Послуги - відповідати плану
Година онлайн-консультації
Це можливо протягом години онлайн-консультацій відповісти на окремі запитання щодо цілеспрямованої реалізації тіла вашої мрії, існуючі Уточніть плани тренувань і оптимізувати свій раціон.
Ми з радістю допоможемо вам прояснити будь-які відкриті питання та сумніви щодо правильного харчування, цілеспрямованого вживання харчових добавок та правильних для вас методів тренувань.
У безпосередній розмові, будь то через Skype або по телефону, в гнучкий час, незалежно від місця проживання клієнта Відповідайте на відкриті питання особисто та конкретно через свого тренера.
У вас є мета, яку ви абсолютно бажаєте досягти?
Тоді розкажіть нам про це, і ми надамо вам цінні поради та підказки для більшого ентузіазму та сили під час тренувань.
Поради щодо харчування
Правильний тренінг сам по собі не є визначальним для успішного нарощування м’язів або тривалого схуднення - без нього правильне харчування нічого не змінюється.
Поряд з водою їжа є найважливішим паливом для нашого тіла, розуму та м’язів, і саме тому ми повинні звертати на це увагу збалансоване харчування не тільки орієнтована на цілі, але й диверсифікована.
Залежно від того, чи є у вас План харчування в контексті a Зниження ваги або для Нарощування м’язів хочете творити, це буде інакше.
У нашій ролі як персональний тренер ми передаємо науково обґрунтовані знання про те, які продукти підходять для здорового харчування.
Інтернет-тренінг з фітнесу
A Інтернет-тренінг з фітнесу пропонує, особливо коли відстань до персональний тренер ефективний спосіб досягти особистої мети назавжди та безпечно, використовуючи новітні технології.
У різних пропозиціях ми пропонуємо вам можливість поступово наблизитись до тіла своєї мрії за дуже короткий час, розробивши спеціально підібрану для вас концепцію навчання та харчування.
Завдяки індивідуальній координації занять з дієтою та відповідному використанню цільової спортивної їжі, ви можете будь-коли задовольнити свої потреби в макроелементах, щоб досягти стійкого успіху в нарощуванні м’язів або втраті жиру.
Планування навчання
Незалежно від того, новачок ви, спортсмен-любитель або просунутий: із спеціально підібраним для вас План тренувань отримати останні результати.
Залежно від того, яку мету ви переслідуєте, скільки часу у вас є, тренуєтесь ви вдома чи в тренажерному залі, ми створимо для вас індивідуальна, з урахуванням ваших цілей План тренувань для оздоровлення.
Наші тренувальні плани адаптуються до ваших фізичних вимог та усувають м’язові слабкості, дисбаланси та відповідають вашим спортивним уподобанням.
При постійному заповненні навчальних підрозділів бажані результати швидко досягаються у формі Нарощування м’язів та/або зменшення ваги або жиру a.
Персональний тренінг
Персональний тренінг означає, що ви пройшли навчальний курс під наглядом та керівництвом персонального тренера.
Цей тренінг ідеально підходить для людей, які перемагають своїх слабших себе і з цільовою програмою навчання Хочете досягти тіла своєї мрії.
Різноманітний тренінг включає цільове навчання для нарощування м’язів, підвищення витривалості та збільшення рухливості, що призводить до більш стійкої постави.
Ми супроводжуємо вас компетентністю до кращої якості життя і вашою метою - монтером мрії.
Супермаркет фітнес-магазини
Ми давно знаємо, що здорове та збалансоване харчування є важливою основою для людини Нарощування м’язів щоб максимізувати або назавжди знизити відсоток жиру в організмі.
Зокрема, переважаючий надлишок їжі в супермаркеті ускладнює цілеспрямоване придбання їжі з натуральними інгредієнтами.
Ми готові допомогти вам Покупки за продуктами в супермаркеті.
Надалі лише наповнюйте свій кошик якісними калоріями та підтримуйте своє тіло потрібними поживними речовинами на шляху до фігури, про яку ви мрієте.
Наш девіз - здоровий та смачний, але все ж фінансово прийнятний.
Коучинг позування
Ви плануєте відвідати один Змагання з бодібілдингу і вам потрібна допомога з позуванням або вашою сценічною хореографією?
Тоді ви потрапили в потрібне місце, ми допоможемо вам прийняти всі обов’язкові пози до досконалості і, таким чином, поставити ваші м’язові сили в правильному світлі.
Як і в разі навчання Також важливо при позуванні звертати увагу на кожну деталь.
Маючи десятирічний досвід у галузі професійного бодібілдингу, ми вже більше десяти років успішно змагаємось на національних та міжнародних змаганнях.
Ми розробляємо їх усі разом з вами Обов’язкові пози або за бажанням власний фрістайл.
Наше завдання
Персональні тренери з Fit mit Plan представляють у своєму блозі ексклюзивний контент, присвячений оздоровчому фітнесу, успішному нарощуванню м’язів та збалансованому харчуванню.
Більше п’ятнадцяти років особисті тренери з Потсдама багато займались темами харчування, фітнесу та психології для індивідуального догляду за своїми клієнтами.
Fit mit Plan регулярно надає вам науково обґрунтовані статті в блогах, необхідні знання, щоб ніщо не заважало вашій особистій фізичній формі.
Слідуй за нами
Слідкуйте за нашою сторінкою фанів Facebook Fit with Plan і завжди будьте в курсі своєї фізичної форми. Наші поточні фотографії, відео та статті в блозі дають вам детальніший огляд нашого досвіду.
Увійдіть у Twitter, щоб отримати оновлення від особистих тренерів Fit mit Plan у світі фітнесу (@fitmitplan). Ви також можете дізнатися, що відбувається на нашій роботі.
Підпишіться на наш офіційний канал YouTube, і, крім навчальних та кулінарних відео, ви також можете переглядати навчальні відео про те, як правильно виконувати різноманітні тренувальні вправи.
Безкоштовні завантаження
Цей безкоштовний розподілений план тренувань із 2 частин поєднує в собі найефективніші базові вправи з відповідними перервами для регенерації м’язів, завдяки чому досягається максимальна гіпертрофія для ефективного нарощування м’язів.
Для успішного нарощування м’язів потрібні не тільки правильні тренування, але й структурована дієта; цей план харчування допомагає вам успішно нарощувати м’язи.
Цей безкоштовний рецепт для вашої фітнес-кухні показує вам, як ви можете приготувати багаті білками мафіни з низьким вмістом вуглеводів, лише з кількома інгредієнтами, і таким чином сприяти формуванню м’язової маси.