Порушення харчування у молодих людей - по-французьки

Увага

Про цю брошуру

Ця брошура призначена для батьків, вчителів та молодих пацієнтів. Це частина серії англійською мовою документів про психічне здоров’я та розвиток. Наразі ці оригінальні документи перекладаються для франкомовних читачів. Мета цієї брошури - надати деяку практичну та сучасну інформацію з питань психічного здоров'я, які можуть вплинути на дітей та молодих людей. Ця брошура стосується порушень харчової поведінки (ACT), їх причин, визнання у молодих пацієнтів та початкових порад щодо їх ведення.

Що таке порушення поведінки в харчуванні?

Занепокоєння щодо ваги, фігури та дієти дуже поширене в наші дні, особливо серед молодих жінок. Надмірна вага справді є причиною багатьох проблем, особливо здоров’я. Часто хтось, хто хоче схуднути, може досягти цього, дотримуючись більш збалансованої дієти. Це може звучати просто, але вам може знадобитися допомога, щоб це здійснити.

Багато молодих людей, і для початку не обов’язково із зайвою вагою, хочуть стати стрункішими. Вони намагаються схуднути, пропускаючи їжу або сідаючи на дієту. Для деяких ця турбота стає нав'язливою ідеєю, яка може перерости у серйозний розлад харчової поведінки. Ця брошура охоплює два найпоширеніші АКТ - нервову анорексію та булімію.

При нервовій анорексії людину завжди турбує те, як вона вважає себе надто товстою, навіть якщо вона досить худа і їсть дуже мало. Втрата ваги значна, і менструальний цикл стає нерегулярним, а потім припиняється.
При булімії людина також турбується про свою вагу. Вона демонструє епізоди примусу до їжі з неконтрольованим прийомом дуже великої кількості їжі. Щоб контролювати свою вагу, людина може чергувати судоми з періодами обмеження їжі або фізичних вправ. Вона також може блювати або неналежним чином використовувати проносні засоби.

Ці два TCA частіше зустрічаються у дівчат, але вони існують і у чоловіків. Вони можуть виникати у молодих людей усіх соціально-культурних категорій.

Які ознаки анорексії або булімії ?

Незвична втрата або зміна ваги.
Нерегулярні або зупиняючі менструації
Дуже невелика кількість їжі, пропускання їжі та уникання висококалорійної їжі.
Уникання їжі в громадських місцях, таємні перекуси.
На кухні бракує великої кількості їжі.
Переконання людини в тому, що вони занадто товсті.
Надмірні фізичні вправи, часто таємно.
Поява турботи про їжу, прихильність до приготування їжі для інших, підрахунок калорій, визначення цільової ваги.
Ходити в туалет негайно і систематично в кінці їжі.
Викликане блювота, використання проносних або засобів для схуднення для схуднення.

Батькам або вчителям може бути важко зрозуміти різницю між звичайною дієтою та більш серйозною проблемою. Якщо вас турбує вага або дієта вашої дитини, зверніться до свого лікаря загальної практики.

Які наслідки може мати TCA ?

Відчуття холоду.
Головні болі та запаморочення.
Зміни зовнішнього вигляду шкіри та волосся.
Втома і труднощі в повсякденній діяльності.
Ускладнення зі здоров’ям: пошкодження кісток та внутрішніх органів, затримка росту.
Зупинка менструального циклу та ризик безпліддя.
Тривога і депресія.
Труднощі з концентрацією уваги, неодноразові прогули в школі чи на роботі.
Відсутність впевненості в собі, відчуження від друзів.
Надмірне інвестування у стосунки з батьками, а не розвиток самостійності.

Слід розуміти, що без лікування анорексія та булімія можуть становити загрозу для життя. Чим більше часу проходить без лікування, тим складніше їх лікувати і тим важче ускладнення.

Які причини розладів харчування?

TCA має багатофакторне походження:

Хвилювання та стресові життєві події можуть призвести до пошуку притулку в їжі та провокування роздумів про збільшення ваги.
Дієта та пропуск їжі можуть призвести до неконтрольованої тяги та споживання їжі.
Анорексія або булімія можуть бути ускладненнями неадекватної дієти або можуть бути спричинені складними подіями, такими як сімейні конфлікти, смерть або розлука в сім'ї, фізичне або сексуальне насильство, знущання в сім'ї.
Анорексія або булімія можуть дати комусь відчуття контролю, коли життя живе стрессовим.
У вразливої людини причиною можуть стати більш банальні події; наприклад, суперечка з другом, зневажливе зауваження або стрес на іспитах.

