Порушення, пов’язані з використанням комп’ютера
Комп’ютерні ризики
Деякі цифри:
- Дослідження, проведене з 1986 по 1990 рік, показало, що 6 з 10 співробітників, які працюють на екранах, відчували окуло-зоровий дискомфорт (порівняно з 4 з 10 серед інших службовців).
- У DuPont Inc., США, із 535 нещасних випадків, пов’язаних з роботою, зафіксованих протягом останніх двох років, 81% були прямо чи опосередковано пов’язані з CTS (синдром зап’ястного тунелю).
- Дослідження, проведене в США в 1988 році за програмою медичного обслуговування Кайзера в Північній Каліфорнії на 1583 вагітних жінках, виявило значну кількість акушерських проблем у жінок, які протягом перших трьох місяців вагітності працювали більше 20 годин на тиждень. на мікрокомп’ютері.
Комп’ютер та sанте (причини, запобігання, права.)
Численні наукові дослідження показали, що коли ми не поважаємо певних ергономічних обмежень, комп’ютер може стати небезпечним для нашого здоров’я. Ця небезпека значно зростає, коли ми проводимо більше чотирьох годин на день перед своїм екраном. Для кожної частини людського тіла, схильної до ризиків комп’ютера, ви будете знати, які захворювання пов’язані з ними та які причини їх виникнення, як захистити себе (ергономічне обладнання, вправи тощо) та який закон дозволяє вам вимагати від роботодавця.
Кіберкіне - М'язова напруга користувачів Інтернету
Якщо ви займаєтеся серфінгом в Інтернеті чи займаєтесь улюбленим видом спорту, якщо ви неодноразово і неадекватно працюєте на одних і тих же м’язах, у вас виникнуть проблеми: біль у м’язах, перенапруження очей чи щось інше. Гарна постава, хороші звички та правильне робоче середовище можуть допомогти вам ефективно мінімізувати ці нездужання. Не ваше тіло має адаптуватися до вашого комп’ютера чи робочої станції, а навпаки. Місія Інституту концепції Кіне полягає у запобіганні м’язових дисбалансів та сприянні їх полегшенню за допомогою масажної терапії та суміжних дисциплін.
Психологія: Кіберзалежність
Інтернет-залежність порівнюється з алкоголізмом, наркоманією та компульсивними азартними іграми. Мова йде про розбиті сім'ї та шлюби, про занепад кар'єри, про молодих людей, які стають злочинцями. Деякі дослідження показують, що 6 або навіть 10 відсотків користувачів Інтернету серйозно постраждали.
Кіберзалежність, яку бачить психолог
Залежність від Інтернету - відносно нове явище. Особа, яка стикається з проблемою наркоманії - це людина, яка страждає на обсесивно-компульсивний розлад. Наприклад, у нього буде постійно проникаюча ідея чи думка, яка буде посилюватися, поки вона не стане нав'язливою ідеєю. Ця одержимість буде супроводжуватися примусом, що характеризується повторюваною поведінкою, часто ірраціональною та нелогічною, що породжує страждання. Жан-П'єр Рошон, магістр, психолог Див. Документ
Сайт про наркоманію в Інтернеті
Критерії класифікації цієї хвороби, щоб мати можливість встановити діагноз; Різні віртуальні клініки, які можна знайти в мережі; Огляд досліджень, проведених Кімберлі Янг; Статистика, яка показує розвивається явище Інтернету; Корисні визначення під час читання цього веб-сайту, а також дослідження, опубліковані в мережі.
Задоволення чи примус (Як подолати кіберзалежність?)
У цій третій частині він пояснює, як ви можете використовувати своє нав’язливе користування Інтернетом, щоб направити пошук на справжнє задоволення. Він пропонує читачеві покластися на серйозну самооцінку, щоб виявити значні психологічні недоліки, що лежать в основі примусу.
Жан Гарно, психолог Ця стаття взята з електронного журналу "La lettre du psy" Том 3, № 11: грудень 1999 р.
Переглянути документ
Життя з комп’ютером
Це нове середовище відповідає спразі спілкування, яка ставить під сумнів усі попередні системи передачі інформації. Але мрія про пряме висловлювання завдяки технології, яка зробила б кожного експертом, призводить до великого розчарування багатьох людей.
Бруно Фортін, психолог.
Переглянути документ
Ергономіка та комп'ютерна техніка
Проблеми, пов'язані з робочою станцією:
- 43% позицій викликають постуральні обмеження.
- 37% мають занадто високий або занадто низький екран.
- 24% мають невідповідне місце.
- 22% мають невідповідний план роботи.
- 21% екранів мають прикрі відбиття.
