Посмішка і кілограми
Коли я важив трохи більше ста фунтів, я посміхався набагато більше, ніж зараз. Я весь посміхався, я почувався добре в своїй шкірі, я не заперечував надлишкові кілограми і насолоджувався усім, що мене оточувало.
Тоді я зрозумів, що він не здоровий. Частина ожиріння є нездоровою, тому що я можу усміхнутися в будь-який час ... теоретично. І я шукав рішення, щоб щось змінити. Я їх знайшов, і зараз я в процесі перевиховання продуктів харчування. Що призвело до втрати ваги.
Посмішка і кілограми якимось чином пов'язані. З тих пір, як я почав усвідомлювати свій вибір, починаючи худнути, оскільки цукор вже не мій друг, посмішка почала зникати з мого обличчя.
Я сприймаю себе більш серйозно і зараз посміхаюся набагато менше.
Я зберіг свій оптимізм, але зараз маю справу з іншими добре прихованими емоціями. Ті, що змусили мене проковтнути торт два-три, коли ситуація була поза мною або я не знав, як з цим усім впоратися. Я прикривала свої емоції солодощами. І я посміхнувся, як і я, щоб у них не було проблем.
Різницю ви можете побачити на малюнку нижче:
Ви думаєте, що я єдиний?
З часом я пішов за кількома громадськими діячами, які входили до категорії плюс розмір. Всі красиві, всі надзвичайно мега усміхнені, дуже відкриті, дуже товариські. Потім вони почали трансформуватися. Вони почали худнути, проходити через переформування тіла.
Фелі Доносе, Оана Раду, Тео Трандафір, Іоана Думітраче - перші, хто зараз спадає на думку. І всі вони перейшли від постійної посмішки до самовдоволеної посмішки (саме так я це називаю).
Зараз цим дамам потрібно набагато більше, щоб мати можливість по-справжньому посміхнутися. Сміятися від душі, бачити радість в його очах.
Посмішка і кілограми
Для людини, яка багато років бореться з вагою та в різних ситуаціях, за допомогою всіляких методів, моя посмішка була своєрідним щитом. Іноді я навіть сміявся над собою, щоб інші не робили. Або не дати шанс іншим погіршити ситуацію. З їхніми натяками чи образами ставились із посмішкою на обличчі.
Боротьба з кілограмами вимагає багато енергії, перш за все для виявлення причини, яка призвела до накопичення цих кілограмів. І ви були б здивовані, скільки людей спричинені неконтрольованими емоціями або недолікованими емоційними травмами.
Ось чому це важко, тому дієти - це пил в очах, тому ефект йо-йо з’являється так швидко. Я писав про йо-йо в цій статті, яку варто прочитати- Ефект йо-йо та нижчепідписаний. Особисте одкровення.
Чому я думаю, що посмішка зникає?
Коли ви худнете правильним методом, з’являється багато внутрішніх демонів. З яким вам доводиться боротися, щоб справді помиритися, щоб більше не виникало на душі тих труднощів, які привели вас до їжі. Бій - це той, який вириває вашу посмішку. Що змушує вас усвідомити, що посмішка призначена для інших випадків, а не для кожної ситуації та кожної миті.
Може, ти думаєш, що я відхилений. Але для вас, людини, яка не має проблем з кілограмами та внутрішніми демонами, це справді аберації. Також нікому не допомагає, якщо ти смієшся чи звертаєшся з ними поверхнево, коли чуєш про такі випадки. Щоб ти ніколи не знав, кому ти міг допомогти позбутися дуже поганого пропуску, що призводить до нещасть! Так, ситуація може стати настільки серйозною!
Випадково чи ні, під час написання цієї статті у списку з’являється такий пост у FB від друга:
"Ми всі відповідаємо за щастя інших.
Все, що ми робимо чи ні, говоримо ми це чи ні, впливає на інших.
Емоційне забруднення є, мабуть, найшкідливішим із усіх, бо його не можна виміряти, ніхто вже не бачить його важливості і за це не передбачено покарань чи штрафів.
З книги " Дежавю. 25 років ВУНКУ ”Корнел Іллі. Ви прочитаєте книгу на нього по-іншому. Тому що він ооооооочень набагато більше, ніж симпатичний вокаліст із "тієї" групи.
Пост Алекса Барана Петреску з китайського бюлетеня
Ви можете допомогти
Коли ви бачите, що у вас є люди, які переживають подібні зміни, ви можете це зробити
Ви запитаєте їх, чи я в порядку. "Як ти почуваєшся?" "Як я можу допомогти вам подолати це?" - Як ви бачите цю зміну? - Як ти? "Коли ми будемо гуляти?" Це прості запитання, але вони можуть породити розмови, які допомагають полегшити емоції.
Ви ставите на їхнє місце і дивитесь, що якщо. Ця вправа може допомогти вам трохи краще зрозуміти, що переживає шерсть.
Зверніть увагу і скажіть те, що ви помітили. Ось як чоловік знає, що він вам видимий, що ви дбаєте про те, чим він живе в ці моменти.
Частина обіцянка нового року полягала в тому, щоб якомога більше допомогти оточуючим людям, і в цьому абзаці сказано все:
"Останнім часом я дізнався, що недостатньо бути просто собою, а лише бути впевненим у тому, що буде. Але я також повинен інвестувати у виховання тих, хто мене оточує. Ми більше досягаємо успіху разом, коли ми більше на одній довжині хвилі! "
Ці думки можуть бути ознаками нервового зриву, але чим більше я знаходжу форми своїх думок та ідей, тим краще я знаю, як ними керувати.
Я знаю, що я не нормальний. Я дивний. Але я знаю, що ця дивина поділяється. Що те, що я пишу, має для деяких із вас сенс. І я дуже сподіваюся, що це допоможе. Щоб змусити вас задавати правильні питання, які приведуть вас до кращого шляху!
Ось де ідея обговорення посмішки та ваги закінчується ...
Що ви думаєте з цієї теми?
Поділіться, якщо вам сподобалось!
подобається
Схожі повідомлення
Улюблений рецепт води для немовляти
Вага тарілки салату
Сьогодні. Не завтра. Не понеділок
30 жовтня 2020 року 30 жовтня 2020 року
27 коментарів до “Посмішки та фунтів”
На щастя, я також посміхався, коли мав зайву вагу, і досі посміхаюся, коли докладаю зусиль, щоб зменшити свою масу тіла, навіть якщо мені доводиться зменшувати кількість або навіть відмовлятися від певних продуктів, які мені особливо подобаються.
Чесно кажучи, коли я не їжу (особливо солодощі), я нервуюсь. І тут усмішка зникає. Але після того, як я худну, посмішка з’являється знову, тому що я набагато більше люблю дим.
Так, я теж із солодощами. Просто ми дійшли до того моменту, коли організм більше не проявляє ознак нервозності через перероблений цукор, який ми приймаємо з раціону. І так, посмішка повертається, але коли ви досягаєте точки, коли ви отримуєте більше задоволення. Коли ви бачите результати!
Здрастуйте !
Шукайте також духовну справу ... .НЕ НАКУПЛЮЙТЕ речей. посміхайтеся матеріалами, емоціями та думками ... вивільнюйте їх через внутрішню посмішку ... посміхайтесь і радійте, що ви хочете бути вами! Як ви хочете бути ... Відчувайте себе добре у своїй шкірі
Привіт! Так так, я також шукаю ці аспекти, щоб знайти та зрозуміти їх. Я досягну чіткішої точки ... якось! 🙂
Перш за все, я хочу привітати вас з рішенням, але особливо з волею, яку ви мали. Схуднути зовсім не просто, особливо якщо ви сидячий чоловік і любите їжу.
