Посиліть обмін речовин на 500 калорій за 2 місяці
Сьогодні ми збираємося вивчити еволюцію Ентоні, який досяг метаболічного підйому протягом 2 місяців, підсилюючи його метаболізм на 500 калорій, отже короткий метаболічний підйом !
Якщо ви хочете детально побачити, що таке метаболічний прискорення, натисніть тут.
До речі, за цей період його вага зросла на 100 грам, тоді як окружність талії та стегон впала на кілька сантиметрів 😉
Подивимось, що він про це думав !
Справді, за короткий проміжок часу Ентоні дав дуже хороші результати ... І він потрапив туди, незважаючи на дуже повноцінне життя. !
Він міг контролювати споживання калорій щодня та пристосовуватися щотижня для досягнення цілей відновлення метаболізму.
Ентоні явно заслужив кожну калорію, яку додав його метаболізм !
Як видно з графіку нижче, наше споживання калорій мало-помалу могло зростати, зберігаючи нашу вагу. !
Порівняно зі своїми тренуваннями, Ентоні ходив у спортзал 4 рази на тиждень і пробув там максимум від 1 години до 1:30. Ні пуху, ні зайвих вправ, це було Вхід, вбивство, потім Вихід !
Що дуже добре працювало на його розвиток і дозволило йому зберегти життя, яке йому подобається.
Зрештою, Ентоні доводить, що ви можете отримати якісні результати досить швидко, коли будете готові працювати. !
Щоб переглянути програму метаболічного ліфтингу, яку ми використовували, ви можете натиснути тут.