Порушення харчування: коли прагнення до фігури бікіні стає хворобливим Тенденції здоров’я

Вийди з піджаків і в плавки. Для деяких молодих людей це означає насамперед невизначеність і тиск. Це дозволяє батькам своєчасно виявити розлади харчової поведінки.

Літо + сонце = блаженство? На жаль, це стосується не всіх людей. На початку теплих місяців року все більше і більше підлітків, які мають питання щодо своєї ваги та хочуть поради щодо швидкого схуднення, зв’язуються з порадами щодо дроту, довідкової служби для дітей та молоді.

Спотворене зображення в дзеркалі

"Налякано, що у деяких молодих людей погляд на власну фігуру повністю спотворений", - говорить Біргіт Сатке, керівник Щура на Драхті. "Зокрема, молоді жінки часто визначають свою власну цінність за допомогою своєї фігури. Але ідеальне тіло також все частіше стає проблемою для підлітків чоловічої статі. М'язи та преси для пральної дошки користуються попитом, і вони часто для цього тренуються".

Краш дієти як "наркотик"

Багато молодих людей почуваються некомфортно у своєму тілі і незадоволені тим, як вони виглядають. Ваша мета: струнке тіло і, отже, ідеальна, бездоганна зовнішність. За це багато прийнято. Замість свідомої дієти деякі молоді люди покладаються на шкідливі для здоров’я дієти, які не приносять бажаного успіху і іноді можуть бути першим кроком до розладу харчової поведінки. Бажання швидко схуднути на кілька кілограмів лише один раз дає зворотний ефект. Особливо насторожує те, що ті, хто страждає від харчових розладів, стають все молодшими та молодшими.

Туга за Інста-тілом

"Особливо підлітки, які фізично змінюються під час статевого дозрівання і яким спочатку доводиться розвивати почуття свого нового тіла, можуть бути дуже неспокійні через надмірний ідеал стрункості", - говорить Сатке. Наслідки проявляються в постійних думках, почуттях і поведінці, які обертаються навколо змін в організмі. Тому важливо розірвати цей цикл думок і навчити молодих людей про те, що вони не повинні вірити всьому, що над ними сміється в журналах, рекламних роликах та Instagram.

Анорексія - це не спосіб життя

Сатке оцінює інтернет-форуми як надзвичайно тривожні, в яких розлади харчової поведінки прославляються як спосіб життя. Платформи, на яких молоді люди з розладами харчової поведінки підбурюють один одного, ховаються за нешкідливими звуками, такими як "Pro-Ana" (нервова анорексія/анорексія) та "Pro-Mia" (нервова булімія/наркоманія-блювота). Обмінюються порадами та підказками щодо схуднення, ведуть щоденники ваги та проводять змагання з схуднення. Обов’язковою умовою доступу до цих форумів є достовірна заява про те, що ви самі є харчовим розладом. "Тому обмін між членами проходить за закритими дверима - дуже тривожний розвиток подій", - говорить Сатке.

Порушення харчування - це не харчова проблема, а спроби вирішити глибші психологічні проблеми. Їжа або голодування означає спробу вирішити проблеми, протест, відмову або заміну пригніченим почуттям і потребам. "Коли ми говоримо про проблеми з харчуванням, ми зазвичай говоримо про три великі сфери анорексії, булімії та ожиріння", - сказав експерт.

Сигнали тривоги

Перехід від проблемної харчової поведінки до харчового розладу часто буває рідким. Саме тому важливо бути обережним, щоб розпізнати перші ознаки.

Потрібне втручання,

коли дивна поведінка або дієта стають постійними
якщо ставлення до їжі змінюється або її вже не їдять із задоволенням
з постійною зайнятістю фігурою і вагою
якщо у вас надмірна або недостатня вага
у разі швидкої втрати ваги або швидкого набору ваги
при спільному харчуванні уникати
коли ви багато займаєтесь спортом, щоб компенсувати
якщо потомство довше залишається в туалеті або у ванній після їжі
якщо ви помітили різкий запах в туалеті
коли їжа зникає з комори

Що можуть зробити батьки?

Батьки реагують по-різному, коли побоюються, що їхнє потомство має розлад харчової поведінки - з безпомічністю, розчаруванням, відступливістю, сумом, гнівом та страхом. Ці почуття посилюються, коли партнери звинувачують одне одного в розладі харчування дитини. Однак це не корисно.

Навпаки, слід шукати шляхи підтримки та спільної розробки стратегії боротьби з невпорядкованою у харчуванні дитиною. "Важливо не закривати очі і не дивитись на неробоче. Порушення харчування - це хвороби, які надзвичайно напружують не тільки вашу власну дитину, але і всю сім'ю. Важливим аспектом є не вирішення питань голови підлітка з порушеннями харчування", - радить Сатке

прийміть допомогу

Молоді люди, які не можуть висловити себе інакше, надсилають повідомлення про невпорядковану харчову поведінку. Вони демонструють свої потреби, страхи чи побажання, і вони дуже особисті та різні. Ось чому не існує універсального рецепту для боротьби з невпорядкованою дитиною, яка харчується, або для лікування хвороби. Батькам часто важко зрозуміти, що сімейну проблему неможливо вирішити. Сатке: "Але батьки можуть змінити умови, що продовжують розлад харчової поведінки, і можуть спонукати їх звертатися за професійною допомогою до фахівців для діагностики та терапії".

Це, серед іншого, стосується і поради щодо дроту. До консультаційного центру можна дійти цілодобово за номером екстреної служби 147 з усієї Австрії. Дзвінок нічого не коштує і є анонімним.