Найбільш чітко визначеними факторами ризику є:

жіноча стать
історія надмірної ваги
низька самооцінка
певні риси особистості, такі як перфекціонізм та нав'язлива поведінка.

Нарешті, деякі люди схильні до більшого ризику, ніж інші. Люди, які переживають, переживають емоції або їм важко відокремитися від своїх сімей, є більш вразливими. У сім'ях молодих людей з TCA певні установки та відносини можуть бути більш помітними, ніж в інших будинках. Цим сім'ям часто важко управляти конфліктами та пристосовуватися до змін. Їм важче виховувати незалежність і, як правило, надмірно захищають.

Залучення сімей - важлива частина лікування.

Де я можу отримати більше інформації та допомогу щодо розладів харчування?

Якщо ви вважаєте, що молода людина страждає від харчової недостатності, ви можете запитати її, чи не стурбована вона своєю вагою. Часто цим людям важко визнати, що вони мають харчові проблеми, і вони можуть відхилити запропоновану допомогу. За допомогою ви можете звернутися до свого лікаря або Служби психічного здоров’я дітей та підлітків (CAMHS, Великобританія). Важливо мати підтримку і не відчувати себе ізольованим.

Ось кілька порад, які допоможуть молодій людині підтримувати здорову вагу:

Харчуйтесь повноцінно в регулярний час. Британська дієтологічна асоціація пропонує триразове харчування, окремо від високоякісних поживних закусок, наприклад, фруктів, горіхів, йогурту. Уникайте надлишку цукру та жиру.
Їжте різноманітні, збалансовані страви, що містять вуглеводи (хліб, рис, макарони або крупи).
Не пропускайте прийоми їжі (чим довший час між прийомами їжі, тим більше ви схильні до переїдання).
Регулярно виконуйте вправи.
Постарайтеся, щоб на вас не впливали ті, хто пропускає їжу, або ті, хто коментує вагу інших.

Коли звертатися до професіонала?

Коли сімейне харчування стало важким та напруженим через труднощі з харчуванням, важливо звернутися за допомогою. Ваш лікуючий лікар може дати вам пораду щодо того, з якими спеціалістами проконсультуватися, найчастіше це Служби психічного здоров'я дітей та підлітків.

Якщо розлад харчової поведінки ускладнюється фізичними проблемами, необхідно якомога швидше звернутися до лікаря. Якщо захворювання не лікувати, виникає багато фізичних ускладнень. Вони включають безпліддя, остеопороз та порушення росту. Навіть прогноз життя може бути поставлений на карту. Результат значно покращується за допомогою якнайшвидшого лікування.

Для отримання додаткової інформації

B-EAT: Телефон довіри для дорослих 0845 634 1414; Довідкова служба для молоді 0845 634 7650; служба телефонних телефонів 01603 753322;
YoungMinds надає інформацію та поради з питань психічного здоров’я дітей. Інформаційна служба батьків 0800 018 2138.

Список літератури

Карр, А. (ред.) (2000) Що працює з дітьми та підлітками? Критичний огляд психологічних втручань з дітьми, підлітками та їхніми

Сім'ї. Лондон: Бруннер-Рутледж.

Дана, М. та Лоуренс, М. (1988) Жіночий таємний розлад: нове розуміння булімії. Лондон: Grafton Books.

Палмер, Р. Л. (1989) Нервова анорексія: Посібник для страждаючих та їх сімей. Лондон: Пінгвін.

Руттер, М. та Тейлор, Е. (ред.) (2002) Психіатрія дітей та підлітків (4-е видання). Лондон: Блеквелл.

Скотт, А., Шоу, М. та Джоугін, К. (ред.) (2001) Пошук доказів: Шлях до літератури в галузі психічного здоров'я дітей та підлітків (2-е видання). Лондон: Гаскелл.

Приємний настанова (2004) - Основні втручання в лікування та лікування нервової анорексії, нервової булімії та пов’язаних з ними розладів харчування .