Порівняння 4 найкращих велосипеди для; Квартира 2020 року

Meilleurtest живе завдяки своїм читачам: ми іноді отримуємо комісію, коли ви купуєте через наші посилання (без додаткових витрат для вас). Це те, що робить нас незалежними. Знаючи +.

Як і бігова доріжка, велотренажер є однією з найкращих класик у фітнес-спорядженні. Часто копіюється, ніколи не виходить з моди, цей пристрій допоможе наростити м’язи (підколінні сухожилля, сідниці, квадратики, литки та черевні преси). Прочитайте цей посібник, щоб дізнатися найкращі велотренажери на 2020 рік.

Оновлення від 23 вересня 2020 р .: Оновлення рекомендованих продуктів та загальне вдосконалення статті.

Вибір редактора

Ultrasport F-Bike 200B: найкращий велотренажер 2020 року

Незважаючи на навантаження, обмежену 100 кг, цей велотренажер цілком заслуговує свого першого місця на спортивному ринку.

Тренажер F-Bike 200B Ultrasport, оснащений РК-екраном з функцією комп’ютера, є обладнанням, яке потрібно тренувати вдома в ці невизначені часи. Екран дає точні показники, такі як швидкість, пульс або кількість спалених калорій, що дозволяє контролювати пульс, рівень витривалості або ємність легенів.

Зовсім не громіздкий, Ultrasport F-Bike 200B можна використовувати у вітальні, в саду або в спальні. Він легко зберігається завдяки своєму геніальному механізму складання.

Найкращий дешевий

Міні-кривошип Himaly: найкращий велотренажер початкового рівня

Цей велосипед призначений для тих, кому бракує місця або не хоче вкладати шалені суми на велотренажер.

Дуже компактний, із ручними та ножними педалями, оснащеними регульованими ремінцями, міні-велотренажер Himaly підходить для користувачів будь-якого віку та дозволяє щодня обробляти м’язи рук та ніг.

РК-екран з бортовим комп'ютером дозволяє контролювати кількість витрачених калорій, пройдену відстань або кількість обертань педалі. Дуже практичний перед телевізором або на терасі, цей міні-велосипед дасть вам смак фізичних зусиль. Хороший спосіб тренуватися вдома, прогресуючи у своєму власному темпі.

Найкращий високий клас

Ultrasport F-Bike Heavy: найкращий тренажер високого класу

Ідеальне поєднання витрат та продуктивності, цей велотренажер Ultrasport є необхідним у своїй категорії.

Дуже простий у складанні, велотренажер F-Bike Heavy від Ultrasport - це обладнання для витривалості. Це дозволяє ефективно тренуватися завдяки 8 регульованим рівням опору. РК-екран, яким він оснащений, надає всю інформацію, необхідну для моніторингу серцебиття та роботи легенів.

Цей велосипед, особливо придатний для серцево-судинних вправ, може використовуватись як для початківців, так і для більш досвідчених користувачів із 8 двонаправленими кульковими підшипниками та зручним регульованим по висоті сідлом.

Дуже добре

Ultrasport Racer 600: Найефективніший

Racer 600 Ultrasport є обов’язковим, якщо ви хочете регулярно прогресувати та підтримувати свою фігуру.

Завдяки 12 програмам та 16 регульованим рівням опору, велотренажер Ultrasport Racer 600 є ідеальним обладнанням для тренувань вдома. Великий РК-екран із підсвічуванням містить інформацію про обороти в хвилину, частоту обертання, споживання калорій тощо, крім датчиків пульсу для контролю пульсу.

Легко збирається за докладними інструкціями, ця модель може витримати вагу до 150 кг, з дуже зручним сідлом, оснащеним горизонтальним і вертикальним механізмом регулювання. Все було продумано для приємних та корисних тренувань.

Порівняльна таблиця найкращих велотренажерів

Навіщо нам довіряти ?

Ми не приймаємо спонсоровані статті та рекламу.

Meilleurtest налаштований підтримувати повну незалежність від брендів та виробників.

Щорічно ми витрачаємо тисячі годин на порівняння найпопулярніших продуктів, дослідження найнадійнішої інформації та написання найкращих посібників з купівлі. Все це, не торкаючись жодної копійки брендів чи виробників.

Ми заробляємо гроші лише тоді, коли ви використовуєте наші посилання для придбання продуктів. Тож ми живемо лише за вашу підтримку !

Суворий метод дослідження.

