Посміхніться на новій роботі Onetz
Бабуся відвела Флоріана Бюттнера до бодібілдингу. Принаймні якось. Коли бабусі нині 21-річної дитини призначили реабілітаційні види спорту, Флоріан просто пішов з ними. Це був 2010 рік. Приблизно через п’ять років Флоріан Бюттнер готується до чемпіонату Німеччини з бодібілдингу.
Перші спільні тренування зі своєю бабусею Флоріан знайшов настільки хорошими, що затримався на них. "Мені сподобалися фізичні зміни завдяки тренуванням". Насправді не передбачалося, що загальна підготовка та тренування з гантелями для 21-річного юнака переросте у змагальний вид спорту. "У 2011 році я почав тренуватися частіше. Тоді я не думав про змагання". На той час Флоріан Бюттнер важив близько 60 кілограмів - при зрості 175 см. "Досить тонкий з сьогоднішньої точки зору". Зараз ваги показують майже 95 кілограмів. «М’язова маса».
Наразі Флоріан Бюттнер готується до чемпіонату Німеччини з бодібілдингу у фітнес-студії. Фотографії: приватні
На змаганнях тренований тренер зі спорту та здоров’я у своїй дисципліні має право викласти на сцену лише 82 кілограми. 18 квітня у Берліні відбудеться чемпіонат Німеччини в класі "Висота мінус 100 плюс 4 кіло".
Оновлення 18 квітня:
Флоріан Бюттнер скасував свою участь у чемпіонаті як спортсмен рано в суботу вранці. Є його заява на його сторінці у Facebook> "Я готуюсь до цього вже майже рік". Суворі плани фітнесу та харчування розроблені, щоб допомогти вам досягти цієї бойової ваги. "Ти все одно втрачаєш найважливіших п'ять кілограмів за тиждень до чемпіонату. Тоді зайва вода вийде".
Флоріан Бюттнер працює над досягненням своєї мети в чемпіонаті з травня 2014 року. "Місце в трійці найкращих можливо", - впевнений 21-річний юнак. - "Щодня залучалася інша група м'язів. Мета не тільки мати багато м’язової маси в чемпіонаті. За словами Флоріана Бюттнера, загальне враження, подане присяжним, є настільки ж важливим. "Все повинно виглядати гармонійно і бути симетричним". Під час цього підготовчого періоду Бюттнер тренує окремі групи м’язів за допомогою спеціальних вправ у фітнес-студії. Година за годиною. І все спочатку.
Курка замість відбивних - з другом кухаря легше обійтися
Те, що почалося з шести навчальних підрозділів на тиждень, і "розкіш" виходити їсти стало жорстким розпорядком дня. Без макаронів, але з безліччю щасливих моментів поза меню. "Я тренуюсь щодня з грудня. Кілька разів. З тих пір я також дотримувався суворої дієти і навчився радіти маленькому. Молочні продукти, фрукти та вівсянка - це табу". Йоганн Дауш відповідає за щастя знежиреної порції на тарілці. 26-річний хлопець є одним із найближчих друзів Флоріана Бюттнера і кухарем.
На перший погляд меню виглядає спартанським. Флоріан Бюттнер та Йоганн Дауш роблять все можливе. Куряча грудка замінює свинячу відбивну, довгозернистий рис - картоплю. "Велика небезпека полягає в тому, що ви втрачаєте м'язи під час дієти". За словами Бюттнера, організм перейшов на "надзвичайний план" і споживав те, що мав, коли споживав менше калорій. «Спочатку жир, а потім м’язи». Недостатки під час підготовки не дають Флоріану Бюттнеру сумніватися у своїх цілях. "Ви повертаєтесь до суті фактів, дуже по-різному цінуєте життя і розумієте, без чого можна обійтися".
Подруга Джанін стоїть за Флоріаном - і не лише під час тренувань. Вона допомагає 21-річній позі вказівками та критикою.
Окрім Тіма, двоюрідного брата, який також тренується, члени сім'ї 21-річного юнака дарують ще багато моментів щастя під час підготовки. - Мама, дядько, тітка завжди поруч зі мною. Особливо його дівчина Джанін та його 16-місячний син Джей допомагають Флоріану Бюттнеру не впадати у відчай від зусиль, докладених під час підготовки до змагань. "Моя дівчина якомога частіше буває в студії". Джанін не просто допомагає тренуватися в тренажерному залі. Вона також є членом журі та критиком пози на презентації. "У вас рівно одна хвилина на сцені. Все має бути правильно. Це важка робота, яка також викликає посмішку".
У змаганнях учасники змагаються один проти одного у два раунди. У першій вони зіткнулися на судді разом із суддями. "Ви показуєте обов'язкові пози безпосередньо в порівнянні. Здебільшого рішення про перемогу приймається тут". У другому раунді спортсмени мають 60 секунд, щоб представити себе вільно обраній музиці у вільному стилі. "Це залежить від симетрії тіла, твердості м'язів та продуктивності музики. Я вибрав щось епічне, як у" Володарі кілець "." Довідка та інструкції доступні для обов’язкової програми та хореографії безпосередньо у фітнес-студії в Вайдені. Досвідчені спортсмени виправляють найменшу помилку, яка вирішує питання перемоги чи поразки на змаганнях.
Тоді в Берліні зусилля повинні дати свої плоди 18 квітня. Флоріан Бюттнер характеризує стосунки між учасниками чемпіонатів як хороші. "Ми знаємо одне одного і розуміємо одне одного. Ми навіть допомагаємо один одному з нанесенням лосьйону. Однак у вирішальний момент ми є конкурентами. Я навіть не бачу глядачів на сцені, я так співзвучний з собою". Подруга Джанін теж навряд чи помітить Флоріана. "Тоді у мене загальний тунельний зір".
Тільки після винесення вердикту присяжних нормальність повертається. Джанін публікує результати на сторінці Флоріана у Facebook. Сім'я радіє якнайкращому результату, і макарони знову з’явилися в меню.
Змагання
Флоріан Бюттнер бере участь у чемпіонаті Німеччини з бодібілдингу 18 квітня. Подібно до професійного боксу, існують різні асоціації, які організовують змагання незалежно одна від одної. Бюттнер бере участь у Німецькій асоціації бодібілдингу та фітнесу (DBFV). DBFV є єдиним членом національної асоціації Міжнародної федерації бодібілдингу та фітнесу (IFBB).
У різних класах проводяться змагання. Понад 150 учасників (станом на 7 квітня 2015 року) зареєстровані на чемпіонат у Берліні. Залежно від спеціалізації та статури спортсменів, вони змагаються в різних дисциплінах та вагових класах.