Поради стоматолога щодо здорової посмішки Продукти та дії, які впливають на вашу емаль зубів
Деякі продукти згубно впливають на наші зуби. Незбалансоване харчування, що містить багато кислої їжі та напоїв, призводить до зниження рН зубів та до демінералізації емалі.
Коли емаль, яка покриває дентин (внутрішній шар зубів), пошкоджена, дентин піддається дії зовнішніх факторів, подразнюючи і неявно стимулюючи нерв, викликаючи чутливість, дискомфорт і навіть біль, пояснює доктор Космін Ульман, заступник директора стоматологічної клініки "Тризуб". Ziare.com.
Ось десять видів продуктів і звичок, які можуть вплинути на нашу емаль зуба:
1. Кава, наприклад, що приносить нам стільки енергії вранці, забруднює емаль. Тому рекомендується кавоманам чистити зуби відразу після їх споживання, уникаючи тим самим пожовтіння зубів і зменшуючи схильність до зубного каменю.
2. На здоров’я зубів також впливає карамелі, желе, дуже м’які сири тому що вони прилипають до зубів, атакуючи емаль.
3. Чай - особливо чорний - може спричинити більше плям навіть, ніж кава. Таким чином, ті, хто любить чай та каву, рекомендують регулярно проводити видалення накипу, щоб переконатися, що у них здорові зуби.
4. Чіпси, насіння, фундук, фісташки та кренделі містять вуглеводи та цукор. У поєднанні з мікробами, що знаходяться в ротовій порожнині, він викликає появу молочної кислоти з різним ступенем ризику.
5. Споживання попкорн це шкідливо для зубів, оскільки може пошкодити емаль. Шкаралупа попкорну проходить під яснами і вже не може бути видалена за допомогою зубної щітки, а іноді навіть за допомогою нитки.
6. Оцет і соління, при низькому pH вони шкідливі для зубів, тому рекомендується чистити зуби відразу після їх споживання.
7. цитрусові вони шкідливі для зубів. На зубну емаль впливають особливо кислоти, що містяться в цитрусових, які підкислюють рН у порожнині рота. Якщо ви не можете почистити зуби відразу після їжі, яка містить цитрусові, рекомендується використовувати нитку або ополіскувач для рота.
8. наркотики - особливо шипучі капсули, жувальні таблетки, пастилки та сиропи - вони часто містять велику кількість цукру. Якщо ви хочете, щоб це не впливало на ваші зуби та здоров’я, вибирайте варіанти без цукру.
9. сигарети впливає на всі елементи ротової порожнини, як зуби, так і ясна і слизову рота, атрофуючи її. У курців часто з’являється карієс, зубний камінь, бактеріальний наліт, ризикує втягнення ясен з порожнинами, захворювання пародонту, атрофія слизової оболонки порожнини рота, слизової оболонки язика та смакових рецепторів, зменшення.
10. Вино є одним з найнебезпечніших напоїв, коли справа стосується кольору зубів. Пошкодити зуби може не тільки червоне вино, а й біле вино.
Як спеціалісти, для здорової емалі зубів ми рекомендуємо використовувати пасту, що містить антибактеріальні та протикаменні засоби, чистити зуби двічі на день щіткою із закругленим кінцем та м’якою щетиною, міняти зубну щітку кожні три місяці, застосовувати зубну нитку. щодня для чищення міжзубних проміжків, в які щітки зубної щітки проникають лише частково, полоскання полосканням рота після кожного чищення та відвідування стоматолога раз на півроку, для професійного чищення.