Поради спортивного тренера В фітнес, спорт, форма Power Shop
Щотижня тут можна знайти поради свого тренера щодо схуднення !
Підписуйтесь на поради тренера та отримуйте їх безпосередньо у своїй скриньці !
Насолоджуйтесь аквабайком у приватній каюті
Діяльність, дозволена випускати пару під час Covid19.
Підходьте педаль у воді в приватній каюті !
DJ Saiz на палубі в Power Shop
Ви знаєте концепцію нашого клубу ? 30 хвилин фізичного навантаження за підтримки спортивного тренера 2 - 3 рази на тиждень, в інтимній атмосфері та мотивована електро музикою.
Сьогодні я говорю про мотивацію та музику. Згідно з дослідженням доктора Костаса Карагеогіса у його книзі "Inside Sports Psychology", прослуховування музики під час вправ може підвищити свою мотивацію та ефективність до 15%.
Нові розклади та поради тренера
Сподіваюся, у вас були чудові канікули та чудове повернення. У цьому бюлетені я даю вам наші нові години, я нагадую вам про нашу діяльність і закінчую невеликою порадою тренера.
Носіння маски для вашої безпеки
Коронавірус та 6 порад для схуднення
Привіт мої шановні члени,
Після повідомлення прем'єр-міністра про закриття закладів, відкритих для громадськості, центр POWER SHOP закритий до подальшого повідомлення.
Я надішлю вам SMS, щоб повідомити вас про відновлення роботи.
Дізнайтеся про 6 «науково перевірених» порад для схуднення.
Порада швидко схуднути
Ти знав ? У склянці апельсинового соку стільки ж цукру, скільки в банку кола.
Фруктові соки: Раджу взагалі уникати фруктових соків, щоб залишатися здоровим і не накопичувати неприємну жирову масу на животі. Для схуднення раджу взагалі уникати цукру.
Запропонуйте оригінальний, місцевий та відповідальний подарунок
Тренер на Різдво? Що ще !
Побалуйте себе на Різдво, не почувайтесь винними, насолоджуйтесь смачною трапезою з родиною та друзями. . ваш тренер буде мотивувати вас ефективно усувати всі ці надмірності.
12 шкідливих звичок, завдяки яким ви набираєте вагу
Ваш спортивний тренер з Лілля розкриває 12 шкідливих звичок, які змушують нас набирати вагу, не знаючи про це.
Перетворіть своє тіло та свій стан душі завдяки спортивному тренеру
Внесок вашого спортивного тренера величезний і стимулює вас до мотивації. Існує безліч способів отримати результати від свого спортивного тренера.
Сьогодні навіть у спортсменів вищого рівня є спортивний тренер, який залишається на висоті.
У цій статті ми розповімо вам про різні результати, які ви можете отримати завдяки своєму спортивному тренеру.
Кожен другий француз - надто товстий !
Масштабне епідеміологічне дослідження, про яке повідомив видання Le Monde, показує, що майже кожна друга людина у Франції має надлишкову вагу.
Майже кожна друга жінка повинна бути обережною з любовними ручками.
Згідно з цим масштабним дослідженням, проаналізованим Ле Мондом, у Франції 41% чоловіків та 25,3% жінок у віці від 30 до 69 років мають надлишкову вагу.
Як спортивний тренер може допомогти вам схуднути ?
Багато з нас люблять мати гарну фігуру і бути в хорошій формі цілий рік.
У Power Shop тренери прислухаються до ваших цілей та підтримують вас під час сеансів та протягом року для досягнення ваших цілей та підтримки форми. Мета також полягає в тому, щоб ви мали стійкі та ефективні результати.
Як схуднути від 3 до 7 кілограмів ?
Досить апріорі збалансувати своє харчування і трохи більше рухатися, щоб скинути від 3 до 7 кілограмів. Якщо ви не можете зробити це самостійно, ви можете найняти спортивного тренера у Ліллі або зайти на www.powershop.fr, а не починати всілякі дієти та спорт, не знаючи свого тіла.
Вам доведеться менше їсти і займатися набагато більше видів спорту.
Існує кілька факторів набору зайвих кілограмів: від незбалансованого харчування до занадто малорухливого життя життєві події, які можуть вплинути на вашу вагу: вагітність, менопауза, похилий вік, відмова від куріння, прийом певного лікування. Зменшення споживання калорій і заняття фізичними навантаженнями, такими як спортивні тренування в Ліллі, дозволяють зменшити зайві кілограми. Крім того, важливо знати, що 80% втрати ваги припадає на їжу, і тому доцільно стежити за вмістом вашої тарілки, особливо якщо причиною збільшення ваги є переважно їжа.