Пошук курсів VHS Krefeld
| Початок | Середа, 16.09.2020, 18.30 - 19.30 |
| Вартість курсу | 33,50 євро |
| Тривалість | 5 х |
| Керівник курсу | Сабіна Кройер |
| Завантаження | Для цього курсу відсутні документи. |
| Контактна особа | Обслуговування або реєстрація клієнтів Тел .: 02151/3660-2664 Електронна адреса: [email protected]  |
Роланд öотц (начальник відділу)
Тел .: 02151/3660-2655
Електронна адреса: [email protected]
Тільки для жінок
Гімнастика з музикою
Фокус: координація ритмічних рухів
Чи хотіли б ви перейти до ритму музики, спеціально тренувати своє тіло, ставати більш гнучким і спалювати кілька калорій? Тоді танцювально-ритмічна гімнастика саме для вас. Тренінг містить гімнастичні вправи, які поєднуються з різними відомими ритмами, такими як музика 70-х, 80-х та 90-х років або з сучасних хіт-парадів. Рухи - це суміш вільної аеробіки, пілатесу та різноманітних інших вправ. На перший план вправи для спини (тренування спини). Цілеспрямоване та диференційоване тренування гарантується, щоб кожен отримав свою оптимальну фізичну підготовку. Під впливом досвідченого керівника тренувань, якщо вправи виконуються неправильно, вносяться корекції, щоб негайно виправити неправильну поставу та забезпечити безболісні послідовності рухів.