Портфоліо; життя РЕЧІ
гіпноз
Відмова від куріння _ Зниження ваги _ Вигорання
Ви хотіли б стійко покращити свою самооцінку і нарешті назавжди схуднути? Або ви хочете «відкласти» неприємні звички, такі як куріння? Ви більше не хочете, щоб на вас впливали неприємні відчуття, наприклад, під час входу в ліфт або відвідування стоматолога? Ви хочете спати краще і спокійніше вночі, а вдень відчувати себе у формі та бадьорим?
Досвід гіпнозу на:
ціна: 110/тривалість: приблизно 1,5 години.
"Ви не можете описати наслідки йоги - ви повинні їх випробувати".
(Шиванада) Йога
як особистий тренінг
Йога пов'язує тіло, розум і душу з метою встановлення контакту з «справжнім Я». Для цього було розроблено наступні різні шляхи та напрямки:
Хатха-йога (йога тіла)
Раджа-йога (Йога розуму)
Іджана йога (йога знань/викладання)
Кундаліні йога (Йога енергії)
На особистому тренінгу ми маємо справу з хатха-йогою. Йога Хатха - це форма йоги, яка займається розвитком фізичного тіла з метою заспокоєння розуму. Для цього використовуються такі елементи:
Пранаяма (керівництво життєвою енергією)
здорове харчування та свідомий спосіб життя
ціна: 90.-/тривалість: 1,5 години.
фітнес
"Тренуйся, їж, спи, повторюй".
ЯК ПЕРСОНАЛЬНЕ НАВЧАННЯ
Ви хочете покращити своє усвідомлення свого тіла і просто почуватись підтягнутими та комфортнішими?
У вас є скарги, наприклад у спині, плечі або стегнах, і ви все ще хочете бути (більш) спортивним?
Ви хотіли б компенсувати м’язовий дисбаланс та протидіяти слабким сторонам? Ви шукаєте цілеспрямовану підготовку до бігової події, пробігу OCR або спортивного телешоу?
Я допомагаю тобі розвивати свої вміння та навички, розвивати їх далі
розширювати та розгортати цілеспрямовано.
Навчання фасції/мобільності
Технічне навчання в парках ніндзя *
ціна: 90 .- */тривалість: приблизно 1,5 години.
* Можуть бути додаткові витрати за вхідні внески.
Стимулюючі. Визвольний. Відпускаючи.
Аюрведа-марма-масаж
звільняючи. стимулюючий. визвольний.
Масаж Аюрведи Марма є формою аюрведичного масажу, при якому стимулюються точки Марми. Мармараж «Марма» дозволяє прані, життєвій енергії, текти. Він усуває енергетичні блокування, зміцнює сили самовідновлення, а також служить профілактичним засобом.
Масаж Марма має такі властивості:
запобігає процесам старіння.
допомагає впоратися з втомою та виснаженням від важкої рутинної роботи.
допомагає при розладах, спричинених надмірною стимуляцією нервової системи.
підтримує постачання організму поживними речовинами.
збільшує життєву силу.
сприяє сну та фізичним силам.