Поради та засоби проти респіраторної алергії

проти

Навесні алергія на дихання є кошмаром Від 20 до 30% французького населення. Почервоніння очей, постійний кашель, чхання, нежить ... - все це неприємні симптоми цієї алергії. На щастя, існують ефективні методи лікування, але перш за все можливість їх запобігання. Ми пропонуємо вам повний путівник, щоб дізнатися все про респіраторну алергію, від симптомів до лікування, включаючи профілактичні заходи.

  • 1 Дихальна алергія, поширена навесні
    • 1.1 Що таке респіраторна алергія ?
    • 1.2 Причини алергії навесні
    • 1.3 Загальні симптоми на лор-маршрутах
    • 1.4 Обтяжуючі фактори
    • 1.5 Хороша практика профілактики
  • 2 Що робити, щоб обмежити респіраторну алергію ?
    • 2.1 Профілактика респіраторної алергії
    • 2.2 Лікування алергії на дихання
    • 2.3 Обробляти та очищати довкілля
  • 3 Національна мережа аеробіологічного нагляду (RNSA)
    • 3.1 Місія RNSA
    • 3.2 Карти пильності РНСА та дослідження ризику алергії

Респіраторна алергія, поширена навесні

За даними Міністерства солідарності та охорони здоров’я, від 20 до 30% населення Франції в даний час страждає на респіраторну алергію. С алергічна астма, алергічний риніт є найпоширенішою формою респіраторної алергії. У Франції астмою страждають 10% дітей та 6-7% дорослих, тоді як алергічний риніт, пов'язаний з пилком, вражає 15% населення у віці від 15 до 50 років. На жаль, респіраторна алергія швидко розширюються, і багато алергологів звертають увагу на це значне збільшення. Наприклад, навесні 2018 року кількість пилку вибухнула на національній території, що спричинило багато випадків алергії. Запитано: глобальне потепління, яке подовжує період запилення. Самі по собі пилок відповідає за половину респіраторної алергії. Але, перш ніж детальніше розглядати симптоми, причини та обтяжуючі фактори, давайте спочатку розглянемо визначення дихальної алергії.

Що таке дихальна алергія ?

Якщо використовувати визначення, дане Assurance Maladie, «алергія - це гіперчутливість організму до речовин, які, як правило, нешкідливі та присутні в навколишньому середовищі», які називаються алергенами. Вони найчастіше містяться в повітрі (пилок, забруднювачі атмосфери тощо), в продуктах харчування (арахіс, крупи, що містять глютен тощо) або навіть у ліках. У разі респіраторної алергії саме алергени, що переносяться повітрям, після контакту з тілом викликають алергію. Ці речовини, відповідальні за алергічну реакцію, що досягає дихальної системи, по-науковому називаються «пневмоалергенами». Як чужорідне тіло, вони спричиняють надмірну реакцію імунної системи при вдиханні пацієнтом та потраплянні в організм через легені. пневмоалергени найчастіше зустрічаютьсякліщі, пилок, цвіль та лупа тварин (пір’я, луска, шерсть домашніх тварин).

Причини алергії навесні

Згідно з Таблицею розподілу алергенів для дихання, пилові кліщі є основним алергеном, незалежно від віку людини. Присутні в будинку, вони можуть рясніти цілий рік. Але інші алергени в повітрі, такі як пилок, дотримуються певного графіку, і їх особливо багато навесні. Ось чому Національна мережа аеробіологічного нагляду (RNSA) створила календар пилку для передбачення сезонних алергій та знання концентрацій пилку на найближчі кілька днів. Хоча пилові кліщі та лупа тварин є головними винуватцями алергічної астми, саме пилок викликає найбільший алергічний риніт та кон’юнктивіт навесні. А особливо пилок таких дерев, як платан, береза ​​або кипарис. У 2019 році регіон Окцитанія також був класифікований як дуже високий рівень ризику алергії на пилок кипарисових шарів. Трав'янисті рослини (амброзія, полин та ін.), Кормові трави (овсяниця, півник, тимофіївка та ін.) Та злакові (пшениця, жито, овес) також можуть викликати алергію навесні, з травня.

Загальні симптоми лор-трактів

Обтяжуючі фактори

Дійсно, певні фактори підсилюють респіраторні алергічні прояви. Один з головних обтяжуючих факторів: тютюн. Куріння, активне чи пасивне, сприяє подразненню та сенсибілізує бронхи. Окрім посилення симптомів респіраторної алергії, токсичні та шкідливі елементи, що містяться в димі (оксиди азоту, окис вуглецю, кадмій, полікліклічні ароматичні вуглеводні тощо), сприяють проникненню алергену в організм. Інші побутові забруднювачі, такі як засоби для чищення в спреях або аерозолях, погіршують алергічні симптоми дихання. Звичайно, забруднення повітря, особливо дрібних частинок, також відіграє важливу роль при алергічній астмі та алергії на дихання.

Хороша практика профілактики

Коли дихальна алергія вражає людей з генетична схильність, немає реального способу запобігти цьому. Однак можна обмежити симптоми, застосовуючи певні передові практики. Подумайте, наприклад, про провітрювання будинку вранці і залишаючи вікна зачиненими, коли вітряно і суха погода. Якщо у вас є респіраторна алергія на пилових кліщів, важливо подбати про постільну білизну. Невидимі неозброєним оком пилові кліщі найчастіше селяться в матрацах та подушках. На додаток допровітрити кімнату і постільні речі щодня, пам’ятайте міняти простирадла принаймні кожні 15 днів. Ви також можете інвестувати в покриви від пилових кліщів. Ці кілька профілактичних заходів повинні дозволити вам краще жити з респіраторною алергією.