- 9% мають екран занадто близько до очей.
Комп’ютерна робоча станція, обладнання, корисне для здоров’я ?
Комп’ютерна техніка може бути причиною різних фізичних розладів, зокрема через погану поставу. Зараз деякі виробники пропонують «ергономічне» обладнання. Завдяки цим продуктам лікар може як запобігти, так і вилікувати. починаючи з самого себе, коли він мікрофон.
Стаття Ерве Кассанья, терапевта № 1899, вівторок, 17 листопада 1998 р.
Ключові слова: ергономіка
Як розташуватися перед ПК?
Біль у спині, проблема зору. Комп’ютер звинувачується у всьому злі. Часто перебільшено. Однак, як вдома, так і в офісі, діти і дорослі проводять час перед своїми екранами. Ось правила, яких слід дотримуватися, щоб працювати або грати зручніше.
З журналу «Індивідуальний комп’ютер», випуск 94 за квітень 1998 року.
Переглянути документ
Ергономічність вашого обладнання та його позиціонування
Принципи, яких слід дотримуватися: екран, клавіатура, миша, стілець, стіл, документи, телефон. Причини та шляхи вирішення ваших проблем втоми: зорові, шийні, плечові, ручні.
Поради викладача CEGEP du Vieux Montréal.
Переглянути документ
Звіт конференції з ергономіки, що застосовується до комп’ютерів
Коли персональні комп’ютери вийшли на робоче місце, було знайдено способи зменшити різні проблеми, спричинені інтенсивним використанням такого обладнання. Дві основні складові - це поза і зір.
Доповідач: Серж Демерс, радник з питань профілактики, Департамент охорони здоров'я, безпеки та пільг, проректорат з управління персоналом.
Ергономічна порада
Для кращого використання миші та екрана комп’ютера (принципи, що застосовуються, поради.).
Переглянути документ
Редактор: Флоренція Кампань
Лютий 2000 р
Біль у спині
У Франції біль у спині є основною причиною інвалідності до 45 років, вона коштує соціальному страхуванню від 7 до 9 мільярдів франків щороку, і 80% населення страждає від неї в певний момент свого життя. Загальні захворювання: біль у спині, судоми, шви, м’язова втома, проблеми з дисками, відхилення хребта, проблеми з попереком.
Попередня школа - Париж
Зрозумійте справжні причини болю - Вивчіть конкретні вправи для полегшення вас - Профілактичні дії - Здоровий спосіб життя (дієта, сон, фізичні вправи, вода.). Повні файли про основні причини болю в попереку (повторювані фізичні травми, надмірна вага, погана постава.) І запобігання болю в попереку. Медичні спеціальності болю в спині з ланками (кінезіологія, метод Мезьєра, Concept Sohier, мікрокінезітерапія, Biokinergie).
Дивіться документ
Біль у спині - зло століття
Як уникнути болю в спині? Добра половина проблем зі спиною справді пов’язана з м’язовими контрактурами, і їх можна уникнути за допомогою вправ та заходів обережності, доступних кожному з нас.
корисні адреси
Фізіотерапевтична компанія
Цей віртуальний кабінет Товариства фізіотерапії пропонує засоби спілкування між масажистами-фізіотерапевтами.
Планета-орто
Постійне навчання та спілкування з усіх спеціальностей, що підтримують опорно-руховий апарат. Зарезервовано для медичних та середніх медичних працівників.
Вищий інститут фізичного виховання та фізіотерапії
Вільний університет Брюсселя.
Мікрокінезітерапія
Його дія полягає у виконанні ручних дій, що стимулюють механізми самокорекції, щоб уникнути деградації тканин та відновити їх функції. Руки практикуючого мобілізують та стимулюють різні тканини залежно від типу агресії. Ця методика застосовується до будь-якого віку життя, з терапевтичною метою чи ні.
Біокінергія
Завдяки своєму глобальному баченню організму та дослідженню його інтерактивних механізмів, Biokinergie, розроблений протягом 15 років у Франції, фізіотерапевтом Мішелем Лідоро, ефективно та м’яко реагує на всі ці патології, які, не будучи серйозними, отруюють життя кожної з них.
http://www.biokinergie.com
Концепція SOHIER
Щоб забезпечити терапевтичну ефективність, необхідно мати потенціал сприятливого впливу на біологічний баланс різних тканин, які обробляються, тут хрящ, кістка, м’язи, система капсуло-зв’язок та їх артроцептивні якості.
Переглянути документ
Асоціація європейських мезієрів
Застосування цього методу виходить далеко за рамки його ортопедичних показань та фізіотерапії. Метод Мезьєра, хоча і відрізняється від усіх інших методів, є формою остеопатії.