її на слабкому вогні з невеликою кількістю води та гірського цукру. Потім процідіть рідину через кавовий фільтр і налийте в герметичну склянку. Ви можете приймати з нього по чайній ложці кілька разів на день, щоб полегшити бажання кашляти і якомога швидше бути на поправці.
Обгортання та ванни для відновлення
Ще одним, трохи старшим, домашнім засобом, на який багато людей клянуться від кашлю, є обгортання картоплею. Для цього відваріть до м’якості близько п’яти картоплин середнього розміру, а потім оберніть їх чайним рушником. Розімніть в ньому картоплю і дайте обгортанню охолонути, поки не набуде комфортної температури. Після цього покладіть його на груди, поки він не охолоне.
Повна ванна, що полегшує кашель, також може творити чудеса, але її слід приймати лише в тому випадку, якщо ви, крім симптомів застуди, відчуваєте себе у формі і не маєте ні температури, ні проблем з кровообігом. Можливими доповненнями для такої ванни є, наприклад, добавки евкаліту, ялинові голки або чебрець.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie