Посібник з дієтології, харчування та d; Здорове харчування - книга Крістофера Васі
Сьогодні я хотів би розповісти вам про книгу під назвою "Посібник з дієтології, харчування та здорового харчування" Крістофера Васі, яку я отримав від Agathe of Natura sense, і користуючись нагодою, дякую їй.
Довідник з дієтології, харчування та здорового харчування - Книга Крістофера Васі
Четверта обкладинка: Коли ви їсте занадто багато певної їжі, ваше тіло перевантажується токсинами і хворіє. Потім необхідно ввести дієтичні обмеження, щоб відновити здоров’я, і це роль дієтолога.
При недостатньому споживанні певних продуктів харчування та поживних речовин починаються хвороби. Тому важливо заповнити прогалини, збільшуючи споживане в занадто малій кількості або повторно вводячи те, чого не вистачає, і яка роль харчування.
Ця книга не лише дає нам критерії здорового харчування, а й усі необхідні інструменти, щоб з’ясувати, чи перевантажені ми, чи не вистачає. Він також пояснює, як правильно коригувати наш раціон.
Крістофер Васей - натуропат, який живе в Швейцарії, і ознайомив ширшу аудиторію з основними принципами натуропатії, такими як
- поняття кислотно-лужного балансу,
- виведення токсинів,
- баланс між недоліками і
- перевантаження тощо ...
Він написав багато книг-бестселерів, які були перекладені на кілька мов.
Ця книга складається з 4 частин наступним чином:
- Що таке здорове харчування;
- Харчування та хвороби;
- 2 основні терапевтичні підходи (дієтологія та харчування)
- Знання поживних речовин у продуктах харчування
- Мистецтво налаштування їжі
У цьому посібнику автор кілька разів пояснює різницю між дієтологією та харчуванням. Дієта обмежує, коли організм перевантажений токсинами, тоді як харчування заповнює прогалину, забезпечуючи те, чого не вистачає.
Він також націлений на всі різновиди здорового харчування, розповідаючи про всі типи їжі, яку ми їмо.
Моя думка: Там насправді все дуже детально описано, можливо, трохи забагато, бо ми трохи заблукаємо словами, що виходять із медичного жаргону. Завдяки цій книзі я зміг змінити дієтологію та харчування, які ми часто використовуємо неправильно у своїй мові. З мого боку, харчування та дієта для мене означали здорову їжу, це певним чином, але в узагальненому вигляді використовується неправильно.
Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче піклуватися про своє здоров’я за допомогою їжі. А також для тих, хто намагається зрозуміти, звідки походять певні хвороби, пов’язані з їжею, а також для тих, хто починає здорове харчування.
Деякі подробиці про книгу:
Ви знайдете його для продажу в Інтернеті на Natura Sense
Стаття спонсорована NaturaSense