Порушення кишкового транзиту
Зміна сезону призводить до ряду незручностей, що приносять організму. Метеочутливі люди відчувають перехід від літа до осені, ревматизм, занепокоєння, головні болі та безсоння, що відразу відчуває їх присутність.
Крім того, ще однією цільовою категорією є люди, які страждають на серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск, ЛОР або розлади дихання. Однак зміна сезону впливає, насамперед, на кишковий транзит, сприяючи появі запорів та нападам гастриту.
запор
Зміна пори року постраждає як від людей із періодичними запорами, так і від хронічних. Запор, званий у медицині копростазом, сам по собі не розглядається як стан, а є симптомом, що є розладом кишкового транзиту, страждаючи приблизно 30% населення світу. На жаль, хоча це здається звичайною і звичною проблемою, запор може призвести до здуття живота і болю в животі, і, що ще гірше, може бути тривожним сигналом, що сповіщає про рак прямої кишки.
Розлади шлунку, психологічні причини
Найпоширеніша причина запорів - незбалансоване харчування, мало клітковини і багато жиру, а в кінці літа, особливо, може бути додана додаткова причина: дієта. Бажання добре виглядати в літній сезон призводить до прийняття різних дієт, які не роблять нічого, крім дисбалансу кишкової флори і сприяють запорам. Крім того, якщо влітку тілу потрібно більше рідини, і, очевидно, ми більше тренуємось, то восени ці звички втрачаються, а зволоження та спорт є основними засобами лікування запору.
Обережнотобі! Запор може бути симптомом синдрому подразненого кишечника, синдрому, який також загострюється на початку осені.
Поради щодо лікування запору
Почніть свій день із сніданку з йогурту та цільних зерен. Йогурт містить пробіотики, бактерії, корисні для здоров’я кишечника, а цільні зерна містять клітковину. Для здорового кишкового транзиту рекомендується вживати щонайменше 20-35 грамів клітковини на день.
Насіння льону та псиліуму багаті клітковиною і є одними з найкращих природних засобів проти запору, поряд з журавлинним, сенним або кульбабовим чаєм.
Гастрит
Шлунок - один із органів, який найбільше постраждав від приходу осені, і його першим проявом є гастрит - стан, що включає запалення та подразнення слизової. Навіть у людей, які не мали анамнезу та не діагностували гастрит, у цей період може спостерігатися печія, особливо вранці та ввечері, з здуттям живота та дискомфортом у животі.
Причиною є, знову ж таки, зміна дієти, і, крім того, будучи сезоном грипу та застуди, ми змушені приймати різні протизапальні препарати або антибіотики, які негативно впливають на флору кишечника. З іншого боку, восени депресія та стрес посилюються, а шлунково-кишковий тракт, маючи власну нервову систему, залишається досить легко постраждалим.
Обережно! Негативні наслідки приходу осені також впливають на людей, у яких діагностовано виразку.
Поради щодо полегшення симптомів
Люди з чутливою травною системою повинні більше відпочивати і споживати стільки супу, варених овочів, вареного рису, курки, риби, смаженої на грилі та натуральних йогуртів. Також рекомендується уникати куріння, алкоголю, кислих та алкогольних напоїв, а також спецій, солодощів та фруктів, споживаних натщесерце. Чай з ромашки, глина, харчова сода та вугілля рекомендуються як природні засоби.
Фармацевти Catena рекомендують Pilorix для зменшення кислотності та кількості бактерій Helicobacter pylori в шлунково-кишковому тракті, а також для захисту слизової оболонки шлунка. Він показаний при лікуванні виразки та гастриту. Детальніше можна дізнатись ТУТ !