Поради та підказки щодо зміцнення в’ялих щік
Як покращити в’ялі щоки ?
Змініть спосіб харчування
Все, що ми їмо, впливає на те, як ми виглядаємо. Так само дієта, в якій занадто багато солі, може сприяти затримці води в щоках. Вони більш набряклі. Регулярні зміни ваги також можуть порушити наш метаболізм і шкіру протягом довгого часу. Це матиме більш в’ялий і розслаблений вигляд. Щоб уникнути всіх цих незручностей, ви можете зробити ставку на чітку дієту.
Також перегляньте споживання цукру. За винятком переїдання солодкого, саме шкіра отримує серйозний удар! Їжте якомога більше салату, багатих продуктами волокна, рослинні білки та сухофрукти. Все це допоможе тонізувати м’язи.
Зверніть увагу, що втрата ваги може спричинити в’ялість шкіри. Потім стає необхідним регулярне підтримання м’язів обличчя, щоб вони добре харчувалися та були міцними. Також важливо добре зволоження.
Практикуйте вправи для обличчя
Щоб мати красиві пухкі щоки, ви можете щодня практикувати цілеспрямовані вправи. Не забуваємо, що наші щоки також складаються з кількох м’язів !
Стоячи перед дзеркалом, посміхайтеся перебільшено і помітно приблизно 15 секунд або менше. Зробіть перерву, а потім повторіть обличчя 5 разів. Потім надуйте щоки повітрям. Затримайтеся в цьому положенні протягом десяти секунд, а потім відпустіть. Повторіть цей жест 5 разів.
Нарешті, акуратно масажуйте верхню частину вилиць протягом 2 хвилин круговими рухами. Потім опустіться до рівня центру щоки, де знаходяться ваші зуби. Повторюйте операцію двічі на день.
Щоб тонізувати все своє обличчя, а особливо щоки, ви також можете вимовляти голосні (a, e, i, o, u), але в перебільшеній формі. Зробити два-три рази.
Тож, не так вже й складно, правда? Регулярне і постійне практикування цих невеликих вправ і відмінні в’ялі щоки !
Приготуйте маску з алое вера та йогурту
Змішавши алое віра і звичайний йогурт, ви отримаєте чудовий тонізуючий засіб для обличчя. Насправді ці два разом діють як зміцнюючий агент. Щоб отримати максимальну користь від них, змішайте чотири ложки йогурту та дві столові ложки гель алое вера для отримання однорідного крему.
Потім нанесіть його на обличчя пензликом. Змити водою, сидячи протягом 20 хвилин. Ви помітите, що ваша шкіра м’якша на дотик. Щоб закріпити щоки, застосовуйте цю маску, якщо це можливо, щодня.
Нанесіть маску з авокадо та меду
Зволожуючі та зміцнюючі властивостіюрист допомагають тонізувати, зволожувати та живити шкіру, щоб запобігти появі зморшок. Щоб покращити в’ялі щоки, ви можете застосувати авокадо і меду. Незамінні жирні кислоти та антиоксиданти, що містяться в ній, допоможуть відновити крихкі волокна та зроблять шкіру більш пружною та стійкою.
Змішайте дві столові ложки меду (по можливості органічного) з м’якоттю половини авокадо. Потім нанесіть маску на обличчя або втирайте крем на щоки. Змити теплою водою через 15 хвилин. Застосовуйте цю маску 3 рази на тиждень, бажано ввечері перед сном.
Загалом, все, що потрібно для зміцнення в’ялих щік - це здорова доза сили волі та кращий спосіб життя.