Щодо посмішки, я думаю, вона зникає, оскільки виникає розчарування. Ви також почуваєтесь винним щодо цукерки, якщо ви її їли і не довелося.
Дякую за добрі слова. Я схудла і все ще худну. І стає легше дотримуватися цієї подорожі, тому що я навчився керувати своїми емоціями набагато краще. І я впевнена, що посмішка частіше з’являтиметься на моїй вулиці 🙂
Щиро і щиро вітаю вас за ваші зусилля. Ви не самотні, я страждав так само, і якщо раніше мене називали усміхненим, то тепер ті, хто мене знає давно, кажуть мені, що я занадто твереза. Я не з’ясував цього парадоксу.
Дякую за заохочення 🙂 Я думаю, що всі турботи та проблеми залишають сліди, які ми не знаємо, як стерти або не вирішити належним чином. А звідти усмішки все менше!
Я у ваговій категорії! Я завжди був худий від 20 кг у 2 класі, 48 у 12 і 50 після першої дитини ... Зараз мені 65 кг і 50 років, і я відчуваю товсту! на моєму обличчі порівняно з найповнішим! Оскільки я знаю себе, я дуже рідко посміхався, а зараз ще рідше порівняно з іншими товстішими людьми навколо мене! Увесь час, протягом багатьох років я був одержимий питанням - чому? Я особисто дійшов висновку, що виходячи за межі емоційних почуттів, які відчуває кожна людина, яка дієтично ... Є той еліксир щастя та "радості", який міститься у солодощах, цукрі та шоколаді, що перетворюється на посмішку ❤
Привіт! Цей еліксир щастя дають не солодощі та цукор, а сенсація, яку вони пропонують. Ось чому це корелює зміна настрою, коли ви дивитесь на організм цього "наркотику".
Я думаю, що скільки б у нас не було кг, мова йде про емоції, впевненість у собі, що дозволяє всім нам посміхатися. Бо, якщо ми дивимось на життя як на муку, як ми можемо посміхатися?!
Щодо ваших кг, поки ми ЗДОРОВІ, решта пустотливі! 🙂
На щастя, у мене ніколи не було подібних проблем, але у мене є друзі, і я знаю, як їм важко та емоційні стани, через які вони переживають.
Я радий за вас, що не так було! Емоціями важко керувати, але це неможливо.
Думаю, баланс поверне усмішку кожному, хто переживає подібні ситуації. Я вірю, що врешті-решт важливо, як ти почуваєшся найкраще, ти сам у своїй шкірі, адже інші є лише пасажирами нашого життя. Зрештою, ми залишаємося зі своїм тілом і власним вибором.
Баланс справді такий, який викликав би усмішку на вустах у всіх.
Дуже цікава тема і захоплююча водночас. Я ніколи не думав про зв’язок між посмішками та вагою, але ти змусив мене замислитися.
Завжди можна мати кілька аспектів ситуації. Сподіваюся, ця презентація допоможе!
Правда в тому, що мені подобається більше, коли ти посміхаєшся, тепер ти краще знаєш, що і як.
Щиро дякую за комплімент!
Дуже гарне спостереження, це одне! Ми всі думаємо, що помітили, але мало хто це виділив. Я не знаю, що сказати, коли це стає проблемою здоров’я, фізичною чи духовною, так, це докладає зусиль. В іншому випадку, проте, мені особисто, і Фелі, і Тео, це сподобалось набагато більше раніше. Звичайно, пояснення - те, що ви запропонували: посмішка.
Вони, напевно, не помітили змін у зовнішньому вигляді. Саме тому він не виділявся частіше. Посмішка з’являється або з’являється знову після того, як води заспокоюються, але вона все ще не така, як раніше. Після боротьби зі всілякими усвідомленими почуттями та позбавленням полегшення з їжею ... важче з посмішкою.
