Послуги; електростанція
Реабілітаційний спорт
Для інтеграції в робочий процес та відновлення працездатності після нещасного випадку чи хвороби. Я пропоную м’язову та суглобову гімнастику для цільової групи кістково-м’язової системи. Груповий тренінг (45 хвилин)
Персональний тренінг
Для підвищення продуктивності, зниження ваги, нарощування м’язів та спортивної форми.
Очне навчання (Від 60 до 120 хв.)
Ідеально підходить для структурованого, цільового та індивідуального навчання. Ми супроводжуємо вас, поки ви не досягнете своєї мети, і ми разом розвиваємо ваші цілі. Завдяки цільовим тестам та цілеспрямованому навчальному контролю ми можемо досягти ваших планів.
Пара навчання (Від 90 до 120 хв.)
Саме для команди, яка має спільні цілі, хоче їх досягти і потребує професійної підтримки та зовнішньої мотивації.
Навчання в малих групах (Від 60 до 90 хв.)
Навчання в малих групах може проводити до 8 осіб.
Інтернет-тренінг PT (30 хв. До 60 хв.)
Для ВСІХ любителів спорту, які мають мало часу, багато в дорозі і все ще хочуть, щоб про них доглядали, консультували та тренувались у незвичних ситуаціях.
Інтернет-тренінг групи (60 хв.)
Курси харчування, ортопедичні курси, семінари, тренінги для всього тіла та релаксаційні курси.
Поради щодо харчування
Зміна дієти, втрата ваги, здоровіше харчування.
Поради щодо харчових добавок.
Для досягнення Вашої бажаної мети я буду радий Вам допомогти та проконсультувати.
Запобігання електростанціям (§20)
Я пропоную завантажувальні табори, функціональні тренування для спортивних клубів, шкіл та компаній.
Аква-фітнес
Я проводжу курси акватуризму в Orthomed з 2013 року. Я також проводжу курси акватуризму в Saidi-Aquafit з 2014 року. Якщо ви зацікавлені в професійному та досвідченому тренері з акваспорту, будь ласка, зв’яжіться зі мною.
Скандинавська ходьба, ходьба, медична скандинавська ходьба
Разом у групі ви познайомитесь з ходьбою та скандинавською ходьбою. І ми разом гуляємо по красивих гастрольних турах, що залежать від продуктивності. (Від 60 до 120 хвилин)
Тренування релаксації/масаж, стрічка
При цілеспрямованому лікуванні фасцій, масажах розслаблення м’язів біль зменшується і починається розслаблення м’язів, щоб зняти напругу. Стрічка підтримує зв’язки у разі перевантаження та активізує або розвантажує м’язи під час фізичних навантажень (від 30 до 90 хвилин)
Старша влада
Ви хочете рухатись і точно не відмовлятися від соціальних контактів та обміну? Тоді ви точно тут! На додаток до оздоровчих вправ та пропозицій знань, тут основна увага приділяється розвагам! Від вправ на рух до спортивних екскурсій у громаді - все включено!