Поширені скарги під час вагітності Технік

Навіть якщо вам не слід приймати будь-які ліки під час вагітності, якщо це можливо, незначні проблеми зі здоров’ям не обов’язково повинні проходити без лікування - іноді прості домашні засоби можуть допомогти.

Кашель, нежить, осиплість голосу

Важливо пити достатньо води при всіх видах респіраторних інфекцій. Найкраще підійде теплий чай або гарячий лимон. Починаючи з 13 тижня вагітності, препарати, що містять кодеїн, можна застосовувати протягом короткого часу у виняткових випадках у разі особливо мучного сухого кашлю. Обов’язково уточніть прийом у свого гінеколога. З іншими речовинами, які часто рекомендують застосовувати, рекомендується бути обережними, особливо в перші три місяці вагітності.

Часто інгаляції з ефірними оліями або сіллю Емзера також приносять полегшення. Також дозволені соки на рослинній основі, переважно плюща або чебрецю, але перед вживанням цих рослинних екстрактів слід також зв’язатися зі своїм лікарем. Смоктання цукерок часто допомагає проти позивів до кашлю. Звичайні ментолові або евкаліптові цукерки нешкідливі у звичайних кількостях під час вагітності.

Рекомендується з обережністю застосовувати звичайні назальні спреї. Протизастійні речовини, що містяться в них, мають судинозвужувальну дію і можуть обмежувати кровопостачання дитини через їх вплив на матку. Хороша альтернатива тут - краплі хлориду натрію, які можна придбати в готовому вигляді в аптеці. Інгаляції розчиняють секрет в пазухах і таким чином можуть полегшити нежить.

лихоманка

Постільний режим часто є найкращою терапією при лихоманці. Пийте достатньо і споживайте багато вітаміну С. Старе домашнє засіб - це вологі та прохолодні компреси для лит, які є незручними, але ефективними.

Ви також можете прийняти чистий препарат парацетамолу, щоб знизити температуру. Наскільки нам відомо, прийом парацетамолу під час вагітності не шкодить дитині, однак слід ретельно продумати рецепт.

В основному висока або стійка температура завжди є приводом для звернення до лікаря. Якщо у вас болить, ви також можете спробувати розслаблюючу ванну або масаж.

Нудота і блювота

Найпоширенішими проблемами в перші кілька місяців вагітності є нудота і блювота. Спектр варіюється від легкої ранкової нудоти до найсильнішої постійної блювоти зі зниженням ваги.

Постарайтеся перед сном трохи поснідати, що ваш партнер приведе вас спати. Уникайте інтенсивного запаху та спробуйте різні напої, щоб пити достатню кількість рідини. Їжте частіше дрібно. У разі серйозних порушень у виняткових випадках можуть бути призначені ліки проти нудоти. На початку четвертого місяця вагітності, як правило, спостерігається спонтанне поліпшення стану.

Однак вам обов’язково слід звернутися до лікаря

Ви блюєте більше чотирьох разів на день,
Ви худнете,
Вас зригує криваво.

У важких випадках госпіталізація та внутрішньовенне харчування необхідні для стабілізації енергетичного та електролітного балансу організму.

запор

Зміна гормонів призводить до уповільнення руху кишечника і, отже, у більшості вагітних жінок до більш-менш вираженого запору. Ні в якому разі не можна використовувати проносні або проносні засоби.

Зміна дієти часто допомагає:

Обов’язково пийте близько двох літрів рідини на день
Їжте дієту, багату клітковиною
При необхідності також використовуйте чорнослив або замочене насіння льону
Уникайте запорів таких продуктів, як банани або шоколад
Рухайтеся якомога більше
Також можлива лактоза як проносне

печія

Гормональні зміни знижують функцію м’яза, що розділяє стравохід і шлунок, а кислий вміст шлунка може повернутися назад у стравохід. Постійно зростаюча матка також штовхає шлунок вгору, щоб шлункова кислота могла повернутися назад у стравохід.

Тому слід уникати великої та жирної їжі
Їжте кілька разів протягом дня
Не їжте нічого принаймні три години, перш ніж лягти
Спіть, піднявши узголів'я ліжка

Біль у спині

Особливо до кінця вагітності багато вагітних жінок борються зі збільшенням болю в спині. Тож дайте собі якомога більше перерв. Змінюйте положення якомога частіше стоячи або сидячи.

Також можуть бути корисні пляшки з водою або теплі ванни. Ще одним дозволеним домашнім засобом є натирання спини Францбрандвайном. Але тоді укутайтеся теплим.