Тео та Оана Раду втратили мене після перетворення. Фелі та Йоана мені все ще дорогі, але все-таки є велика різниця. Особливо для тих, хто слідував за ними раніше!
Я стежу за випадками TLC людей із зайвою вагою, які переживають різні ситуації
важко схуднути. І я маю тут на увазі багато кілограмів (понад 300).
Всі ці накопичені кілограми мають спільний знаменник: проблеми в житті кожного.
Мене інколи вражає амбіція та наполегливість, з якими деяким вдається досягти казкового результату.Я проходжу багато складних етапів, і худнути вдається лише тим, хто має чітко визначену мету.
Не знаю, чи усмішка більше підкреслюється, коли ви товстіші, і після схуднення вона зникає. Дійсно, якщо ви худнете, ви повертаєте впевненість у собі.
У будь-якому випадку, я хочу привітати вас за те, що ви зробили цю трансформацію загальнодоступною!
О, так. Я знаю ці шоу. Я з цікавістю спостерігав за ними. І є ще одне дороге для мене шоу на E! - Тіло помсти. І в обох випадках є люди з великою кількістю зайвих кілограмів, у яких пусковим механізмом є емоції або травми, не впорані вчасно/належним чином.
Думаю, посмішка зникає лише під час поїздки. Оскільки коли ви знайшли точку комфорту, прийняття, рівноваги, виникає той стан благополуччя, який дозволяє частіше посміхатися.
Щиро дякую вам за вашу вдячність. Сподіваюся, буде корисно поділитися цією трансформацією для інших людей. Бо це мені точно допомагає!
Привіт. Щиро дякую вам за прекрасні слова та думки, викладені тут. Я бачу зв’язок між вагою та посмішкою через стосунки, які я маю з їжею. Відносини, над якими я працюю, і сподіваюся вийти на правильний шлях. Як ідею, я також написав цю статтю кілька місяців тому - https://adndefemeie.com/2019/08/19/pedeapsa-din-farfurie-sau-recompensa/
Я вважаю, що соціальна адаптація є фактором, який може вплинути, але якщо ви дійсно дійдете до кореня набору ваги, я думаю, що цей фактор зникне.
Для мене ситуація складніша. Він змусив мене змінити стиль харчування, і звідси він схуд на кілька кілограмів. Але причин багато, усі однаково важливі. Бути здоровішим, бути більш задоволеним своїм статурою (неявно, щоб не відчувати себе погано зрідка через зовнішній вигляд), бути прикладом вибору здорової їжі для своїх дітей, бути в курсі кожного вибору і які наслідки.
З цих причин, я вірю, що досягну точки, коли в будь-якій ситуації мені буде легше знайти рівновагу, і я зможу легше відфільтрувати думку оточуючих.
Як я справді почуваюся?
Втомився. Фізично та психічно. Якщо це нормально Тому я рідше посміхаюся. І це нормально. Я намагаюся відпочити якомога більше, щоб повернутися в кращий стан, відчути себе сильнішими та рішучішими!
Дякую за питання 🙂
Я багато вірю в рівновагу. Не обов’язково бути найслабшим чи найтовстішим. Ні найкрасивішим, ні найпотворнішим. Я також не згоден з різкими поясами для схуднення. Це добре і красиво, коли можна їсти всі смаколики життя, але ні з чим не перебільшувати. Ви повинні бути здоровими і добре почуватись у своїй шкірі. але не неможливо
Ваша думка для мене має значення! Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.
Привіт! Ласкаво просимо до мого віртуального будинку!
Кармен Алекса на клавіатурі!
Сподіваюсь, те, що ви знайдете тут, стане вам у нагоді. Я пишу, ви фільтруєте інформацію та застосовуєте її відповідно до своєї ситуації.
Перегляньте більше особистої інформації, перейшовши за таким посиланням - Про мене
Найкращі статті та сторінки
Політика конфіденційності
Я роблю все можливе, щоб захистити ваші особисті дані, залишені в цьому блозі.