Порядок зважування табличок на штанзі Загальні навчальні питання
Порядок зважування пластин на штанзі
з Іджаз »23 жовтня 2016 р., 15:30
У мене дивне запитання, і мова йде про те, щоб робити «чудові набори», але лише вміти користуватися штангою! На даний момент я тренуюсь лише вдома. Я також не хочу втрачати час, коли я переходжу з однієї вправи на іншу із суперреченням.
Для першої вправи "супер-набору" мені потрібно 55 кг. Для наступної тоді потрібно 35 кг. Тепер мені було б неприємно, якби після першої вправи я поставив на вагові пластини 25 кг замість 20 кг (тобто 2х 10 кг і 2x штанги вагою 2,5 кг) зі штанги.
Тепер до мого запитання:
Чи важливо організувати замовлення за вагою? Я уявляв, що розміщу вагові таблички в такому порядку:
Сама штанга важить 10 кг.
Ліва сторона: 10 кг, 2,5 кг, 10 кг
Права сторона: 10 кг, 2,5 кг, 10 кг
Тож для наступної вправи мені довелося б лише зняти 10 кг зліва і один раз з правого боку, і тоді я міг би просто залишити вагові таблички вагою 2,5 кг, не витрачаючи часу. Чи можу я це зробити так, або це має якісь недоліки?
Сподіваюся, ви зрозуміли моє запитання. Я не знаю, як інакше це пояснити чи сформулювати.