Порушення травлення під час вагітності
Печія, запор, нудота ... Травна система напружена під час вагітності. Оновлення щодо цих неприємних, але не серйозних недуг.
Наситився печією під час вагітності
Ми не самі! Більшість вагітних жінок відчувають печію та кислотний рефлюкс. Вони можуть втрутитися з перших місяців і, як правило, погіршується до кінця вагітності. Ці порушення спричинені прогестероном, гормоном, що знижує м’язовий тонус, і зокрема, стравохідного сфінктера (також званий кардією). Чим далі прогресує вагітність, тим більше відкриється кардія і тим більше вона дозволить пройти рефлюксу кислих шлункових соків. І це ще не все, в кінці вагітності матка сильно тисне на шлунок, що сприяє рефлюксу.
FYI, трапляється, що деякі жінки, рефлюкс яких не лікували, починають кашляти. Тож не соромтеся поговорити про це зі своїм лікарем, тому що гастроезофагеальна рефлюксна хвороба може бути прихована за кашлем.
Порада: мета полягає в тому, щоб захистити слизову стравоходу. З самого початку вагітності уникайте якомога більше кислої їжі (цитрусові та ін.), Спецій, вінегрету, гірчиці, сирих овочів, щоб шлунковий рефлюкс не піднімався знову. Можна призначити побічні ліки двох типів: той, який запобігає рефлюксу, і той, який вистилає шлунок і стравохід (шлункові пов’язки), щоб захистити їх від агресії шлункових соків. Якщо цього недостатньо, лікар може дати нам антациди які впливають на рівень кислотності шлункових соків.
На відео: Опіки травлення, ми можемо їх уникнути
Нудота і блювота під час вагітності
Нудота вражає більше половини жінок і зазвичай зникають між 3-м і 4-м місяцями вагітності. Їх інтенсивність варіюється залежно від жінки. Деякі "просто" мають невелику ранкову нудоту, а інші набагато хворіють. Основна причина: гормони, але не тільки здається. Здається, жінки африканського походження схильні до нудоти та блювоти набагато сильніше, ніж ті, які страждають від європейських жінок.
Порада: часто рекомендується прийміть кілька невеликих прийомів їжі протягом дня, кожні 2-3 години, і на користь повільних цукрів. Втома може сприяти нудоті. Тому рекомендується відпочивати та дрімати - якщо це можливо. Протиблювотні препарати можна призначати так само, як гомеопатія і сеанси акупунктури. Не приймайте нічого для самолікування !
Гіперсалівація або птіалізм під час вагітності
"У мене в роті слина під час вагітності!" Рідше призводить до гіперсалівації або птіалізму стимуляція слинних залоз. Вагітні жінки, які постраждали від цього явища, змушені плювати. Досить неприємний розлад, який зазвичай супроводжується нудотою і може тривати протягом всієї вагітності. Стрес і тривога також може сприяти гіперсалівації.
Порада: Не існує реальних методів лікування гіперсалівації. Однак гомеопатія або сеанси акупунктури можуть бути запропоновані вагітним жінкам. Щоб зазначити це продукти, що містять крохмаль, як правило, посилюють слиновиділення. Це стосується хліба, рису, макаронних виробів, картоплі, круп ... Коли ви страждаєте від цього розладу, ідеальним є зменшення його споживання.
Запори під час вагітності
Дуже часто, запор може дотик доторкнись до нас з самого початку їх вагітності. Це іноді триває до кінця, а деякі поширюються з грудним вигодовуванням. Причина: прогестерон, який «присипляє» м’язи кишечника. Отже, останні втрачають ефективність, а транзит сповільнюється. Добавки заліза, які часто призначають вагітним жінкам, не допомагають, а навпаки, сприяють запорам. Катастрофа !
Порада: дієта дуже важливо для найкращого уникнення запорів. Таким чином, це необхідно їжте багато клітковини (фрукти та овочі…), пити багато води (багатий магнієм, як Гепар), і навіть під час їжі, оскільки це допомагає набрякати волокнам. З іншого боку, уникайте рису, моркви та чаю. Також можуть бути призначені ліки, які всмоктуватимуть воду в кишечник, а отже, стілець стане менш сухим. Маленька підказка, яку часто рекомендують лікарі: вранці, встаючи з ліжка, ходити босоніж по підлозі і випити велику склянку крижаної води.