Порція енергії коктейлю з ваніллю, корицею та кардамоном - Щоденник трансформації
Всякий раз, коли ви відчуваєте втому та нестачу енергії, цей рецепт допоможе вам. Ми пропонуємо вам екзотичний коктейль зі смаком ванілі - і смачний, і корисний, і простий у приготуванні.
Поєднання інгредієнтів ідеально підходить для здорового і швидкого сніданку, а також для смачної закуски протягом дня.
Перегляньте кліп вище, щоб побачити, як готується коктейль!
Зоряними інгредієнтами сьогоднішнього рецепту є молоко, кориця, банан, кардамон і ванільний аромат Формула-1 шейк «Гербалайф».
Молоко Він відомий як хороше джерело кальцію, але має багато інших переваг. Однією з великих переваг є вміст швидкоперетравлюваних білків, які відразу перетворюються на амінокислоти і всмоктуються в організм.
Не соромтеся теж спробувати соєве молоко. Дуже корисно, якщо ви страждаєте непереносимістю лактози, але це має багато інших переваг. Він багатий білком, як коров’яче молоко, але не містить холестерину. Більше того, вміст поліненасичених жирних кислот може знижувати тригліцериди та холестерин ЛПНЩ ("поганий" холестерин), тому він дуже корисний у профілактиці серцево-судинних захворювань.
банани вони дуже поживні та багаті на вітаміни та мінерали, але основною їх перевагою є вміст клітковини, яка сприяє нормальній роботі травної системи та знижує рівень холестерину.
Кориця це справжня допомога тим, хто хоче вести здоровий спосіб життя. Особливо рекомендується, коли є проблеми з вмістом цукру в крові. Регулярно споживаючи, ця спеція може знизити рівень цукру в крові.
Кардамон, індійська спеція, виготовлена з декількох видів насіння, є хорошим антиоксидантом та протизапальним засобом, знижує артеріальний тиск і може мати детоксикаційну дію завдяки вмісту сечогінного засобу.
Коктейль для заміни їжі Формула-1 Herbalife має контрольоване споживання калорій, 220 ккал на порцію, і поряд зі здоровим харчуванням та програмою помірних фізичних вправ значно сприяє зниженню ваги.