Портал здоров’я - Аюрведа
Не існує вчення про здоровий спосіб життя, яке було б давнішим і більш фундаментальним, ніж Аюрведа. Писанням у передових ведичних культурах Давньої Індії, зафіксованими аюрведичними знаннями, 5000 років. Але ще до цього ці знання передавались усно протягом тисяч років.
Аюрведа як термін нелегко інтерпретувати. Складається з "Аюса", життя і "Веди", знання, виникає значення "Знання/науки про довге життя".
Ця наука застосовує цілісний підхід. Гармонія тіла, розуму та душі, а також включення всіх факторів навколишнього середовища означають, що Аюрведа все ще високо цінується і визнається сьогодні.
Аюрведа шукає першопричини. Все складається лише з п’яти елементів - ефіру, повітря, вогню, води та землі. Всі вони впливають на організм. Ці фактори, що впливають на організм, називаються дошами, функціональними або енергетичними принципами чи життєвими енергіями.
Розрізняють:
| Вата - принцип руху (походить від ефіру та повітря) |
| Пітта - принцип вогню або метаболізму (походить від вогню та води) |
| Капха - структурний принцип (походить від землі та води) |
Три доші розподіляються по-різному у кожної людини. Якщо нормальний розподіл не врівноважений, результатом є скарги та хвороби.
Використовуються різні олії. Масла підбираються індивідуально залежно від типу конституції (Вата, Пітта, Капха). Олії глибоко проникають у тканину через шкіру і можуть дуже швидко впливати на весь організм.
На додаток до масляного масажу двома терапевтами на всьому тілі, добре зарекомендував себе і лобний душ. Він дуже популярний завдяки своїм ефектам.
Тепла олія дрібним струменем тече над лобом. Душ на лобі сприяє роботі мозку, сенсорному сприйняттю, здатності концентруватися і загальному потоку енергії. Це призводить до глибокої фізичної та психічної розслабленості.
Душ на лобі може допомогти при головних болях, проблемах з очима, пов’язаних зі стресом розладах та безсонні.
"Лоб на гіпсі"
Масажні олії складаються з рецепту найчистіших масел найвищої якості. Можна використовувати будь-яке екологічно одержуване масло холодного віджиму.
| Кунжутна олія в основному використовується для типів конституції Вата та Капха. Його також часто використовують як масляну основу для змішування різних рослинних сумішей, переважно для кипіння. |
| Мигдальне масло - класичне масло в косметиці і використовується для догляду за красою. Він надає загальнозміцнюючу дію і живить шкіру. |
| Оливкова олія підходить для всіх типів конституції. Також застосовується в косметичному догляді або як базове масло. |
| Рицинова олія діє на підвищену пітту. Знімає псоріаз або свербіж при зовнішньому застосуванні. |
| На додаток до масел підходять також жири: |