Ми неупереджено оцінюємо найпопулярніші продукти.
Ми постійно відстежуємо новини та спеціалізовані публікації (Que Choisir, 60 мільйонів споживачів тощо).
Ми враховуємо сотні відгуків користувачів, опублікованих як на сайтах електронної комерції, так і на незалежних сайтах.

Загалом, щороку ми працюємо тисячі годин, щоб запропонувати вам найбільш вичерпні та корисні посібники з купівлі в Інтернеті.

Як вибрати свій велотренажер ?

Критерій n ° 1: інерційне колесо та рама

Вага маховика має великий вплив на комфорт педалювання, саме тому він є важливим критерієм. Чим важче колесо, тим плавніше стає педалювання. Ви можете керувати своїм вибором відповідно до свого профілю та своїх цілей.

Якщо ви новачок і прагнете схуднути та покращити свою витривалість, рекомендується маховик від 6 до 8 кг. З іншого боку, якщо ви досвідчений спортсмен, колесо вагою понад 15 кг більше підходить.

Що стосується рами, також бажано вибрати важку та широку конструкцію, щоб уникнути будь-якого ризику перекидання велосипеда. Переконайтеся, що проміжок рами достатньо ергономічний.

Критерій n ° 2: Сідло та кермо

Ці два критерії важливі для вашого комфорту, тому їх не слід залишати без уваги. Слід враховувати можливості регулювання керма та сідла. Регульовані керми є кращими перед нерухомими. Ви зможете регулювати його по висоті і спереду назад, що дозволить вам мати адекватну позу відповідно до вашого типу фігури.

Також віддайте перевагу сідлу, що регулюється по висоті та глибині, щоб уникнути ударів по суглобах та мати ідеальну віддачу від керма, що дозволяє повністю крутити педалі.

Критерій n ° 2: Опір і гальмування

У вас є вибір між 3-ма типами гальмування, а саме ручним, магнітним та електромагнітним. Для ручного гальма опір регулюється за допомогою колеса; для магнітного гальма його можна регулювати безпосередньо з велосипедної консолі.

Магніти розміщені на маховику і чим їх більше, тим точніше гальмування. Електромагнітне гальмування, з іншого боку, плавне, швидке та тихе, що є чудовим варіантом з точки зору комфорту користувача.

Критерій № 3: Консоль

Міні-комп’ютер, розміщений на велотренажері, консолі дуже важливий, оскільки саме ця консоль дозволяє переглядати ваші результати у реальному часі та контролювати ваші тренувальні програми. Саме з цього аксесуара ви можете дізнатися про швидкість, відстань, кількість спалених калорій, тривалість тощо. Ви можете адаптувати своє навчання відповідно до результатів.

Існують різні типи консолей (із підсвічуванням, кольоровим, інтерактивним екраном тощо), і вибір за вами відповідно до ваших вимог до комфорту.

Критерій № 4: Запропоновані програми

Більшість велотренажерів мають навчальні програми, як правило, розроблені професійними тренерами. Вони покликані мотивувати вас, щоб ви могли досягти своїх цілей. Тому кількість програм є важливою, оскільки залежно від цього ви можете варіювати свої вправи.

Деякі моделі пропонують функцію ергометра для регулювання опору педалей відповідно до програми; в той час як інші можуть підключатися до вашого планшета, щоб миттєво переглядати тренування та відстежувати прогрес.

Критерій № 5: Комфорт і практичність

Оскільки не всі велотренажери пропонують однаковий комфорт, вам вирішувати, які критерії є важливими для досягнення ваших цілей. У всіх випадках переконайтеся, що модель складається та оснащена транспортними колесами для зручного зберігання. Також було б цікаво, якби він мав компенсатори рівня, що є важливим елементом для покращення стійкості під час вправ.

Як зазначалося вище, для додаткового комфорту рекомендується регулювати кермо та сідло. Це важливий критерій комфорту для кращої постави.

Критерій № 6: Частота використання

Перед будь-якою покупкою ви, звичайно, повинні врахувати частоту використання, яка очікується для досягнення ваших цілей. Модель, що пропонує ручні налаштування та основні програми, рекомендується використовувати для випадкових випадків, якщо ви хочете зберегти свою форму.

З іншого боку, якщо ви плануєте регулярно використовувати обладнання для схуднення, модель, що пропонує різноманітні програми та різні налаштування, є більш доречною.

Нарешті, якщо вам потрібен велотренажер для інтенсивного використання для того, щоб підвищити свою ефективність, рекомендується модель, що пропонує ще більш різноманітні програми, моніторинг пульсу та тренерські рішення. Він повинен бути міцним, щоб витримати інтенсивне використання.

