Сабіне Фюрст схудла, не голодуючи - дієтичне диво від 130 до 68 кілограмів - МАЗ - Маркіше
Диво із дієти: Сабіне Фюрст із Бранденбурга на Гавелі за півтора року втратила стільки ж ваги, скільки звичайна жінка вагою на 1,65 зросту - завдяки курсу харчування, який проводять Вартоводи. Жінка висотою 1,70 метра зросла з 130 до 68 кілограмів. Як вона підкреслює, їй ніколи не доводилося голодувати.
Сабіне Фюрст майже вдвічі зменшила свою вагу. Народившись в Потсдамі, вона втратила 59 кілограмів на курсі харчування у Бранденбурзі за півтора року. Це стільки, скільки нормальна вага жінки важить приблизно 1,65 метра. Відтоді навчений садівник мав змогу сісти на підлогу зі своїми онуками та знову встати без сторонньої допомоги.
Ваги Сабіне Фюрст показали майже 130 кілограмів у лютому 2012 року. Фунти розплавились у жінки висотою 1,70 метра до 68 кілограмів. Це нормальна вага. У шафі є сукні розміром 42, на вісім розмірів менше, ніж раніше. Цього літа Шмерговерін наважилася одягнути купальний костюм вперше "за сто років", як вона каже. Вона знову пішла плавати.
До, після. Фотографії: приватна, MALO
Ставлення Сабіні Фюрст до життя пішло круто вгору: «Я більше не ховаюся на фотографіях, а стою в першому ряду. Я підходжу до людей. Раніше я була щасливою, коли ніхто зі мною не розмовляв ", - говорить жінка, чия посмішка робить нову впевненість у собі настільки чіткою:" Тепер я можу купувати те, що подобається. Раніше мені доводилося купувати те, що мені підходило ". Потім вона робить паузу, розмірковує і каже:" Я теж стала іншою людиною. На мене дивляться по-різному. Із 60 кілограмами я пішов по життю зовсім інакше ». Швидше за все прокрався.
Сусіди, друзі, діти і, звичайно, чоловік реагують із подивом. За 40 років шлюбу він майже ніколи не бачив її такою стрункою. Тільки після весілля. Але потім народилися два сини. "І після кожної вагітності залишалося висіти кілька кілограмів", - згадує Сабіне Фюрст .
Сабіне Фюрст більше не доводиться приймати таблетки через високий кров'яний тиск, натомість вона не може достатньо вправлятися. Їздити до села на машині, що колись було їхнім девізом. Зараз вона робить ці маршрути на велосипеді. Вона займається скандинавською ходьбою, гімнастикою та пілатесом тричі на тиждень. Тепер вона може легко підняти своїх двох онуків, шість та один рік. Раніше це було немислимо. Вона була вже надто важкою, щоб нести вагу власного тіла.
Жінка середнього ринку не має Кастейта. Вона злетіла з однодумцями. Сьогодні Weight Watchers нагороджує Сабіну Фюрст золотим членством. Дієтичні чудеса, як у Сабіні Фюрст - ось чим живе компанія.
Вона ніколи не голодувала, каже 58-річна дівчина. Сніданок складав три столові ложки мюслі з фруктами та нежирним кварком, приготована на пару паприка-овочі з індичкою була типовим обідом, а ввечері Сабіне Фюрст задовольнялася скибочкою хліба та пісною ковбасою.
Серед друзів її зараз вважають експертом з питань харчування, жінкою, яка описує себе словами: "Я не елегантна, я з села".
Наполегливість, дійсно бажаючи схуднути, не падайте духом невдачами і - це важливо для неї - час від часу пригощайте себе шматочком шоколаду - ось її порада. За порадою лікарів вона змінила своє життя в лютому 2012 року. "Я задоволена собою," говорить сьогодні Сабіне Фюрст. Немає порожніх фраз. Ви можете це побачити.