Пошук довготривалої дієтичної дієти JDM

Погляньте на цю статтю

Я пообіцяв схуднути три роки поспіль на початку січня. Я втрачаю його в перші три місяці року, а потім відчуваю впевненість, що повертаюся до нормального харчування і повертаю втрачену вагу та багато іншого після цього. Цього року я хотів би витримати довше, тому що я буду рухатись ожирінням через п'ять років. Тож я закликаю ваші вогні, щоб сказати мені, чи мав би я, маючи кетогенну дієту, більше шансів успішно схуднути і утримати її.?

довготривалої

Дівчина

Незважаючи на те, що деякі відстоюють достоїнства кетогенного методу, особисто я не прихильник жодної дієти, крім дієти здорової та збалансованої. У цьому сенсі найкраща порада, яку я можу вам дати, - це проконсультуватися зі спеціалістом з питань харчування, щоб вас скерували професійно та безпечно.