Що робити, щоб обмежити респіраторну алергію ?

Люди, які страждають на респіраторну алергію, мають вибір між кількома рішеннями для обмеження їх наслідків. З одного боку, є рішення для запобігання респіраторній алергії, але також засоби проти алергії та екологічні методи лікування.

Профілактика респіраторної алергії

Як видно вище, тютюн є обтяжуючим фактором. Тож уникайте куріння або ви піддавати сигаретному диму родичі, якщо у вас алергія. Курці значно виграють від відмови від тютюну для поліпшення комфорту дихання. Також обмежте використання чистячих засобів у спреях та аерозолях. Для запобігання або зменшення симптомів респіраторної алергії, пов’язаних з пилком, бажано якомога більше залишатися вдома і не займатися фізичними навантаженнями під час пилкові стрибки або забруднення (регулярно стежте за календарями пилку). Якщо вам потрібно взяти машину, переконайтесь, що вікна закриті, і використовуйте рециркуляційне повітря. Також уникайте сушіння одягу на вулиці та виходу на вулицю з мокрим волоссям під час періодів пилку. Нарешті, після кожного виходу на природу приймайте душ і переодягайтеся.

Лікування дихальної алергії

Як правило, він розрізняє 2 типи лікування респіраторної алергії: алопатичне лікування на основі антигістамінних препаратів та гомеопатичне лікування. Лікування антигістамінними препаратами спрямоване на зменшення або усунення ефекту гістаміну, сигнальної молекули в імунній системі. Таким чином, вони дозволяють мінімізувати або навіть усунути симптоми. цетиризин або лоратидин є антигістамінними препаратами, які зазвичай призначають лікарі, застосовуються при лікуванні алергії та алергічного риніту (полінозу).
Гомеопатія також може бути дуже корисною при лікуванні алергії на дихання. Його можна приймати як окремо, так і додатково до алопатичного лікування після звернення за порадою до лікаря. Серед гомеопатичних препаратів, найбільш показаних при респіраторній алергії: Pollens 15 CH (для лікування людей, які страждають алергією на пилок), Гістамін легенів 15CH (для лікування всіх видів респіраторної алергії) та Apis Mellifica 9CH. Існують також гомеопатичні комплекси у формі таблеток, таких як Rhinallergy, включаючи 5 гомеопатичних препаратів.

Обробляйте та дезінфікуйте навколишнє середовище

На додаток до лікування вашої дихальної алергії зсередини, корисною є також обробка навколишнього середовища, щоб запобігти переростанню алергенів. Для боротьби з пиловими кліщами у вашому домі проводять обробку гранульованим акарицидом пилососом. Гранули просочені активними речовинами, які знищують кліщів та інших паразитів, що знаходяться в мішку. Крім того, вони випускають парфумоване та санітарне повітря, щоб очистити та запахувати атмосферу будинку. Це рішення також існує у формі пакетиків проти паразитів для пилососів, які надають а Кліщ проти пилу і тривала дезодорантна дія для належної побутової гігієни.
Оскільки хімічні забруднювачі та леткі органічні сполуки (ЛОС) є обтяжуючими факторами респіраторної алергії, краще уникати використання їх у приміщенні. Природні домашні процедури існують з використанням ефірних масел, наприклад, для очищення атмосфери. Ефірні олії герані, лимона та лаванди особливо ефективні при дифузії за 15 хв до сну.

Національна мережа аеробіологічного нагляду (RNSA)

Місія RNSA

Національна мережа аеробіологічного нагляду (RNSA) була створена в 1996 році з метою вивчення "вмісту повітря в біологічних частинках, що може мати вплив на алергічний ризик для населення". Щороку він публікує зокрема карта пильності пилку. RNSA пропонує вам можливість щотижня отримувати прогнози алергічного ризику електронною поштою від вибраних вами відділів. Він також розробив мобільний додаток "Оповіщення про пилок", щоб дізнатись про сповіщення про пилок, погоду чи якість повітря.

Картки пильності RNSA та дослідження ризику алергії

Цієї весни 2019 року майже вся територія Франції зазнає впливу пилок трави та дуба. Значна частина відділів класифікується як середній ризик. Однак RNSA повідомляє про дуже високий ризик алергії на пилок дуба і трав у північній половині Франції. Потрібно бути особливо пильним з середини травня, що справді означає початок сезону пилку для трав. Поки що холодна погода та зливні дощі стримували запилення трав та обмежували їх розповсюдження у повітрі. Деякі відділи все ще уражені пилком берези, але ризик алергії нижчий.

Карта RNSA навесні 2019 року

Для інформації навесні 2018 року кількість пилку вибухнула на національній території, зокрема на видах берези в північній половині Франції, платану на півдні та ясена по всій території. Причиною цього були умови високого тиску, оскільки вони сприяють запиленню дерев та трав’янистих порід.

Залишити коментар Скасувати відповідь

Коментарі до публікацій у блозі є загальнодоступними. Ви не повинні показувати особисту інформацію чи інформацію про стан здоров’я у цьому громадському просторі. Щоб зв’язатися з нами, ви можете зателефонувати нам або залишити нам повідомлення через контактну форму.

Зв'яжіться з нами

Аптека Буафле
190 вулиця Шарнель
78410 Буфель
Телефон: 01 30 95 56 10. Факс: 01 30 95 80 60.
Години з понеділка по п’ятницю:
9:00 до 12:30 та 15:00 до 19:30.
Субота: з 9:00 до 12:30.

Аптека Буфле зареєстрована в Національному ордені фармацевтів.