Порушення швидкого - альтернативи Apple
Привіт дорогі мої,
Коли я вперше постив 3 роки тому, я дотримувався всіх рекомендацій книги ("Wie neueborn".
Перш за все, я якось не шанувальник яблук, і смак для мене був занадто "екстремальним" після того, як я не їв днями. Яблуко також вийшло "знову" приблизно через 15 хвилин після останнього укусу, трохи злегка "розклавшись" чи щось інше. Було відчуття, що воно просто прослизнуло через мене.
У будь-якому випадку, ось моє (можливо, трохи просте) запитання: Що є альтернативою яблуку для посту? Я думав, що терта морква може слугувати тій самій меті - якщо я правильно розумію, яблуко має знову стимулювати роботу кишечника, якщо воно легко засвоюється. чи ? Що ще можна їсти як перший «прийом їжі»? Чи підходить також овочевий суп, чи він не повинен бути рідким, бо інакше кишечник не буде «наповнений» і, отже, не стимулюється? Як щодо вареної картоплі чи іншого овоча?
Я вдячний за всі пропозиції та інформацію!
Мда. мабуть, є люди, які можуть терпіти порушення посту краще за інших. мій друг спочатку зовсім не терпів фруктів та овочів. Думаю, гарною підказкою було б заздалегідь запарити яблуко або навіть приготувати соус, тоді його легше засвоїти. Я також чув, що ви можете перервати піст за допомогою черствого хлібця, який, мабуть, легше засвоюється через біле борошно. Ви також обов’язково добре і ретельно пережовували? Це економить багато роботи на шлунку, який ніколи не звик перетравлювати
--
Ніколи ніколи не буває легко!
дякую за відповідь.
Я, мабуть, спробую запарене яблуко, я погано переношу фруктову кислоту.
На жаль, булочка не працює, бо я їжу без глютену. Але я ніколи про це не чув. У книзі Люцнера також сказано, що ви не повинні їсти нічого, спеченого під час будівельних днів.
Чи знаєте ви (чи хтось інший), про що йдеться в пісному яблуці? То чому це має бути яблуком усього, і яка мета для цього служить? Завжди запитував себе в цьому.
Вітання від
Лізі
Хм ні, я цього не зрозумів навіть прочитавши. Навіть у "Їжте відразу після посту *" яблуко обробляється майже кожен день будівництва, тому я задаю собі питання. Але, мабуть, це досить банальні міркування, такі як, наприклад, що ви просто тримаєте яблука цілий рік може отримати. * роздум *
--
Ніколи ніколи не буває легко!
Я думаю, що яблуко було обрано для посту, оскільки воно стимулює шлунковий сік. У будь-якому випадку, я відчуваю, що приблизно через півгодини після з’їдання яблука у мене з’являється капустяний пар, який я міг би з’їсти «пів свині на тості». Але не при порушенні посту, звичайно .
Кілька років тому через десенсибілізацію я не міг приймати яблука, тому довелося перейти на щось інше. Того року я звернулася до дієтолога, який сказав мені, що ви можете перервати піст з усім, до чого у вас є апетит (і під цим я маю на увазі будь-які фрукти чи овочі). Оскільки я люблю їсти яблука, не було правильним починати їсти знову з ківі, але якось це спрацювало. І оскільки я закінчив з Hypo, я можу знову з’їсти улюблені яблука.
Тож Лізі, послухай своє тіло, воно скаже тобі, про що просить.
Сподіваюся, я трохи міг допомогти.
О, моє тіло вимагає макаронних запіканок з сиром або м'ясом у будь-яких варіаціях на даний момент (хоча я вегетаріанець!) Але, звичайно, я не буду цим поступатися!
Але це має сенс із стимуляцією шлункової кислоти, дякую за підказку Тедді. Якщо я взагалі не відчуваю себе яблуками, я подивлюсь, які ще фрукти спадають мені на думку. Мені подобається, що з ківі він чудово працює, коли він прекрасно стиглий і не надто кислий.
Завтра у мене 7-й та останній день посту, і я частково з нетерпінням чекаю, що знову з’їм. хоча є також трохи смутку та жалю, що це зараз закінчилося.
Вітаю вас обох до ночі!
Лізі
У книзі "Правильно харчуватися ." є рецепт з яблуками в ньому майже щодня, я думаю, я ніколи в житті не їв стільки яблук * gg *