Порушення харчування та особисте незадоволення
Анорексія - результат постійної боротьби між одержимістю схудненням і страхом зайвих кілограмів. Люди, які страждають на анорексию, стають справжніми бухгалтерами калорій, вуглеводів, білків, жирів, кожні сто грам маси тіла перетворюються на щоденні іграшки, використовувані нав’язливо. Звідси пошук нездорових рішень. Зменшення порцій їжі, інтенсивних фізичних навантажень недостатньо, часто застосовують діуретики, проносні засоби, засоби, які можуть зменшити апетит або викликати блювоту.
Булімія асоціюється з частими проковтуваннями їжі, циклами гіперфагії, матеріалізованими споживанням великої кількості їжі за дуже короткий час, з наступним прийняттям швидких рішень, що використовуються для стирання слідів зловживання їжею (викликане блювота, проносні, діуретики, обмеження споживання їжі протягом певного періоду, так звані "дезінтоксикаційні засоби").
Гіперфагія характеризується споживанням великої кількості їжі, за короткий час, до появи відчуття насиченості, а потім розчарування, провини, незадоволення, тривоги та депресії. Їжа використовується як знеболюючий засіб для контролю певних емоційних дисбалансів, але їжа не може усунути негативні наслідки особистих проблем.
Чи можна виявити порушення харчування? Які способи лікування існують? Вони також впливають на життя пари?
Чиясь булімія може залишитися непоміченою для найближчих, хоча насправді контроль за їжею вже не існує, а періоди таких дисбалансів є загальними, виправданими "потребою тіла" або "пожадливістю".
Лікування булімії, анорексії, гіперфагії повинно супроводжуватися підтримкою близьких йому людей, але насправді постраждала людина приховує свої почуття, надлишки їжі, позбавлення їжі. Це лише виявляє стан емоційного дисбалансу, що, безсумнівно, впливає на спілкування, подружнє життя, довіру.
Прийняття, любов, гармонія є мотивацією та поштовхом до прийняття здорового способу життя. Харчування є визначальним фактором здоров’я, а не мірою кількості їжі та калорій, бо тоді ми відходимо від взаємозв’язку гармонії з їжею.
Чому розлади харчової поведінки набувають все більшої популярності в наші дні? Які вікові групи найбільше постраждали? Які ускладнення я можу дати?
Зараз розлади харчової поведінки стали більш численними, оскільки вплив факторів ризику набагато вищий.
Ось лише один приклад: літні канікули. Це часто асоціюється з періодом кулінарних потурань. Але що плече зусиль, щоб повернутися до минулорічного купальника? Схильність до зловживання їжею на першій фазі, а потім до незадоволення збільшенням ваги.
Цікаво, що перше повідомлення про відпустку, про яку мріяли, включає, перш за все, кулінарну інформацію (наскільки добре її їдять взагалі включно, ось кілька чудових фотографій, які я зробив із ситними стравами та смачними десертами). Але якщо ми продовжуємо говорити про їжу, було б краще зрозуміти, що поживно, що підтримує нормальну роботу всього організму, а не лише те, що задовольняє наш смак.
Що нам слід пам’ятати звідси? Той факт, що наслідки розладів харчування виявляються насамперед на рівні
психоемоційні, через низьку самооцінку, шляхом спонукання до самоприйняття.
Анорексія, пов’язана з позбавленням їжі протягом тривалих періодів часу, створює метаболічний стрес, який проявляється гормональним дисбалансом, дефіцитом вітамінів та мінералів, уповільненням мозкової діяльності, проблемами зі шлунком (запори, діарея, печія, гастроезофагеальний рефлюкс ), непритомність, облисіння, вразливість до інфекцій, аменорея або безпліддя у жінок, серцево-судинні проблеми, пошкодження нігтьового ложа.
Булімія та гіперфагія викликають дисбаланс лімфатичної системи (затримка рідини в організмі), шлунково-кишкові розлади, зміна щільності кісткової тканини, синдром хронічної втоми, м’язові судоми, роздратованість, зміна текстури волосся.
Тому єдина порада, яку я можу дати - це звернутися за підтримкою до фахівця, коли наше емоційне життя впливає на нашу харчову поведінку. Це утримає нас від хвороб і дозволить більше радіти життю.