Різні типи велотренажерів

Класичні велотренажери

Класичний велотренажер - це той, на якому ви стоїте порівняно прямо. Він має зручне сидіння, що забезпечує максимально вертикальне положення на спині. Найменш громіздкий з усіх, його можна встановити в невеликій квартирі. Цей пристрій працює на м’язи верхньої та нижньої частини тіла, включаючи стегна, литки, стегна та сідниці.

Його можна використовувати для реабілітації, фітнесу після спортивної перерви або для схуднення, а також для початку фізичної підготовки перед змаганнями. Крім збалансованого та здорового харчування, практика класичного велотренажера допомагає вдосконалити силует. Це чудовий пристрій для м’якого нарощування м’язів, підвищення витривалості та покращення серцево-судинної системи.

Переваги:

Компактний
Працює все тіло
Дозволяє схуднути
Покращує витривалість та серцево-судинну систему
Дозволяє м’яко нарощувати м’язи

Недолік:

Досить базовий велотренажер

Коли обирати класичний велотренажер ?

Класичний або вертикальний велотренажер - чудовий пристрій для реабілітації, для схуднення та підтримки форми. Це найпопулярніша модель на ринку. Для оптимальної ефективності рекомендується 3 сеанси на тиждень, включаючи 20 хв на сеанс і день відпочинку між 2 сеансами. Не призначена для переміщення, рекомендується модель вагою не менше 35 кг.

Велотренажери сидячи або напівлежачи

Цей велотренажер має широку спинку, що дозволяє користувачеві мати прямий тулуб і спину. Особливо з точки зору комфортності сидіння він вирізняється серед вертикальних моделей. Він має більш зручне сидіння і пропонує можливість регулювання положення спинки. Педалі, розташовані перед користувачем, сприяють циркуляції крові.

За допомогою цього пристрою ви можете робити довші сеанси і тим самим покращувати витривалість. Як і вертикальний велотренажер, його також можна використовувати для схуднення, підтримки та реабілітації. Частота та тривалість сесій залежать від цілей, яких потрібно досягти. У всіх випадках рекомендується робити принаймні 3 сеанси по 30 хвилин на тиждень. Слід зазначити, що цей вид велотренажерів має довжину 170 см, ширину 70 см і висоту 110 см.

Переваги:

Пропонує неперевершений комфорт
Пропонує широкий спектр програм
Положення спини можна регулювати
Допомагає підтримувати форму і тонувати силует
Дозволяє краще венозне повернення в ноги

Недоліки:

Трохи громіздкий
Працює тільки на нижніх кінцівках
Дозволяє швидко змінювати положення спини під час вправ

Коли вибирати сидячий або напівлежачий велотренажер ?

Напівлежачий велотренажер - відмінне рішення для зміцнення м’язів нижніх кінцівок. Комфорт сидіння цього пристрою дозволяє проводити триваліші заняття, покращуючи витривалість. Він ідеально підходить людям з болями в попереку та людям похилого віку.

Крім того, він сприяє кровообігу завдяки розташуванню педалей. Особливо сильно підкреслюються литки, стегна, черевна порожнина, грудна клітка, стегна та сідниці. Тренажер, що сидить, ефективно для схуднення та підтримки форми.

Критий велотренажер

Цикл у приміщенні чудово підходить для їзди на велосипеді в приміщенні та підтримання фізичної форми у зимовий сезон. Як і вищезазначені моделі, він працює переважно м’язи нижньої частини тіла та серця.

Це чудовий пристрій для зміцнення м’язів та підвищення витривалості. Він пропонує ті самі відчуття, що і справжній велосипед, завдяки затискачам на носках, що дозволяють крутити педалі, як танцівниця. Інтерактивні програми, що пропонуються на консолі, залучають користувача в дорогу, залишаючись вдома. Він може робити інтенсивні тренування та покращувати свої показники.

Переваги:

Дозволяють насолоджуватися професійним велоспортом вдома
Допоможіть підвищити продуктивність навіть взимку
Допоможіть підготуватися до велоспорту
Допоможіть покращити серцево-судинну систему
Запропонуйте інтерактивні програми для кращого навчання

Недолік:

Щоденне тренування має важливе значення для задовільних результатів

Коли вибирати кімнатний велотренажер ?

Цей тип велотренажерів спеціально призначений для професіоналів, які хочуть покращити свої показники взимку або які готуються до змагань. Ви можете робити інтенсивні тренування завдяки потужності педалей, яку пропонує внутрішній цикл. Для забезпечення ефективності вправ рекомендується 3-годинне заняття на день.