Посібник з медичних тестів для жінок старше 40 років - лабораторні аналізи MEDICOTEST
Наскільки ви здорові? Ваш 40-й день народження - чудовий час для того, щоб оцінити своє нинішнє стан здоров’я, виправити минулі нездужання та підготувати своє тіло на довгі десятки років. Ваш лікар може допомогти вам, перевіривши наявність проблем зі здоров’ям.
Ось список основних медичних тестів та тестів, які повинні робити жінки у віці 40 років. Майте на увазі, що, виходячи з вашого особистого профілю здоров’я, лікар може рекомендувати додаткові медичні обстеження.
Глікемія.
Усі роки, які ви їли нездорову їжу (згадайте газовані соки, хот-доги, картоплю фрі, і ви вже маєте імідж), а також збільшення ваги, часто через гормональні зміни, може перевантажити підшлункову залозу. Це не встигає і може призвести до діабету. До 45 років кожен повинен пройти тест на рівень цукру в крові, а потім робити ще один принаймні раз на три роки. Ваш лікар може рекомендувати частіші огляди залежно від вашого ризику.
Огляд молочної залози та мамографія.
Можна регулярно перевіряти груди вдома і щорічно проводити обстеження у лікаря, але більшість експертів рекомендують додавати мамографію десь після 40 років. Американське онкологічне товариство рекомендує вік до 45 років. Не всі фахівці з раку молочної залози погоджуються. Коли починати? Поговоріть зі своїм лікарем, щоб вирішити.
Кров'яний тиск.
Не дивуйтеся, якщо зараз ваш артеріальний тиск почне підвищуватися - це нормально. На щастя, ти можеш знизити артеріальний тиск за допомогою дієти, фізичних вправ та ліків. Варто докласти зусиль. Низький кров'яний тиск є ключовим фактором довголіття.
Профіль холестерину.
Візьміть своє серце за зуби: цей простий аналіз крові може врятувати вам життя. У багатьох румунів високий рівень холестерину - ситуація, яка може призвести до інфарктів або інсультів - хвороб, які забирають життя кожні 40 секунд! Якщо у вас високий рівень холестерину, захистіться, змінивши дієту та спосіб життя.
Переходьте на ваги.
Ви насолоджувались чіпсами та гамбургерами, ігноруючи зростаючу талію, але масштаби неправди. Зверніть увагу на результати: надмірна вага підвищує ризик розвитку ряду захворювань, включаючи діабет та серцеві захворювання.
Тазовий іспит і Папа-тест.
Так, вони вам все одно потрібні - особливо якщо ви сексуально активні. Кілька хвилин легкого дискомфорту - це інвестиція в захист від раку та венеричних захворювань. Ваш лікар може сказати вам, як часто вам потрібен тест на ПАП. З цим віком жінки повинні знати про тазове обстеження та папа-тест.
Шукайте родимки.
Всі ці роки спроб мати "здоровий загар" можуть призвести до чогось не такого здорового - раку шкіри. На щастя, більшість видів раку шкіри виліковні. Тому не забудьте проконсультуватися з лікарем, щоб перевірити шкіру, якщо ви виявите родимки або зміни наявних.
Захистіть очі.
Виникають проблеми з читанням або роботою на комп’ютері? Це незвично. Обов’язково регулярно оглядайте очі - кожні 2–4 роки до 60 років - на наявність таких загальних проблем, як пресбіопія, глаукома та дегенерація жовтої плями. Частіше перевіряйте, чи є у вас проблеми із зором або фактори ризику проблем з очима.
Перевірте свій імунітет.
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо вам потрібен правець, дифтерія, коклюш (коклюш) або пневмонія. Практично всі дорослі також повинні хворіти на грип кожної осені. Обов’язково попросіть свого лікаря оновити всі необхідні щеплення.
Цього року подаруйте собі той подарунок, якого ви заслуговуєте. Заплануйте візит до стоматолога і попросіть свого лікаря, чи є якісь важливі медичні обстеження та обстеження, які ви повинні зробити. Вклавши годину у свого лікаря, ви можете додати років до свого життя.
До ваших послуг медичні аналітичні центри MedicoTest в Галаці та Браїлі, у яких є найкращі спеціалісти та найточніші медичні аналізи, щоб кожна 40-річна жінка могла насолоджуватися належним здоров’ям.