Посібник з калорій, вуглеводів та холестерину, Марта Шунеман - Покупки; Покупки

Посібник надає чітку та просту інформацію тим, хто хоче суттєвих змін у своєму харчуванні без зайвих клопотів, пропонуючи:

• Повні та докладні списки з точними значеннями вмісту в калоріях, вуглеводах та холестерині сотень щоденних продуктів;

• Чіткі пояснення харчових продуктів щодо кожної їжі та її вмісту в білках, жирах, клітковині, вуглеводах та натрії;

• Інформація про основні поживні речовини для кожної їжі, а також про користь для здоров’я;

• Спеціальний розділ про фаст-фуд, закуски та напої, де представлені їхні найздоровіші варіанти; -Поради щодо приготування їжі найбільш здоровими способами, демонструючи, як збалансувати раціон, не відмовляючись від улюблених страв.

Книгу "Посібник з калорій, вуглеводів та холестерину" Марти Шунеман, видану Litera International, можна придбати в книгарнях за ціною 19,90 лей.

---