Порівняння дієтичних коктейлів 2020 Найкращі напої для схуднення
Топ чи флоп? Ми порівняли п’ять дієтичних коктейлів - включаючи їх смак, виробництво та інгредієнти
Протягом багатьох років коктейлі для схуднення були одним з найпопулярніших інструментів, які допоможуть вам досягти бажаної ваги. Який дієтичний коктейль насправді працює? Який із них найкращий на смак? І який з них надовго тримає вас ситими?
Наші 5 найкращих дієтичних коктейлів
1 місце: шейк для схуднення від Bodys Perfect
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Чому дієтичний коктейль для схуднення є нашим переможцем.
Напій особливо переконливий щодо смаку та ситості. Це наповнює вас як звичайний прийом їжі в середньому калорійному діапазоні. Таким чином, ви не відчуваєте ситості, як після порції сирного спаецле, але також і не голодні, як після салату без заправки. Почуття ситості триває близько трьох годин. Порошок можна змішувати з водою або молоком. Тим, хто хоче схуднути, слід самостійно вирішити, що їм більше подобається. Також корисно: те Порошок не злипається як і в багатьох інших дієтичних коктейлях.
Інформація та факти
- Смак ванілі
- Розроблений для жіночого організму
- Зроблено в Німеччині
- Містить вітаміни, антиоксиданти, мінерали та мікроелементи
- Дієтичний напій в ідеалі слід пити двічі на день і замінювати два прийоми їжі.
- Бджолиний мед забезпечує вітамін С.
- Для багатьох фахівців з пиття це один з найкращих дієтичних коктейлів
2 місце: Slim Shake від Get in Shape
Про дієтичну пудру
Якщо ви хочете схуднути, вам слід взяти Slim Shake два рази на день пити і пропускати прийоми їжі. Ви змішуєте порошок міксером або просто віночком і водою. Напій містить близько 200 калорій, що менше звичайного прийому їжі. Принцип дієти з Slim Shake: ви п'єте шейк двічі на день, поки не досягнете бажаної ваги. Потім перейдіть на низькокалорійну дієту протягом восьми тижнів і замініть лише один прийом їжі на дієтичний коктейль.
Інформація та факти
- За словами виробника, дієтичний коктейль не можна пити довше трьох тижнів і не замінює збалансовану дієту.
- Добре поєднується з фруктами - для додаткової порції вітамінів
- Зроблено в Німеччині
- Смак ванілі
3 місце: Shape Shake від Foodspring зі смаком кави
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Про дієтичний коктейль
Ідеально підходить для любителів кави: Напій від Foodspring за смаком нагадує смажену квасолю. стійкість важливо для компанії. Тому порошок особливо рекомендується тим, хто його шукає Органічний дієтичний коктейль побажати. Працює з молоком або водою.
Інформація та факти
- З високим вмістом білка
- Він містить інулін з кореня цикорію, джерело клітковини, яке підтримує вашу ситість.
- Сироватка від випасу корів
- Зроблено в Німеччині
- Не для людей з непереносимістю сироватки, казеїну або пшениці
4 місце: Замінник їжі від Shako
Про напій, що замінює їжу
Як і більшість коктейлів, ви можете пити його двічі на день і замінювати їжу ним. Що стосується смаку, він має щось одне заварний крем або один пудинг. Краще не змішувати його з молоком із надто низьким вмістом жиру, оскільки воно тоді може злегка борошняним.
Інформація та факти
- Можна додавати в холодне молоко або йогурт
- Поставляється із спіральним шейкером, щоб зробити суміш ще більш кремовою
- Смак ванілі
5 місце: Дієтичний коктейль для схуднення від Cute Nutrition
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Про дієтичний шейк для тонкого тіла
Дієтичний шейк для тонкого тіла особливо популярний у його рідній країні, Великобританії. За словами виробника, він виготовляється для кожної жінки: від грудки для сніданку до зайнятої матері до трудоголіка. Щоб зменшити вагу, жінкам слід замінити один прийом їжі на день полуничним коктейлем. Багато тестувальників повідомляють, що дієтичний коктейль допоміг їм схуднути.
Інформація та факти
- Змішується з рослинним молоком, звичайним молоком або водою
- Не містить глютену
- Містить багато білка
Дієтичний коктейль може допомогти зменшити індекс маси тіла
Як діють дієтичні коктейлі?
Змішані напої на основі порошку зазвичай вживають ті, хто бажає схуднути, як частина дієти, що формується. Це означає, індивідуальне харчування замінюється шейком. Випускаються у продажу порошки в основному схожі за своїм складом, оскільки вони жорстко контролюються. Дієтичний коктейль зазвичай має високий вміст білка, а також збагачений поживними речовинами, вітамінами та мінералами.
Принцип коктейлів для схуднення один зменшення споживання калорій. Виробники часто рекламують, що вам не потрібно займатися спортом і все одно схуднути. Протеїнові коктейлі повинні допомогти вам досягти фігури, про яку мрієте. Це завжди криє ризик того, що дієта насправді не буде змінена і що ефект йо-йо настане, як тільки ви знову нормально поїсте.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Як довго можна пити дієтичні коктейлі?
Як правило, слід застосовувати дієту на формулі не довше двох тижнів бути зробленим. Завжди дотримуйтесь інструкцій виробника або зверніться до лікаря.
Для низькокалорійного препарату порошок найкраще змішувати з водою. Однак часто формульні коктейлі мають кращий смак на основі молока
Чи здорові дієтичні коктейлі?
Перш за все: для здорового схуднення вам не потрібен дієтичний коктейль. Насправді, краще зосередитись на свіжих продуктах, великій кількості свіжих фруктів та овочів та їжі з високим вмістом клітковини, щоб розплавити жирові відкладення. Крім того, багато з цих напоїв містять штучні ароматизатори, які не корисні для організму, деякі з великою кількістю цукру. Незважаючи на це, здоровим людям не повинно зашкодити пробувати певний час режим струшування. Якщо є сумніви, поговоріть зі своїм лікарем.
Тільки шейків недостатньо для здорового схуднення
Також переконайтеся, що страви, які ви не замінюєте шейком, є поживними та корисними. Їжте цілі вуглеводи, високоякісні білки та багато свіжої їжі. Тільки так можна запобігти дефіциту поживних речовин. Фізичні вправи також є частиною дієти. Інакше організм буде витягувати відсутні енергії з м’язів, а не з жирових запасів.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Висновок: Дієтичний коктейль - пусте рекламне обіцянку чи корисне?
Як вже було описано, напій не творить чудес. Це може призвести до успіху в короткостроковій перспективі. Але якщо ви не зміните своє мислення, не зміните дієту і не будете займатися спортом, ви не зможете досягти цільової ваги або постійно підтримувати її. Отже, якщо ви хочете спробувати формульну дієту, попрацюйте над зміною дієти та програмою вправ, щоб довго залишатися стрункими!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie