Хочете позбутися від кілограмів, набраних під час свят, спробуйте морквяну дієту; Краса і душа
Морквяна дієта допомагає скинути десять кілограмів всього за сім днів. Я
Багата вітамінами та мінералами морквяна дієта допомагає вашій імунній системі та бореться з ожирінням, пише kfetele.ro.
Сніданок: 1 грейпфрут, велика сира морква.
Обід: порція відвареної курки, 1 грейпфрут, 2 великі сирі моркви.
Вечеря: 2 апельсини, 1 грейпфрут, варені крупи (вівсяна каша) без масла і 2 сирі моркви.
Обід: 1 велика сира морква, апельсин, порція вареної крупи (вівсяної каші) без масла.
Вечеря: 1 велика сира морква, апельсин.
Обід: 1 грейпфрут, 30 г нежирної яловичини, 1 варена морква.
Сніданок: 1 грейпфрут, порція салату, приготована з 2-3 великих тертих морквин, трохи лимонного соку, щіпка ножа кориці і чайна ложка меду.
Обід: порція морквяного салату та 1 грейпфрут.
Вечеря: 1 грейпфрут і порція морквяного салату.
Сніданок: 1 грейпфрут, 500 мл цитрусового соку.
Обід: 1 грейпфрут, 500 мл цитрусового соку.
Вечеря: 1 грейпфрут, 500 мл цитрусового соку.
Сніданок: 1 велика варена морква, зварене круто яйце, скибочка чорного хліба.
Обід: 2 великі варені моркви, зварене круто яйце, скибочка чорного хліба.
Вечеря: 1 велика варена морква, зварене круто яйце, скибочка чорного хліба.
Сніданок: 1 велика сира морква, 1 грейпфрут і 500 мл морквяного соку.
Обід: 1 велика сира морква, миска вівсяних пластівців, 1 грейпфрут і 500 мл морквяного соку.
Вечеря: 1 велика сира морква, 1 грейпфрут і 500 мл морквяного соку.